Två premiärer
söndag 19/4 = sopdag
Det visade sig att den senaste tidens kraftiga blåsande helt uteblev idag.
Barnafadern satte igång och städade bilen, och jag satte igång att sopa ner gruset till gatan.
Jag har sett att det sopats gator runt om i byn. Snart kommer de till vår gata, och då måste det vara gjort.
Sedan begick vi årets ute-kaffe-premiär.
Brassestolar på lilla uteplatsen.
Efter lite lunch och söndagsX, bestämde jag mig för att begå en till premiär. Första uteträningen.
Är misstänksam mot blodtrycket, eftersom jag konsekvent får tryck i huvudet efter varje träning.
Inte direkt, men efter ett tag, och det håller i sig hela kvällen.
Måste kolla när medicinen ska förnyas och se till att de inte tar bort läkarbesöket pga. Corona.
Den skitiga baksidan
fredag 17/4 = gymmet
Efter att ha jobbet, mindre framgångsrikt tyvärr, drog jag iväg till gymmet före maten.
Inte proppfullt.
Testade lite intervaller igen, 6*400 blev det.
På den gamla goda tiden hade det varit 14*400 i högre tempo :-(
Så var det gjort.
Baksidan med hemmajobbet är att man inte behöver vara presentabel för att gå jobbet. Träningen gör i alla fall att jag känner mig fräschare.Middag på resterna från gårdagens kyckling.
Dessert gör jag i stort sett bara när vi har gäster, men idag tog jag en snabb LCHF-dessert.
Just nu degar vi till andra säsongen av Dicte. En dansk serie om en journalist som slipper polisens formaliteter och genar sig fram till lösningar på mordfall i Aarhus. Hittills har fallen haft någon koppling till henne personligen.
Tre av fyra dagar efter påsk
måndag 13/4 = Annandag påsk
Trist väder, blåsigt, men jag traskade runt Åsen i alla fall.
tisdag 14/4 = återbesök på jobbet
Känns som det var igår.
Trevligt att sitta som vanligt i fikarummet med några av kollegorna.
Klippte mig på em.
onsdag 15/4 = hemma igen
Kaffet är godare och jag är lite mer ambitiös med lunchen.
Vill gärna ha varm mat.
Idag var sista dagen för anmälan till HT20, så det har varit en hel del vägledning.
Både via zoom och mail.
En student hade sin mamma med sig i zoom-mötet.
Till sist ebbade det ut och alla ärenden var besvarade.
Känner mig helt förslappad när jag suttit ensam en hel dag, men inte tillräckligt bra känsla för att gå på gymmet på kvällen.
Gick en sväng runt Åsen i kvällsolen i stället.
tordag 16/4 = mycket zoomande
Säger hej till barnen innan jag drar igång.
Sedan var det en del efterarbete med mail/studieplaner, och eftermiddagen tre exjobbshandledningar.
Avslutade dagen med en tur runt Åsen (igen).
Skönt med en timmes rörelse och frisk luft.
Tror att det närmar sig en premiärtur med springskorna.
Barnafadern har nästan slutat gå till gymmet.
Ska försöka få till ett intervallpass inne, snarast.
fredag 17/4 = äntligen fredag
Mia och jag startade med zoomkaffe kl. 9, men sedan satte jag igång.
... med att leta filer ...
Höll på att få magsår.
Jag vet ju att jag ändrade en del för någon vecka sedan, men kunde inte hitta filen.
Två datorer (samtidigt), Box, Dropbox ... Till sist hittade jag den på den bärbara datorns desktop. Laddade upp den på Box direkt, men fortsätter jobba lokalt eftersom jag inte får till onlineWord.Ensamma intervaller
söndag 12/4 = påskdagen
Tulpanerna är superfina nu.
Andra gången jag har sådana som nästan blir som prästkragar.
På eftermiddagen cyklade jag till gymmet.
I min ensamhet körde jag intervaller.
Möjligen fegade jag lite i tempo.
I efterarbetet gjorde jag lite triceps kickbacks.
Bålsäkring och stretch såklart.
Märker tydligt när jag fuskar med detta.
DN hade kommit, trots att vi antagit att påskdagen var röd-röd dag.
Mamma inte smittad!
torsdag 9/4 = jobbar lite och städar
Tog tag i en av min ToDo's.
Under sängarna i mitt nuvarande arbetsrum har det stått 5 lådor med diverse i.
De hör till ett gammalt ekskrivbord, som vi ändrat lite på.
De små lådorna kan vara kvar, men inte den stora.
Lika bra att gå igenom innehållet och kasta lite.
Gamla lönebesked från 1998 hittade jag.
Massor av gamla telefoner.
Massor av gamla foton, speciellt barnens klasskort från dagis och skola.
Denna teckning har #4 gjort, vid drygt 4 års ålder.
Detaljrikt och noggrannt, ingen överraskning.
fredag 10/4 = långfredag: putsar fönster och prommenerar
Barnafadern kom igång med fönsterputsning, så jag gjorde detsamma.
Bråkar med bilappen som inte kopplar upp sig mot bilen, men ändå tycker att jag kontaktat den för många gånger utan att den startats. Bah!
Fint väder så vi tog en tur utomhus.
Jag prommenerade och Barnafadern sprang (intervaller).
På slutet kom jag nästan ikapp honom :-D
#2 och #4 kommer hit på lite påskmat i morgon, så på kvällen drog jag till kåmpe för att storbunkra.
lördag 11/4 = påskafton
Vimsiga i huvudet hamnade vi inte så bra till planeringsmässigt, men det mesta föll väl ut.
Vi fick lov att komplettera lite veganspecifika ingredienser. Då stötte jag ihop med en kollega, och pratade lite ute på parkeringen.
När vi satt i bilen ringde min syster och berättade att mammas covid-19 test varit negativt.
Skönt!
Sedan matlagning för hela slanten.
Vårdbiträdet jobbade såklart, men slutade 16, så det var därför påskafton passade så bra.
Efter middagen styrde jag ihop ett zoom-möte med hela familjen.
Trots att vi inte riktigt har disciplinen att prata en i taget, satt vi en timme och det var jättetrevligt.
"Nästan" som vanligt.
Efter det gjorde vi dessert.
Så spelade vi Sheriffen av Nottingham.
Skjutsade hem #2 och #4's pv. #4 sov över här för eftersom påskdagsjobbet började 7.
Mamma testas för corona?!
måndag 6/4 = mindre DKV än jag ville
Hade avsatt måndag och tisdag för projektarbete.
Zoomade med kollegan för att plocka upp trädarna igen.
Ett par timmar blev det.
Exjobbshandledning i slutet.
tisdag 7/4 = lite mer DKV
Fick lite mer gjort idag.
Men typiskt mig så undviker jag det jag tycker är besvärligt
MIIIIIIIIIAAAAAA - jag behöver dig!
Två stvl-samtal i slutet på dagen.
onsdag 8/4 = semestergym
Så nu behövde hon en termometer så att de skulle kunna hålla koll på ev. feber.
Termometrar är restnoterade överallt!
Syrran hade en som inte fungerade så det var inte mycket att göra åt.
Vi lämnade in bilen för däckbyte (hurra!) och under tiden gick jag till kåmpe.
På väg hem chansade jag på att gå in på lilla apoteket vi har.
Slut!
- ...men det står i systemet att vi ska ha fem?! Jag letar ett varv till.
Tada, de hade fem.
Jag köpte en och postade till mamma.
Jag har haft en idé att jag ska virka påskpannlappar.
Tanken var att sätta Glad Påsk på. Går tungt.
Å andra sidan duger de till pingst oxå :-/
Sedan tog vi en träningstur. Barnafadern ute och jag inne.
Flera samtal över dagen runt mamma.
Nu är det bestämt att hon betraktas som ett misstänkt fall.
Hon ska testas, men det var inte klart när det skulle bli.
Sedan tar det ca 24 timmar att göra själva testet och lite tid att få svaret.
Corontänlivet är stillsamt
lördag 4/4 = prommis
Vi gjorde en städinsats i sovrummet och installerade våra nya täcken, kuddar och påslakan.
Sedan bestämde jag mig för att ta en lång promenad, som träningspass.
Fint väder och frisk luft.
Kan väl inte bli fel.
Skönt var det, men skavsår fick jag.
Tydligen var mina gamla springskor inte så lämpliga.
Helstekt fläkfilé till middag. Rostade rotsaker till.
Tyvärr kommer de potentiellt vackra tulpanerna inte att bli någon succé.
De har redan gått i baklås.
Som avslutning på dagen såg jag filem om Stephen Hawking The theory of everyting.
söndag 5/4 = prommis
Vissa saker är desamma, trots corontän.
Söndagskryss och kaffe.
Försökte sätta skavsårsplåster, och bytte skor för att kunna ta samma sväng idag också.
Skönt med frisk luft och dusch.
Snön ligger kvar, konstigt nog.
Tyvärr får jag spänningshuvudvärk efteråt.
Är det blodtrycket som tjorvar??
Början av april
onsdag 1/4 = straffet för gårdagens hårda träningspass??
Jodå, 2*2*Treo över dagen för att fixa jobbet.
Fyra planeringsseminarier och sedan ett pass med valinfo.
Då måste man vara någorlunda ok.
Valinfot hade i alla fall lockat studenter!
torsdag 2/4 = blixtvisit på jobbet
För att fixa en del småsaker åkte vi in till jobbet på förmiddagen.
Sedan var det läge att svänga förbi stora mataffären och flerdagshoppa.
Hemma var förra veckans tulpaner visserligen vackra, men trots allt förbi.
Läge att köpa nya.
Skippade träningen pga. huvudvärk och allmän hängighet :-(
fredag 3/4 = läsning & exjobbshandledning
Kunde inte riktigt ägna mig åt DKV-ande idag, men morgonkaffet offrade jag inte.
Mia och jag zoomar!
Sedan var det bara att sätta igång.
Handledning av tre av exjobbarna. Jag hade bett dem skicka ett första utkast till introduktionen, så jag försökte ge feedback utifrån det.
Senare på eftermiddagen drog vi en snabb tir till stan för att hjälpa vårdbiträdet med storhandeln. Inte möjligt att bära, när man väntat så länge som de gjort.
Sedan hem igen.
Jag promenerade till gymmet och promenerade innan middagen.
Nu ser vi lite på Harry Potter och Fenixorden.
Work@home
måndag 30/3 = handledning och inga studenter
Möte med två av exjobbarna.
Begriper inte särsilt mycket av vad de ska göra, men det kanske klarnar.
Valinfo för tvåorna.
Ingen anslöt till mötet.
Var en tur med vårdbiträdet på lågprisshopping.
Mitt inköp blev ett paket med påskservetter.
tisdag 31/3 = mera möten och gymmet
På morgonen fick jag ett trevligt samtal från en projektledare på centrala stvl.
Hon hade fått tips att vi kört SI tidigare och ville veta lite hur vi jobbade.
Det gällde ett projekt för lärarutbildningen. de har en ststistikkurs som är besvärlig, tydligen.
Skickade en hel del material som beskriver arbetet.
Två valinfomöten till.
Det första utan anslutna studenter (ettorna), men på det andra var 31 med (3-4:or).
När det andra var klart sgängde vi butikerna och promenerade till gymmet.
Sedan mest degning.
Att skapa nya rutiner
måndag 23/3 = Jobbet & Jymmet
Åkte in som vanligt på morgonen för att bl.a. hämta en större skärm till hemmakontoret.
Väldigt ödeligt var det där, men jag pratade lite med de viktiga :-D
När jag kom hem satte vi upp arbetsplatsen:
Allt funkar bra utom ljudet. Det har jag bara inte.
Före middagen gick jag till gymmet, medan Barnafadern inledde utomhussäsongen med en runda.
Jag gillar inte kyla och blåst så jag väntar på ett bättre tillfälle att ta premiärturen.
Glest med folk på gymmet, i alla fall på eftermiddagen.
Lyckades springa sammanhängande lite längre än vanligt.
Jobbade en stund till på kvällen.
tisdag 24/3 = tandläkare, ärenden & kaffe
Tog en del av veckans semesterdag idag.
Tandläkartid 11.00, så Barnafadern skulle åka förbi på jobbet för att hämta lite material under tiden.
Träffas på stan sedan för att göra ett länge emotsett köp.
Nya täcken.
Vårdbiträdesdottern var hemma, så vi bjöd in oss på fika där.
Hemma växer det så det knakar:
Barnafadern är igång.
Först ut är basilika och gräslök.
Det är stor skillnad från dag till dag.
onsdag 25/3 = jobbar hemma
Än så länge tycker jag det fungerar rätt bra att sitta hemma.
I morse 8.15 hade vi "träff" med exjobbarna.
Sex av 24 deltog?!
Annars är det fortfarande väldigt intensivt med behörigheter.
LP4 börjar idag och många är stressade.
Har dragits med huvudvärk några dagar, så jag funderar på att avvakta med träningen till i morgon.
Vanlig helg
lördag 21/3 = gymmet
Mitt i dagen gick vi till gymmet.
Ingen vidare vinter nu heller. Bara halkigt, på vissa ställen.
Sprang intervaller 4* (2 + 4 minuter). Lite snabbare än förra gången 2019-12-08.
När vi kommit hem och duschat var det bara att ge sig iväg till kåmpe. Ingen mat alls att falla tillbaka på. Köpte nya helgblommor:
En tur till sjukhuset med mamma
onsdag 18/3 = utflykt till mamma
Mamma hade en uppföljning på sina ryggbesvär, och jag ringde och kollade för säkerhets skull att de inte avbokat det pga. corona.
Nej då, de hade "gott om doktorer" så det skulle ske enligt plan.
Jag åkte ner på fm, för att hinna vara en stund hos mamma.
När jag kom höll hon på att göra lunch till sig själv.
Surprise!
Jag höll god min och drack kaffe med henne.
Sedan tog vi ner julgardiner och satte upp lite lättare, i både köket och vardagsrummet.
Sedan var det dags att dra till stan.
Allt gick bra och hon fick träffa en trevlig AT-läkare som tog sig tid och pratade långsamt och tydligt.
Sedan skulle vi äta/fika lite medan vi väntade på hennes taxi.
Fasta avresetider gör att det kan bli en del väntan.
Vi åkte ner till stan och åt en ceasar-sallad.
I lokalen hängde en lite utställning, och när jag tittar efter så är det en gammal bekant som ställer ut.
Längre tillbaka var han gift med en kusin till mig.
När jag visade mamma informationen sa hon direkt: jag ska ringa honom och köpa den där tavlan.
Hon pekade på en ljus sommartavla med ett ängslandskap, klarblå himmer och något moln.
Och hon ringde!
Men ganska snabbt sa hon att jag fick prata om hur det skulle gå till.
Eftersom tavlorna inte var numrerade så skulle jag skicka en bild på den hon ville ha och swisha beloppet. Då pekar mamma på denna tavla:
Ibland fattar man ingenting.
Vi fick vänta länge på taxin, och när den kom verkade chauffören inte helt van vid uppdraget.
Han skulle lämna en man på bår och baxade in honom mellan ytterdörren och luftslussen.
Eftersom han insåg att det inte skulle gå att få båren genom karuselldörren lämnade han båren för att kontrollera handikappdörren bredvid. Tyvärr hade han inte dragit in båren helt och hållet, så när ytterdörrarna gick igen klämdes mannens fötter. De var rejält bandagerade! Oj så arg han blev på chauffören. Sedan fick vi vänta.... till sist sa mamma: "jag undrar om de la in chauffören också?"
Nåja till sist skildes vi åt och jag la iväg norrut.
Barnafaderns handbollsträningar har lagt ner, så han är mer tillgänglig på kvällstid nu.
Behaglig dag
lördag 14/3 = gymbesök
Trevlig frukost med yngsta dottern och hennes pojkvän.
Tvillingsystern som också sovit över fick slita sig iväg klockan 7 till jobbet, men kom tillbaka strax efter 12 (delad tur). BTW så har hon sagt upp sig. Nu ser jag fram emot att hon får en lugnare tillvaro och kommer igång med studier i höst.
Sedan drog vi iväg till gymmet, dottern var i stan för att klättra och vårdbiträdet skulle vila.
Kaffe när vi kom tillbaka, och en trevlig pratstund.
Rester till middag, kaffe och lite serier.
Färgrik dag
onsdag 11/3 = gymmet
Jag ägnade större delen av dagen åt att ta fram material inför valet till HT2020.
Jag gillar färger :-)
Efter en mycket enkel middag, åkte Barnafadern till handbollsträningen och jag halkade iväg till gymmet.
Utschasad, men tröstar mig lite med tända ljus och strax en kopp rött te.
Semestermåndag #7
måndag 9/3 = rena rama våren
En av döttrarna köpte, för många år sedan, såå lyxiga buketter med tygblommor.
Nu har jag en riktigt stor bukett i tvättstugan.
Den lilla buketten står i kartongrummet.
Jag skickade bilder till kommunikatören, ifall hon skulle vilja ha något som dekoration.
En bit in på förmiddagen traskade Barnafadern och jag iväg till gymmet.
Kunde ha varit april, vädermässigt.
All den där snön yngsta dottern och slet med i torsdags, har nu runnit bort i regn och plusgrader.
Det blir isigt, men gruset sjunker ner direkt.
Eftersom jag tycker det gått bakåt med orken (efter medicinändringen?), bestämde jag mig för att köra intervaller. Fastnade för de jag testade 12/2.
Vi gick hem och satte på kaffet.
Trevligt att sitta en stund med dem. Kvalitetssemester, på det hela taget.
Nu återstår det där eviga problemet: vad i hela friden ska vi äta till middag?
HIttade lite rester i frysen (igen), så det klarade sig, idag (igen) :-)
Fick en fråga om hur man gör om man precis kommit hem från Italien??
Inget spring i benen :-(
lördag 7/3 = gymmet och shoppingtur
Kommunikationsdottern hade tidigare veckan tingat en liten shoppingtur till södra köpområdet.
Hon skulle träna först, och eftersom vi vaknade ovanligt tidigt bestämde vi oss för att göra detsamma.
Känslan:
Snabbdusch och sedan in till dottern. Där fick vi en kopp kaffe innan vi bilade vidare.
Vi tittade på dricksglas, karaffer, dekorationer, handlade på CO, apoteket och livsmedelsaffären.
Sedan var klockan efter 16 och gamlerna hade ont i bena. Hemåt. Nu tittar vi på skidskytte en stund, innan vi värmer lite rester för latismiddag. Så himla skönt.
Resan fortsätter
söndag 1/3 = till Uppsala
Efter en natt med diverse kattäventyr, käkade vi frukost.
Jag packade ihop mina ägodelar och fick skjuts till pendeltåget.
Äldsta dottern mötte mig på perrongen i Uppsala.
Trevligt att träffa henne igen. Sist var till jul.
Efter att ha latat oss lite drog vi iväg till:
Inte för att det var ett skäl i sig, men en bonus var att de hade "ta med en kompis".
Vi larvade hem igen och lagade mat, mest dottern.
Trötta och nöjda var vi när vi gjorde kväll.
Tränade på hotellet
fredag 28/2 = fortsätter projektjobbet
Vacker morgon i Karlskrona.
Vi jobbade på bra och avslutade vid 15.30.
När jag kom tillbaka till hotellet bytte jag om och gick till det lilla gymmet, som låg tre dörrar bort från mitt rum. Efter dusch köpte jag en Ceasarsallad i baren/restaurangen. Fick dock lov att ta med den till rummet för det var en sådan otroligt ljudnivå där nere.
Nyklippt och svettig
tisdag 25/2 = gymmet
Startade morgonen tidigt med att klippa mig.
Min frisör genomgår behandling för bröstcancer och ringde igår kväll för att fråga om jag kunde komma 7.30. Klart jag kunde.
Idag lyckades jag göra klart det andra av mina två eländesärenden.
Otroligt omständigt, eftersom alla meriter var mycket gamla.
#2 och #5 hade varit och klättrat och åkte med mig hem.
Semlor var beställt av dem, och de fixade allt.
Själv åt jag soygurt.
Efter kaffe och Mario Kart bytte Barnafadern och jag om för att gå till gymmet.
Körde lite 400-m intervaller.
Bålsäkring och stretch efteråt.
Nu har det kommit ett brev från min hälsocentral.
"Saltvärdena är bra och blodtrycket också"
Nu väntar det gruvsamma: att packa. Insåg att jag faktiskt ska vara borta 6 dagar.
Roliga dagar
fredag 21/2 = [DKV]-dag, såklart
Eftersom jag inte går via mitt rum längre, så är jag oftast ensam i början.
Som vanligt fick jag rätt mycket gjort och nu ska jag ju träffa kompanjonen för att komma till skott med våra "produkter".
Kommunikatören, vårdbiträdet, tekniska fysikern, sonen och hans flickvän dök upp på kvällen, så det var trevligt värre i hemmet. Bara tekniska biologen saknades. Bökigt att vara en bit bort.
Alla sov över, eftersom det var utflykt för 60-årsfirande lördag fm.
lördag 22/2 = söderut för storkalas
Trevlig familjefrukost (KAAAN vara det jag uppskattar mest).
Därefter duschar och strykning av skjortor, innan vi i två bilar styrde till södra grannstaden.
Drygt 160 gäster var det.
Jubilaren (Barnafaderns bror) hade lagat all mat, bakat 20 tårtor och övat med flera olika konstellationer av sångare för att ge en "Thank you for the music"-konsert. Efter tårta och kaffe var det tänkt att det skulle bli brädspel för hela slanten, men det var bara min familj som var kvar?!
De spelade med jublilaren i alla fall.
söndag 23/2 = gym och handboll
Jag ramlade iväg till gymmet rätt tidigt för att hinna med innan det var dags att köra till handbollsmatchen.
Lyckades springa lite längre sammanhängande, men bra går det inte.
När jag släppt av BArnafadern försökte jag sneaka in mig på kaffe hos en av döttrarna, men fick inget svar så jag satte mig själv på ett fik. Lyssnade på ljudbok och kopplade av.
Vi hade förberett lite till middagen (mest handlat), så de som inte var med på matchen fixade med maten hemma. Trevlig kväll. Skjutsade hem kommunikatören.
