Fortsatt oro
Hela dagen har mina tankar varit hos GodaVännen, och hennes närmaste.
Tillståndet är oförändrat, men nu har de bytt medicin för att se om de de kan få bukt med inflammationen i lungorna och armen.
Ikväll ringde henne make och undrade om jag kunde komma in till sjukhuset en snabbis.
Klart jag kunde!
Tack och lov var hennes tillstånd lite mer rofyllt än de senaste dygnen och hon kunde sova lite.
Extremt trött de korta stunder hon var vaken.
Nu önskar jag dem en rofylld natt och förhoppningsvis lite återhämtning.
Kortare tur - men dock
torsdag = träning
Fortfarande stum i benen, bestämde jag mig för att ta en kortare jogg runt kvarteret.
Målet var runt 5 km och det blev det nästan. Sista kilometern började det regna. Men så här års är det helt ok.
Däremot var inga gatljus tända?
Har precis sett avsnitt 5 av 8 av Broadchurch.
Som alltid med brittiska deckare är den annorlunda och intressant. Ingen pusseldeckare direkt.
Fortsatt oroligt
Inga lugnande besked från sjukhuset.
GodaVännen svarar inte på medicineringen och dottern har tagit sig hem från Malmö.
Så förfärligt för hela familjen.
På jobbet ligger jag i som 17, men har ändå inte riktigt läget under kontroll.
Mängder av behörighetsärenden och studieplaner.
Jag hade styrt alla bokade samtal till i morgon och lämnat hela dagen ren idag.
Hah!
Så nu är det fullsmetat i morrn' och massor av detaljer ogjorda inför måndag.
Panik?
Snart!
Sitter och tittar på the-best-of från friidrotts-VM.
Borde ta en liten sväng på småknubbebena.
Frågan är om jag kan uppbåda tillräckligt med mental energi?!
Det rullar på
Det bara dråsar in frågor och ärenden.
Men jag tycker ändå att jag fått lite bättre grepp om kursen inför måndag.
Fått iväg en del mail och fått lite bättre styrsel på schemat.
Fortfarande är gruppcirkulationen ostrukturerad, men det ska nog ordna sig.
Jag har haft ont på höger sida av nacken och ner en bit på ryggen, så igår var jag till optikern för att få mina terminalgöasögon justerade. Jag insåg efter semestern att jag hela tiden lutar huvudet bakåt för att kunna se skarpt på hela skärmen. Det problemet har jag inte alls haft med mina gamla glasögon.
För att försöka lösa den spänning som blivit gick jag idag och fick massage.
När jag kom hem kom jag ihåg att dra ner soptunnorna. Bara en sån sak.
GodaVännen är fortfarande på sjukhuset. Så här skrev hennes man till mig i går:
"Hon har proppar i lungorna o vätska så hon har fått medic mot det även dropp o syrgas"
Idag har jag provat att ringa henne, men telefonen verkar fortfarande inte vara igång.
Nu tittar jag på ett SVT-program om sekter, Den enda sanna vägen. Ska bli intressant att se hur journalisterna klarar av detta.
Usch vilken oro
GodaVännen är inlagd på sjukhus igen.
Så svag och trött.
Sent idag skulle det göras hjärt-/lungröntgen för att se vad som händer.
Vill inte ringa så sent på kvällen så det får bli i morgon.
Sprang hem
tisdag = träningsdag
Eftersom jag inte visste riktigt om jag skulle åka till GodaVännen eller ej, bestämde jag mig för att springa på vägen hem.
Det gick i alla fall lite bättre än förra veckan. Rutten börjar med nästan 2 kilkometers motlut, så man blir lite stum inför resterande 8.5 km.
Hur illa kan det bli?
GodaVännen mår verkligen inte bra.
Helt kraftlös och utslagen. Kan nästan inte röra sig själv.
Inflammation i en armbågsled och nu har de upptäckt att en medicin missats.
Jag är på jobbet, men vad gör jag?
Stökar på och svarar på mail. Rätt många bokade och obokade samtal.
Kursförberedelserna går åt fanders, dvs. inte alls.
Flyttade bort alla lediga dagar som jag inte kommer att kunna ta ut under de två månader som följer.
I morgon ska jag ha ett möte kring kursen.
Men jag har inte hunnit kolla upp vissa detaljer och inte skrivit ut schemat med avseende på innehåll.
Mitt ambitiösa cirkulationsschema är inte ens påbörjat.
Kul da'!
Rosa här och där
Inte riktigt samma fina väder idag, så jag har mest fixat på inomhus.
Friidrotts-VM hade några intressanta inslag redan idag. Semifinal och final 100m herrar.
Hela vägen har det set ut som att Justin Gatlin skulle ta det här lätt som en plätt. Han var två tiondelar snabbare än Usain Bolt hela vägen fram till finalen.
Men Bolt vann, med en hundradel.
När det var överstökat drog Barnafadern och yngsta dottern ut för att göra klart stenkanten.
Äldsta dottern bakade och jag var på väg för att grilla med årets n0llor.
Nu hade molnen dragit så vädret var ljuvligt.
När jag kom hem var kanten klar.
Snyggt blir det, och lätt att klippa gräset.
Grillningen gick så klart bra, även om det var ganska få nya studenter som dök upp.
En hel del äldrekursare hängde med. Jätteroligt!
Enda malören var att vi glömde köpa stekfett. Och ändå pratade vi om det inne på affären.
Klockan blev fram mot 20.30 innan jag var hemma igen och då var det vackert rosa lite här och där.
Klockan blev fram mot 20.30 innan jag var hemma igen och då var det vackert rosa lite här och där.
Liljorna har fått liljebaggar.
Nu har jag fikat lite och tittar på A good day to die hard.
Sådär...
Idag gick det ... undan?!
lördag = träning för lata
I torsdags var jag på jobbaktiviteter hela dagen och in på kvällen, så då blev det ingen träning.
I går var vi och firade diamantbröllopsparet och kom inte hem förrän långt efter midnatt.
Idag har vädret varit härligt och jag har suttit ute mest hela dagen.
Läst ett examensarbete, löst lite korsord, druckit kaffe och ätit middag ute.
Efter allt trevligt blev det kroppsarbete. Kantstenar ska sättas runt golvet vid uteplatsen.
Jag skottade jord, en dotter krattade ut den och en annan gjorde finliret med invägningen av stenar tillsammans med Barnafadern.
Till sist var det bara att svida om och ta en löptur.
Valde den mellanlånga (6.7 km), eftersom det kändes motigt och inte kul att jag fått hoppa över torsdagsträningen.
Men det gick otroligt bra.
Rekord igen!
Jag sänkte kilometertiden med 6 sekunder.
Så snabbt har jag aldrig sprungit utomhus :-D
Nu skulle jag ha fått testa Blodomloppet :-(
Bättre än väntat
Hela dagen på stan.
Jag var verkligen i valet och kvalet om jag skulle strunta i alltihop.
Men jag deltog.
Till sist lyckas alltid något tränga igen om den tjocka som har parkerat i mitt huvud.
I morrn' ska vi åka söderut för att fira diamantbröllopsparet.
Otroligt.
Får se om vi hinner förbi den där keramikverkstaden.
Sprang hem 10.5 km
Gick inte så bra som jag ville :-(
Väl hemma blev det rester, men ute :-)
Kaffe också ute :-D
Jobwise: hann inte alls med det jag hade tänkt idag.
Dags att bli stressad?
19.26 tog det slut
Det är skönt att kunna sitta ute efter jobbet.
Vi åt ute, drack kaffe ute och sedan satt jag kvar ensam så länge det gick.
19.26 hade solen sjunkit under taknocken på grannens hus.
Idag har jag fortsatt beta av individuella studieplaner och besvara mail.
Några bokade och några obokade vägledningssamtal också.
Ikväll degar jag mest.
Ingen ändring där.
Backintervaller igen
torsdag & söndag = träning
I torsdags skulle jag bara ta ett lugnt löppass efter intervallerna.
Men det gick bra, så jag tog den för sommaren nya rundan på 9 km.
Kom aldrig iväg igår. Dagen var bra och alla barnen var här långt fram på kvällen.
I kvällsljuset idag kändes det ändå rätt ok att dra iväg.
Mutade mig själv med intervaller igen.
En nygammal backe i spåret.
5 + 5 vändor, 30-40 sekunder med rejält motlut på slutet.
Som vanligt borde jag nog ha gjort några fler...
Men jag var iväg i alla fall.
Snart blir det nog gymkort igen.
Det var så dags nu?!
Tja, man får väl ta dem när de kommer.
De där ljuvliga dagarna.
Jag hade helst haft dem tidigare och fler ("är den här människan aldrig nöjd?").
Inga barn hemma, så vi har haft gräsmattan helt för oss själva idag.
I morrn' börjar den vanliga lunken (10 månader framåt).
No' är det väl ändå
Typiskt!
Högtryck nu är både ett slöseri och ett hån.
I alla fall för mig (ilandsproblem!).
De yngsta döttrarn är lediga, så jag hoppas de får glädje av vädret i alla fall.
Iofs blir det trevligt att gå till jobbet. Det grå och regntunga vill man inte ha nu heller (aldrig).
Strax ska jag gå ut på gården och njuta av det som bjuds.
Söndagsnöjet är redan avklarat (!).
Måste gräva fram en ny bok oxå.
Helt plötsligt?!
En av de bättre dagarna på mycket länge.
Jag traskade ut tidigt med mitt FMK, betade av lokaltidningens nöjen och hade det bra i solen.
Sedan var det dags för lite kroppsarbete.
Gräsmattan vid soldäcket behövde nivåfixas (kantsten ska tydligen komma till veckan).
Skotta jorden till skottkärran, rulla ner till däcket, tömma, kratta, våga in och till sist var vi klara.
För nu.
Sedan hade vi det superskönt i solen några timmar.
Alla barnen kom hem och vi grillade massor av olika korvar och njöt i paviljongen.
Sedan blev det kaffe och efter det kortspel.
Jag vann nästan.
Nu hoppas jag såklart att det ska bli lika fint väder i morgon.
Konstigt att sommaren är slut innan den börjat.
Den sista semestersucken
Den här veckans arbetsinsats skulle vara 18 timmar (men vem räknar??).
I går morse när jag åkte in hade jag gjort 2+5+6 timmar.
Precis enligt prognosen såg det ut att bli riktigt soligt fram mot lunch så jag drog hem vid 12.30.
Fick en eftermiddag på soldäcket, som var solog, varm och väldigt skön.
Middagen blev dock inomhus, men sedan var jag sugen att gå ut igen.
Ingen annan var intresserad på grund av att blåsten hade tilltagit, så jag tog till plan B.
Inte så mysigt, men lite vindskyddat och sol en stund i alla fall.
I morse startade alltså stämpelklockan på 17 timmar, och planen var att nyttja möjligheten till sol andra delen av dagen. 16.55 lämnade jag mitt rum. Så till sist blev det 25 timmar.
Men jag är ändå nöjd, för det blev inte lika fint väder och jag hann beta av alla mina ärenden. Känns otroligt bra, för nu kan nästa vecka ägnas åt en del kursadministration.
Får ha de där 7 timmarna tillgodo då...
Nu hoppas jag bara att prognosen för helgen är rätt.
Vad gäller sol och värme alltså!
I går (11/8 alltså)
Tre timmar satt vi med en köksdesigner.
Till sist hade vi fyra olika förslag.
Vi valde kyl, frys, ugn, spishäll, micro, bänkskivor, skåpluckor och handtag.
Om någon dag får vi "stylade" bilder med de val vi gjort tillsammans med offerter.
Många val man ska göra.
Många detaljer som man ska tänka på.
Hantverkare?
Jagat dottern
onsdag = reservtisdag
Lite uppskjutet, men idag drog vi iväg för att göra seriösa backintervaller.
Yngsta dottern och jag.
Väldigt vackert i närheten av vatten.
Lyckades hålla samma fart alla vändor utom de två sista. Då tappade jag tempo gentemot dottern.
Har precis sett slutet av sista Star wars-filmen.
Degar lite med brudarna, ska strax duscha och göra kväll.
Jag gav upp!
Jag är så trött på att vara besviken på vädret!
I morse åkte jag in till jobbet för ett par timmars mailhantering.
Åkte hem igen vid lunch.
Då grodde hela rasket igen.
Himlen alltså.
Stökat på lite hemma, men dragits med en mindre huvudvärk hela dagen.
Ingenting att se på TV (!).
Just nu går Star Wars: Episod 4 – stjärnornas krig, så jag tittar lite på den.
Annars blommar två av orkideerna.
Har fått ett par nyheter/bilder från GodaVännens make som får mig att tro att de har det riktigt bra på sin resa.
Sååå roligt!
Då tar jag gärna kylan och det grå här.
Kanske lika bra att dra några varv på pannlappen.
Yippie?!
Kanonrunda
söndag = träningsdag även för fuskare
Dottern har lovat att vi ska köra backintervaller i morgon, så det fick bli spåret idag.
Starten gick rätt bra, så jag tänkte att det får bli två varv i alla fall.
Till sist blev det 3*3.2 km.
På en riktigt skaplig tid.
Hyfsat jämn fart också.
Medan jag harvade runt fick kompisen sällskap.
Nu fick jag gå tillbaka till 2005 för att hitta tider på samma nivå.
Så på det hela taget är jag rätt nöjd, med träningen alltså.
Inte idag heller
I morse såg det så bra ut att jag tog på bikinin direkt.
Jinx!
I väntan på att solen skulle hinna in på gräsmattan gjorde jag en del småjobb.
Till exempel planterade jag om Saint Pauliorna och väpplingarna.
Den sympatiska tolkningen är att jag är ute ett halvår tidigt.
Sedan fanns det inte ens en chans till skugga. Jämngrått.
Jag gav inte tappt, utan kämpade mig ut.
Till sist frös jag så in i norden att det fanns inget annat val än att gå in.
Då hade yngsta dottern svidat om för att åka på shoppingtur. Mediadottern var förvarnad, så henne hämtade vi upp.
Några reafynd gjorde jag inte :-(
Då får man lov att betala fullt pris när man hittar något.
Hittade en rikigt bra utanpågrej att ha på jobbet.
Hittade också ett par träningsbyxor.
Ska köpa några enfärgade svarta tröjor att ha till.
Till sist känns tröjorna inte fräscha trots att de är nytvättade.
Nu när vi sitter här och tittar på sim-VM (tre medaljer idag!), så bryter solen fram och det ser supermysigt ut ute.
Kanske jag ska traska ut med korsordet en stund?!
Till sist återstår bara ...
Tja, vad gör man?
Old habits die hard!
I morse hade vi en trevlig frukost tillsammans med svärisarna.
Efter lite uppsnyggning åkte vi söderut.
Vädret var blandat, så det kändes inte så tokigt att åka bil.
Vi fikade tillsammans med Barnafaderns yste, svåger och äldste bror, innan vi vände norrut igen.
På vägen kom jag på att jag sett en vägskylt "Keramik" och tänkte att det kunde vara värt en titt.
Jag har en längre tid varit på jakt efter kaffemuggar. Lite mindre och i tunt porslin
Tittade på en hel del keramik i Dalarna bl.a.
Så vi svängde av från stora vägen och kom efter ett par kilometer fram "Bruksgodset".
Lovande :-)
Tyvärr var det stängt just idag pga. bröllop.
När vi kom hem fick vi tacos. Bara #4 saknades :-(
I morrn' hoppas jag såklart på gräsmattehäng.
Stök och finbesök
Fredag skulle det bli fint väder.
Sure thing?!
Den disiga förmiddagen ägnade jag åt att baka lite. En krämkaka, kolakakor och chokladbollar. Dessutom hittade vi en butterkaka i frysen.
Väldigt disigt ända fram till ca 15 när det äntligen blev blå himmel.
Superskönt.
Vid 16 anlände svärisarna. De har varit norrut på släktkalas och stannar kvar här till i morgon.
Baserat på väderprognosen hade vi satsat på att grilla.
Den här gången gjorde vi en ljummen potatissallad till. Färskpotatis, vinegrett, mixad sallad, körsbärstomater, salt och peppar. Blev bra tror jag. Vi marinerade champinjoner mer olja och rosmarin, som vi sedan grillade. Gott!
Supertrevligt att kunna sitta ute och äta.
Nu har jag 4 dagar kvar innan jobbet börjar igen.
Vad ska man säga om det?
Har fått besked från GodaVännens man att resan till Kreta har gått bra och att de redan hunnit bada och njuta av solen.
Tacksamt!
Asfalttur 10 km
torsdag = träningsdag
Borde såklart ha gjort intervaller, men körde en asfaltmil istället.
Den undre bilden är RK's logg av min hastighet.
Den övre är hur tempot varierat på kilometerbasis.
Det som känns bra är att jag ändå lyckas hålla rätt jämn fart genom hela loppet.
Gjorde lite stretch och bålsäkring när jag kom tillbaka.
Nu tittar jag på Minority report och Harry Potter och fången från Azkaban.
Inte så bra som man kunde hoppas
I morse såg det riktigt bra ut, vädermässigt.
Jag hade klipptid 11, så det skulle kunna bli en härlig gräsmattedag när jag kom hem.
Efter klippningen åkte jag en snabbis till GodaVännen för att höra hur det var med henne/dem och hur det såg ut inför resan. Hon är hemma och de ska åka enligt planen i morgon eftermiddag.
Fredag morgon går planet till Kreta.
Bara att hoppas att flygturerna går som de önskar, eftersom det är den mest kritiska delen på resan.
Vi hade som alltid en lång trevlig pratstund med en hel del kaffe.
Jag fick en jättefin zucchini och en påse med många olika sorters tomater. Helt fantastiskt hur hon orkar odla.
På vägen hem åkte jag in på den närliggande affären och handlade till dagens mat: skinkpaj.
Den blev väldigt god och vi var fyra som mumsade i oss.
Efter kaffet har Barnafadern och jag funderat på olika kökslösningar.
Bra att ha tänkt lite innan man träffar proffset på tisdag.
Nu sitter jag och tittar lite på en gammal Criminal minds innan det är dags att kvälla.
Köpte två ljus i glas som jag tänt nu på kvällen.
Hur kan de gå att sälja för 10:- styck?
Gräsmattedagen blev om intet, det var disigt och lite för kallt för att kuna njuta utomhus.
Så nu hoppas jag på lite sol i morgon.
Två olika prognoser har jag:
timeanddate.com
yr.no
Den övre ser onekligen bättre ut.
Kör på den!
Nu är CM slut och jag ska fortsätta lyssna på den deckare jag startat med: Leif GW Perssons Bombmakaren och hans kvinna.
Åhhhhh, bara fyra (4) semesterdagar kvar :-(
Dags för en tur i spåret igen
tisdag = träningsdag
Tjatade med mig yngsta dottern och fick draghjälp första varvet.
Varv #2 gick inte riktigt lika bra som synes.
Skillnaden i tid mellan varven var 50s.
Totaltiden känns rätt ok, även om jag varit något snabbare för ett tag sedan.
Släktkul + kanondag på gräsmattan
Igår måndag drog vi iväg tidigt till Nolia.
Vi fick en hyfsad parkering och kunde sedan gå in enkelt med våra förköpsbiljetter när mässan väl öppnade.
Bra väder att traska runt i.
Vi hade inga egentliga ärenden, men vi hade pratat om att titta på köksgrejjor.
Det slutade med att vi bokade en tid nästa vecka för att träffa en köksdesigner.
Ska bli intressant, men många beslut blir det man ska fatta.
Hur ska man komma ihåg att tänka på alla detaljer som man sedan ska leva i, i många år framåt?
Mamma köpte en kniv och en burk honung.
Vi köpte oliver, fetaost och tunnbröd.
Sedan drog vi in till stan för lunch och ett mäklarbesök, eftersom mamm håller på att sälja stugan i Borgafjäll.
Hem för att handla och vila lite.
Efter några timmar dök min morbrr och hans fru upp och vi hade en mycket trevlig middag och kväll.
Efter middagen åt vi lite efterrätt. Egna jordgubbar, kladdkaka och grädde.
Gästerna sov över och i morse kunde vi äta frukost tillsmamans innan de tog mamma med på resan söderut.
Idag har jag hunnit med en hel del.
Så fort gästerna åkt drog jag till jobbet för att hjälpa en student med ett Letter of recommendation som hen behövde för att söka visum till Korea. Hen ska vara där nästa termin för utbytesstudier.
Därefter blev det en kanondag på gräsmattan.
Enklast tänkbara middag, tyvärr inomhus.
Oooh, så skönt det var.
PB på rundan
söndag = träningsdag
Insåg att det knapast finns utrymme för trännig i morgon, så jag pressade mig iväg på en tur när vi varit hemma ett par timmar.
Det fick bli min nya mellanrunda, 6.77 km, typ.
Gick rät ok.
Ökade tempot på rundan med 5 s/km.
När det går bra ångrar man att man inte tog den längre rundan :-)
Hemma igen
Nu har vi målat garderoberna tre gånger (dottern är mer noggrann än jag :-( ), skruvat upp lampor, hyllor, burit runt möbler för att testa olika lösningar, fikat, ätit, och umgåtts.
Lördag pysslade dottern och jag med lampmontering.
Min visade sig så småningom bli en kotte, typ.
I dag på eftermiddagen rullade vi hemöver.
Mamma är med hit och i morgon ska vi gå på Nolia.
Jag har förköpt biljetter och vi åker dit riktigt tidigt för att om möjligt få parkera nära ingången.
På eftermiddagen kommer min morbror och hans fru. De ska äta med oss och sedan sova över till tisdag. Då tar de med mamma och kör söderut. Ytterligare en syster ska de hälsa på tillsammans också.
Känns bra att vara hemma. även om det nu börjar kännas att jobbet lurar i faggorna.
Lördagspy(u)ssel
Monterar lampor 
FF
