Den skitiga baksidan
fredag 17/4 = gymmet
Efter att ha jobbet, mindre framgångsrikt tyvärr, drog jag iväg till gymmet före maten.
![](https://cdn3.cdnme.se/743195/9-3/gymmet_5e9a14fbddf2b341259e6088.png)
Inte proppfullt.
Testade lite intervaller igen, 6*400 blev det.
På den gamla goda tiden hade det varit 14*400 i högre tempo :-(
![](https://cdn3.cdnme.se/743195/9-3/cooltext354913756341415_5e9a1675ddf2b340d496d5a0.png)
Så var det gjort.
Baksidan med hemmajobbet är att man inte behöver vara presentabel för att gå jobbet. Träningen gör i alla fall att jag känner mig fräschare.Middag på resterna från gårdagens kyckling.
Dessert gör jag i stort sett bara när vi har gäster, men idag tog jag en snabb LCHF-dessert.![](https://cdn1.cdnme.se/743195/9-3/hallon_5e9a16be9606ee74e0915cf1.png)
![](https://cdn2.cdnme.se/743195/9-3/tf_576ed629ddf2b324a233c489.png)
Just nu degar vi till andra säsongen av Dicte. En dansk serie om en journalist som slipper polisens formaliteter och genar sig fram till lösningar på mordfall i Aarhus. Hittills har fallen haft någon koppling till henne personligen.
Kommentarer
Trackback