Lyxdag


Inlägget skrivet 2017-08-22 - 23:09:00
tisdag 22/8 = forskningsdag
 
Trots att denna vecka borde innehålla förberedelser för terminsstart så har jag valt att prioritera DKV. I praktiken blev vi två som satt hela dagen, men tre till lunch i alla fall.
Såååå himla nöjd att vi (jag) håller fast vid det här.
Det förjänar verkligen att upprepas.
Idag fick jag skjuta på mitt egentliga mål att skriva ihop en meritansökan (deadline 30/8), istället skrev jag på ett abstract till en konferens vi lovat att presentera projektet på, deadline 1/9.
2-3 A4 var specifikationen för bidraget, vilket jag fick ihop under dagen, men antagligen får redigera en hel del i. Kollegan har säkert lite input att ge. Det vi ska presentera är så klart vårt projekt för uppsatskvaliteter.
Just innan lunch fick jag gå iväg på massage. Välbehövligt eftersom axlarna redan hänger strax under lysrören på mitt arbetsrum.
Projektkollegan satt på sitt rum och totade ihop en ppt-beskrivning av projektet, som vi ska presentera internt på inst. i morgon (tack för det PJ).
Hur lite engagerad känner jag mig för att åka på endagsinternat i morgon?
Ca -1.
När vi var på väg hem ringde the dynamic duo och undrade om de kunde få äta med oss OCH önska mat?
Klart de fick, vi hade f.ö. inte planerat något i förväg, så det var ju tacksamt.
Hemgjorda hamburgare på hängmörad högrev blev.
Väldigt, väldigt bra relation mellan arbete och resultat.
På kvällen hade jag ett långt samtal med min syster, delvis angående mamma.
Lite ledsamt är det att det snabbt blivit sämre med hennes grepp om tillvaron.
Men hon är i alla fall fall väldigt förnöjsam, och tycker att hon har det bra.
Det är man ju tacksam för.

Eländesmilen


Inlägget skrivet 2017-08-21 - 22:42:00
måndag 21/8 = träning
 
Barnafadern jobbade hemma idag, dels för att ta fasteprover på sin HC, och dels för att göra det möjligt för värmeleverantören att byta mätare.
Jag drog till jobbet i god tid.
Massor av möten, eftersom resterande dagar är uppbokad av andra heldagsevenemang.
Jag har inte gjort ett dyft åt nästa veckas kursstart ännu :-(
Fick idag veta att matematik byter lärare med så här kort varsel.
En doktorand, visserligen har han haft undervisning hela tiden, men ändå.
Strax efter lunch dök Bill upp för att meddela att nu hade Barnwagnen vägrat starta igen.
På andra sidan stan.
När jag kom hem vände vi direkt och letade upp bilen.
Då startade den utan problem.
Barnafadern drog till löpträningen med handbollen och jag körde hem bilen.
Såg till att gå på låg växel och lite högre varvtal genom stan så att den inte skulle lägga av vid något trafikljus eller så. Men allt gick bra och jag parkerade den på verkstaden.
När jag promenerat hem var det bara att dra på sig träningskläderna.
Fick bli milrundan, med mycket låg ambitionsnivå.
Riktigt så låg ambition hade jag kanske inte, men långsamt gick det.
Tredje säsongen av Peaky Blinders har dykt upp igen och nu har vi endast ett avsnitt kvar. Frågan är hur många som ska stryka med.

Jag luktar rök


Inlägget skrivet 2017-08-20 - 22:46:00
söndag 20/8 = grillning
 
Idag samlade vi GP* igen.
Trots ihärdiga försök att inte vakna, så steg jag upp före åtta.
Bättre väder idag, vilket kändes bra eftersom vi skulle grilla med de nya programstudenterna på eftermiddagen.
Innan dess hann vi med lite av varje.
Fixade med överkasten till gästsängarna, Barnafadern klippte gräset, jag stökade lite här och där, torkade golv etc.
Det gick t.o.m. att sitta ute en stund på eftermiddagen.
Sedan var det dags att rigga sig för kvällens sociala evenemang.
Jag hämtade kollegan på flyget och sedan väntade vi in nya och gamla studenter på ÅC.
Ovanligt många blev vi den här gången. Inte minst var det kul att så många äldrekursare dök upp.
Vädret var bra, sånär som på att det var väldigt blåsigt. Bra drag under muurikkorna.
Inget särskilt program, ingen info, bara ett tillfälle för folk att börja lära känna varandra, och oss.
Nu är jag helt inpyrd, trots att jag bytte kläder, direkt i tvättmaskinen, men hårtvätten får bli i morgon bitti.
Hela veckan knökfull, känns inte bra att inte ha något svängrum.
*GP = GamlingPoäng, dvs när man tydligt gör saker som är typiskt för "gamlingar".
Ungefär som VP (VuxenPoäng), fast i den mer förvirrade änden av skalan.
 

Varmt regn på träningen


Inlägget skrivet 2017-08-19 - 22:08:00
lördag 19/8 = träningsdag
 
Sov ut ordentligt och tog det lugnt i sedvanlig ordning.
Vi lyckades ändå ta oss iväg till återvinningen (stänger 12 på lördag) och kasta bort en massa gamla datorer bl.a.
Sedan vi druckit kaffe, och jag hade löst lördagspusslen i lokalblaskan, så Barnafadern helt plötsligt: jag tänker ta min löprunda nu. Det var både varmt och uppehåll så jag tänkte att det var en bra idé.
Innan jag fått på mig utrustningen hann det dock börja stänka.
Och det tilltog.
Efter Åsenrundan kunde jag inte urskilja vad det var som droppade från håret.
Muskeltröttheten är närvarande, men kanske inte riktigt lika illa som tidigare.
Efter middagen skulle vi se nästa avsnitt av Peaky blinders, men helt plötsligt finns inte säsong 3 på Netflix längre??
Vi kollade med döttrarna som också har tillgång till serien, men de kunde inte heller hitta mer än två säsonger.

Snart bara en vecka kvar


Inlägget skrivet 2017-08-19 - 21:59:00
fredag 18/8
 
Startade dagen med att klippa mig.
Annars var det jobb, jobb, jobb hela dagen.
Men jag hann i alla fall göra klart test nummer två av vår taxonomi, och sitta slutet av dagen med min kollega.
Vi filar lite till på beskrivningarna, och såklart blir man mer och mer osäker på om de är "rätt".
Ställer vi för höga krav, fångar vi rätt kvaliteter...?
Ska INTE bli kul att stöna mig igenom det rätt stora antal vi vill analysera.
På kvällen såg vi avsnitt 3 i säsong 3 av Peaky blinders.
Ruskig historia som ser ut precis som maffiaverksamhet.
På kvällen ställde jag och stekte köttfärsbiffar med tanke på att ha dem som lunchlådor. Skulle behöva baka frökex också.

Jag hade i alla fall sol på löpturen


Inlägget skrivet 2017-08-17 - 20:16:00
onsdag 16/8 = stadstur
 
Efter lite stökande hade vi kommit fram till att vi skulle köpa fler lampor i källaren.
Och en lampa till köket, för att se hur vi vill öka på belysningen runt diskbänken.
Här är första försöket:
Ljust blev det i alla fall.
Vi köpte även överkast till gästsängarna på övervåningen.
När vi shoppat loss gick vi på Lottas och åt middag.
Lite engelsk krim på kvällen.
 
torsdag 17/8 = träning
 
Hela dagen har varit uppbokad.
Bland annat ett möte med information för kontakpersoner för studenter med funktionshinder.
Dessutom en frågestund inför morgondagens programmeringstentamen.
Fint väder, i stor kontrast till gårdagens hällregn :-D
Så snart jag var klar åkte vi hemöver, och jag bytte om direkt för att ta en löptur.
Fick bli standardmilen idag.
Den slingan är så mycket trevligare än vägen hem, så hinner jag väljer jag att starta hemifrån.
När jag kom hem satt jag ute och eftersvettades.
Inte särskilt varmt, men ändå rätt skönt.
Rundan gick aningen mindre sämre och var årets SB.
Enkel middag efter duschen.
Ska försöka ta en cykeltur till till kåmpe strax, eftersom Barnafadern inte hann innan sin träning och jag är utan frukostmat.

Man får inte känna efter så noga


Inlägget skrivet 2017-08-15 - 21:15:17
tisdag 15/8 = träning
 
Dagen borde ha ägnats åt att läsa tre uppsatser, för att testa den korrigerade taxonomin.
Hann jag det?
Gjorde iofs bra saker med kursplanering och stvl, men ändå....
Tiden rinner ifrån mig.
Inte helt oväntat, men ändå förvånande.
På eftermiddagen klämde jag in två i alla fall.
Får försöka läsa en hemma ikväll?
På vägen hem sprang jag, dock avstod jag det inledande motlutet på 2 km .
Det fick ju förödande konsekvenser i fredags.
Trots maximal motvind, så gick det lite bättre än de flesta passen i sommar.
Jag är ändå trött i musklerna hela tiden, men tempot var lite bättre.
När jag kom hem såg jag att några av liljorna slagit ut.
Min favoritlilja kommer inte mer, och de pampiga vita är ynkligt taniga i år.
Inte ens liljebaggarna vill ha dem.
Barnafadern och jag pratade om hur man kan benämna våra träningsansträngningar.
Då kom jag ihåg att jag tidigare gjort en personlig definition:
  • lufs: i stort sett rask promenad, det mentala är en enda stor strid - "jag SKA INTE gå"
  • lunk: något snabbare och fötterna hasar inte fram, mera som i väntan på ett intervallpass för att inte stelna till, det mentala haltar och undrar varför man inte kan leva på gamla meriter, man blir inte trött - man blir slut
  • spring: i den här kategorin finns det ett visst flyt, i alla fall en ambition att hålla uppe steget, man snubblar inte längre över alla pinnar på stigen, det mentala anar stundvis ett ljus i tunneln och periodvis kan man bestämma över kroppen
  • löpning: här är det fråga om att trötta ut sig medvetet, steget är lätt och det mentala styr ansträngningen
Jag såg en engelsk definition: a runner sometimes jogg, but a jogger never run. På samma ställe sas det att en del drar gränsen vid 6 minuter kilometern. Men det borde rimligen vara individuellt, eller...?

Stadig acceleration


Inlägget skrivet 2017-08-14 - 23:39:00
måndag 13/8 = GB's uterum
 
Dagen började i behagligt tempo med att vi skjutsade sonen till Uppsalatåget 9.18.
Två stora resväskor med bildskärm, kläder (rena!) och en del böcker.
Nu har 60% dragit från stan.
Kul för dem, vemodigt för mig.
Sedan till jobbet, som stadigt accelererar upp mot 28/8.
Samma motiga känsla som alltid innan det är i full gång igen. Då brukar jag tycka att det är roligt.
Jag har inte kollat, men jag tycker jag har ovanligt många bokade samtal redan nu innan terminsstart.
Trots att jag forskat för mycket, har jag inte kommit så långt som jag hade velat för min själsfrids skull.
Nästa vecka är det flera större arrangemang som nog får sägas ingå i tjänsten. Tyvärr känns de lite som förlorad tid.
Hemmavid har jag upptäckt ett litet problem, eller flera faktiskt.
Mellan köksbänken och överskåpen har vi en glasskiva som stänkskydd och dekoration.
En dag när jag försökte torka bort lite fläckar från glaset, insåg jag att en fläck satt på insidan.
Det visade sig vid närmare kontroll inte vara en fläck, utan en insekt. Död vad jag kan bedöma.
Idag hittade jag en till, som rörde på sig!
Finns ingen chans att få därifrån dem och det verkar inte sannolikt att de ska hitta ut själva.
INTE najs :-(
Har suttit ett par timmar i GB's uterum.
Helt ljuvligt när mörkret faller.
Vi dricker kaffe, pratar, funderar och ber.
Vilsamt!

Nu blir det vardag igen


Inlägget skrivet 2017-08-13 - 19:07:00
lördag 12/8
 
Lite sol, så vi kunde sitta ute en stund och det kändes behagligt varmt.
Extremt muskeltrött hela dagen.
Startade upp en gryta pulled pork (tar ca 5 timmar).
Sonen drog till en kompis en bit bort för att umgås innan han drar. Sover över.
Barnafadern och jag blev på två till middag, så vi gjorde VBkräm och mumsade pulled pork till ett avsnitt av Peaky Blinders. Ruskig historia det där.
Hjälper sonen att tvätta, så att så mycket som möjligt ska vara rent när han åker på måndag.
Trist att åka med smutstvätt, tycker i alla fall jag :-)
Yngsta dottern kom hit på kvällen, från jobbet. Trevligt att hinna sitta en stund tillsammans.
 
söndag 13/8 ≠träningsdag
 
En vilodag verkar inte räcka efter fredagens utmattande lunk på vägen hem.
Benen bättre än igår, men jag har inte mått helt 100 heller.
Rejäl huvudvärk när jag vaknade och trots pulver har den inte riktigt gett sig.
Jag skippar träningen idag!
Köpte Gerbera idag, eftersom de är så ståtliga.
Hoppas jag får dem att stå länge.
Glädjande nog hade vi sonen och tvillingarna hemma på middag.
De två yngsta har dragit hem till sig, och nu lär de inte komma förbi lika ofta framöver.
Bull har gjort sin sista arbetsdag i dag, och går nu tillbaka till studierna snart. Bill har oftast åkt tillbaka till stan även de gånger hon jobbar kväll följt av morgon.
Sonen tar tåget till Uppsala i morgon bitti och då är det bara vi två igen.
Winter is coming!
(tror jag ska börja beta av Game of thrones)

Om det inte vore för att jag gett upp för länge sedan....


Inlägget skrivet 2017-08-11 - 20:09:00
fredag 11/8 = träningsdag
 
Efter en vilodag fattade jag, det inte helt listiga, beslutet att springa hem från jobbet.
 
DET VAR DET TRISTASTE JAG VARIT MED OM PÅ MYCKET LÄNGE!
Jag fick ett bryt ute på trappen när jag kom hem :-(
så det så!
 
Yngsta dottern är här och jobbar tidigt i morgon bitti.
Sonen jobbade sin sista dag idag, och har dragit in till stan igen för att umgås med sina kompisar från utbildningen. Han drar ju till Uppsala på måndag, så det lär inte bli så mycket mer gemensamma studier.

Mindre vingel, men mindre viktigt


Inlägget skrivet 2017-08-10 - 21:14:12
torsdag 10/8 = bättre känsla på jobbet
 
Idag kändes det bättre när jag gick hem från jobbet.
Det kan ha berott på att dagen innehållit mer administration och rutinarbete, än kreativt forskande.
Jag kommer att jobba även i morgon, och spara ytterligare en ledig dag, kanske tills jag börjar jobba heltid :-D
På något vis går den här ekvationen aldrig jämt ut.
Det blir väl inte som att jag kan rulla tummarna framöver hur som helst?!
Till middag hade jag snabbgooglat fram en soppa: Tomat- och paprikasoppa med pumpafrön.
Jag tyckte den var väldigt god.
Mer blandade utlåtanden från herrarna i familjen.
När det gäller vädret fortsättar jag att förtvivla.
Ska man inte kunna sitta ute alls i helgen???
Känner att det snart blir aktuellt att fylla på gymkortet också.
Ännu är kvällarna inte mörka, men tröttheten smyger sig på tidigare.

Är jag en masochist?


Inlägget skrivet 2017-08-09 - 20:56:00
onsdag 9/8 = vingel
 
Min projektkollega sa någon gång om mig, att "hon har så hög arbetsdisciplin".
Pah, kunde inte vara mer fel.
Piska och morot kan knappt hålla mig på den breda vägen.
Idag hade vi ett möte för att jämföra våra tester av taxonomin för vetenskaplighetsbedömningen.
Jag tror jag har en viss talang för frågor, men verkligen inte för svar!
Bedömningar kan var min absolut sämsta gren.
Jag slingrar mig och har en massa ifs and buts för att gardera mig.
Helheten är heller inte min melodi, it is all in the details!
Illustration av hur närsynt jag är:
Vad ser man från den här utsiktspunkten?
Varför sätter jag mig så ofta i en sits där jag måste göra det som jag tycker är allra jobbigast?
Självplågare.
Kan det vara något annat?
Jag förespråkar själv att kunskap måste erövras.
Ja, då är det väl bara att leva som jag lär eller...?
Jag misströstar över utelivet. Kommer vi att sitta ute mer i år?
De tidigare åren har paviljongen ofta stått kvar länge, tills man insett att det gått flera veckor sedan vi satt där och då åker den ner vid första tjänliga väderlek.

Inte pigga ben idag heller :-(


Inlägget skrivet 2017-08-09 - 20:31:57
onsdag 9/8 = träningsdag
 
Så var det dags igen.
Deppuppgiften.
Ut och nöta lite asfalt.
Hade tänkt springa på vägen hem från jobbet.
Men det tog på så mentalt att jag åkte med hem och satsade på Åsen-runt istället.
Ingen större skillnad, varken i tid eller känsla.
Jag är inte morgonpigg.
Där här året har jag tränat 82 gånger, varav en gång kl.11, och en gång kl.12.
19-20 är min normala starttid när jag tränar inomhus, och det syns rätt tydligt :-D
Jag är verkligen inte den hurtfriska som drar iväg på ett långpass före frukost.
Före frukost är jag inte människa.
På sommaren måste jag dessutom passera FMK för att bli det.
Nu pratar vi 12-ish.

Ett tredagarsinlägg


Inlägget skrivet 2017-08-08 - 19:27:04
söndag 6/8
 
Håller som sagt på med ett nytt virkprojekt.
Nu har jag testat att virka ihop några allt eftersom (bökigt annars).
På mönstret ser det ut så här:
Måste köpa mer garn.
 
måndag 7/8 = träning
 
Åkte hem lite tidigare från jobbet för att kunna träna innan middagen.
Alla lokalbaserade barn skulle komma och äta med oss.
Kul!
Springturen var däremot inte kul :-(
Vad trodde jag??
Valde att träna i elljusspåret för att få lite variation med underlag och vyer.
Men dom sagt....
Sedan hade vi trevligt hemma med mat och prat.
 
tisdag 8/8 = träningsfritt
 
Har bestämt mig för att försöka träna varannan dag medan jag är kvar utomhus.
Inne är det lättare att variera sig med intervaller, tempo och längder, så jag får fundera på träningsmönstret när jag inte vill gå ut längre.
Igår var det barnen som handlade och eftersom de inte gick på kåmpe, fick jag köpa garn idag.
Enligt tröjmönstret ska 200 g räcka.
Först trodde jag att krisen var ett faktum.
Såg inga härvor.
Men så visade det sig att någon lagt en mass akrylgarn ovanpå.
Helgerån!
Måste ringa mamma tror jag.

Oeländesturen??


Inlägget skrivet 2017-08-08 - 19:01:01
lördag 5/8 = träning
 
Drog iväg före middagen på en tur runt Åsen.
Först trodde jag att RK-coachen hade fått fel info från GPS'en, för det gick, med det här årets mått mätt, överraskande snabbt.
Nejdå, 2.30 snabbare på rundan än i tisdags.
Jag fattar ingenting.
Det kändes inte så bra.
Benmusklerna har fortfarande syrebrist och svetten lackar.
Jaja, bara att tacka och ta emot.

räknare
RSS 2.0