I väntan på solen


Inlägget skrivet 2018-06-24 - 21:42:13
lördag 23/6 = midsommardagen
 
Ingen riktig semesterdag eftersom det inte gick att vara ute.
Barnafadern åt matjessill och potatis, så jag fixade baconlindad haloumi och hemgjord cole slaw.
Bakade till och med en nötlimpa!
Sverige mötte Tyskland i fotbolls-VM. Gjorde fösta målet, Tyskland reducerade och slog till sist in en vacker frispark ett par minuter innan slutet. Så nu får vi slå Mexico på tisdag.
 
söndag 24/6 = fest i uterummet hos GB
 
Solen sken, men dåligt med värme.
Efter frukost vågade jag mig i alla fall ut med söndagsXet.
Skönt, men inte så man ville vara lättklädd.
Fram på eftermiddagen gick jag in för att fixa mitt bidrag till GB's sommarmiddag.
Hade hittat ett spännande recept i Mer smak (coops mattidning). Sallad med sparris och en spännande dressing med västerbottensost, olivolja och vitvinsvinäger.
Den blev både trevlig att se på och god.
Tyvärr hade kommunikationen mellan mig och Barnafadern varit dålig, så vi kom en halvtimme för sent.
Trevligt var det. Vi träffades även förra sommaren och möjligen känns det som något vi gör igen.

Inget avskräcker väl en viking?!


Inlägget skrivet 2018-06-22 - 23:26:00
fredag 22/6 = midsommarafton
 
Dagen har vädermässigt varit precis som utlovad.
Jag kan ändå njuta av att vara ledig.
När jag latat mig och druckit kaffe, så gick jag en vända i stället-som-inte-får-nämnas-vid-namn.
Strök några dukar för att fräscha upp lite.
Lunch till lite fotboll:
Efter ytterligare en fotbollsmatch riggade jag om.
Rehabdag!
Sedan fotboll, middag och fotboll.
I morgon spelar Sverige mot Tyskland och ska nog helst ta poäng. Hur det nu ska gå till. Jag tror jag har Tyskland som slutsegrare i tipset.

Bra besked kan vara dåliga?


Inlägget skrivet 2018-06-21 - 20:38:00
torsdag 21/6 = läste några till idag
 
Idag hade jag inga ursäkter alls.
Lyckades läsa lite till och har nu 5 + en poängsättning att göra.
Men nu inträder nästa hinder:
Som om inte motviljan räcker?!
Mitt idagen ringde min hälsocentral.
Tog prover när jag var där och AT'n hade nu konsulterat sin handledare.
- Vad tror du?
- Ingen aning!
- Allt var bra, även järnstatus.
  Jag har inget bra svar, det har vi inte alltid.
  Det kan ta lång tid, men bli bättre.
 
Hur länge kan man hoppas?
ELÄNDET BÖRJADE I MARS 2017.
Jag blev uppriktigt nere av att allt var bra (ilandsproblem).
Nya häcken är på väg att blomma.
Jag har påbörjat ett projekt att kopiera bilder från min dator på jobbet till min bärbara. Jag har äldre bilder sparade och vill ha dem på båda ställena.
Nu tittar vi på fotboll (!).

Bra på att undvika


Inlägget skrivet 2018-06-20 - 23:39:00
onsdag 20/6 = gör en medioker insats
 
Tidig start för Barnafadern skulle göra en uppföljande lungröntgen 07.30.
Redan till förmiddagskaffet hade jag avslutat jobbet med återkoppling till exjobbarna.
Resten av dagen gjorde jag ett gott jobb att undvika det jag borde göra, läsa och kategorisera gamla uppsatser.
Ute i paviljongen är det bra att ha servetter till hands, så jag har haft ett vitt servettställ i trä, med ett trähjärta som tyngd.
Nu har snöret till hjärtat gått av och jag har letat ett nytt servettställ eftersom det målade träet har en tendens att färga av sig på underlaget.
Jag hittade ett på stora varuhuset med, som jag tycker, rejäl tyngd.
Det är viktigt eftersom det kan blåsa en del.
Igår och idag har jag plockat servetter i slänten.
Så det fungerade inte.
Tidigare använde vi en stor sten som tyngd, och det fungerar.
Inte så snyggt dock.
Nu i kväll har jag varit iväg till GB och suttit i hennes uterum.
 

Mest exjobb


Inlägget skrivet 2018-06-19 - 22:34:00
måndag 18/6 = exjobbsjobb hela dagen
 
För att Deltidspensionären och dottern skulle ha tillgång till bil bestämde jag att åka buss på morgonen.
Självklart inträffade ett riktigt skyfall när jag skulle förflytta mig från hållplatsen till jobbet.
Jeansen var blöta från knäna och ner.
Läste och diskuterade exjobb med handledare och examinatorer mest hela dagen.
Sverige hade sin första match i VM, mot Sydkorea kl.14.
Jag försökte titta och jobba samtidigt.
Hann med två möten också.
Sverige vann med 1 - 0.
Döttrarna (#1, 4 & 5) hämtade mig och följde med hem.
Nödlösning blev middagsalternativet.
På kvällen skjutsade jag in stadsborna för att ha tillgång till två bilar tisdag morgon.
 
tisdag 19/6 = Spaniendottern åker hem
 
Jag drog iväg till jobbet som vanligt, med Barnvagnen.
Betygskommité och planering för återkoppling till de som ska revidera, mer eller mindre.
Strax före 16 sammanstrålade jag med Deltidspensionären och Spaniendottern, lämnade Barnvagnen och så åkte vi ut till flygplatsen. Dags att säga hej till dotter, men hon kommer tillbaka snart för kusinbröllop och semester.
På vägen hem åkte vi förbi kåmpe.
Jag frågade en av de anställda om de kunde ta hem mitt nya favoritkaffe, Amigas.
När jag sa det till henne, gick surakåmpetanten förbi och sa "amigos", bara för att rätta mig. Nej, sa jag, det heter Amigas. Jag var helt säker, inte minst för att det är ett kaffe tillverkat av kvinnor :-D
Men om någon annan tvivlar på mina två sista grå:
 Efter en enklare middag var det dags för dagens rehab.
Intervaller i backe med höga knän.
Lunkade runt spåret efteråt.
Bara att stänga av all besvikelse och frustration.
Men kul är det inte.
Vet ju inte om det blir bättre heller.
När jag hade problem i andra höftböjaren så läkte det ut hyfsat snabbt.

Bakslag?


Inlägget skrivet 2018-06-17 - 19:25:00
söndag 17/6 = mycket lite aktivitet
 
Vädret såg mer lovande ut idag.
Satte mig ute med söndagsXet. Inte så svårt idag.
Solen var varm, och det blåste inte så det var väldigt njutbart.
Tog sedan ut den pappersbok jag har som ambition att läsa.
Som omväxling satte jag ner plantorna i lådorna som ska vara på schabraket.
Kvar är nu cementrundeln nere vid infarten, men Deltidspensionären säger att han ska skrapa och måla den innan jag planterar. Sist vi gjorde det var när han fyllde 50.
Till middag åt vi upp det sista ev en pulled pork från  förra veckan.
Benet har varit riktig ömmande idag. I natt hade jag svårt att sova för det gick inte att ha någon belastning på det. Det tär verkligen på humöret det här. All respekt till elitidrottare som håller ut i rehabbandet efter skador.

Backe med knälyft


Inlägget skrivet 2018-06-16 - 23:19:00
lördag 16/6 = massor av aktivitet
 
Barnafadern sover mycket mer än mig (mest på kvällarna framför TV'n).
Det gör att han, i alla fall på helgerna, vaknar före mig.
När han tröttnar på att vänta gör han frukost och väcker mig.
När jag kom upp hade äldsta dottern redan åkt för att vara med sin brudvän under förmiddagen.
Vi hade fått ett meddelande om att våra diplom var ramade, så vi bestämde att ta en tur till stan. Då kunde vi samtidigt komplettera sommarplanten som saknades. T.ex. Flitiga Lisa, som jag rätt ihärdigt försökt få tag i.
Men jag fick ge upp.
Fick ta en Bägarranka istället för en Fuchsia, och satsade på småpetunior istället för Flitiga Lisa.
Under blomshoppingen träffade jag P, en gammal klasskamrat från barndomen. Hon bor i stan, och vi har stött ihop ett par gånger under åren. Bl.a. på Blodomloppet. Roligt att ses!
När vi kom tillbaka passade jag på att ta min träningstur.
Lunkade bort till elljusspåret där det finns bra med backar.
Körde 5 vändor uppför med höga knälyft, och sprang sedan ett varv runt spåret.
I backen med knälyft kände jag att inte var så dumt att springa på tå, och insåg att det kanske var en bra idé generellt. Ska fråga fysioterapeuten om det tvingar fran en annan belastning, dvs. mindre hamstring och mer annat.  Efter avklarad dusch klämde vi ner blommor i stora urnan bredvid paviljongen. Lådorna utanför schabraket får bli i morgon.
Sedan har det varit fotboll i kombination med middag och kaffe. Jag såg både Island och Danmark. Island fick 1-1 mot Argentina, och Danmark vann med 1-0 mot Peru. Bra jobbat!
 
Känner av benet nu i kväll, men jag hoppas att det är som det ska vara. Satsar på styrketräning varannan dag och ser om jag kan löpa varannan.

Äntligen klar


Inlägget skrivet 2018-06-15 - 19:34:00
torsdag 14/6 = vårdsvängen
 
Dagen började med lite sovmorgon.
Jag hade tid på min hälsocentral 9.00, och Barnafadern hade ett sammanträde med samma start.
Jag sov och han examinerade.
Läkarbesöket gick väl sådär.
Pinfärsk (?) AT-läkare, som funderade om vi skulle ta bort den BT-medicin jag fick ny för ett år sedan, och som fick ner mitt blodtryck för första gången på tio år??
Jag var ganska tydlig med att jag var besviken över att jag inte fick någon hjälp förra året med den muskeltrötthet som jag dragits med sedan vintern 2017.
Hon skulle titta lite på de prover vi tog förra året (!), och jag lämna två rör med blod för lite nya tester. Om hon inte fick några tydliga idéer skulle hon konsultera med sin handledare.
Hon ringer med besked om proverna.
Jag hoppas att det är järnbrist så att det går att göra något åt.
Efter det var det bara att traska över parkeringen och vänta på min bokade tid hos fysioterapeuten.
Där var det mer konstruktivt i alla fall.
Hon verkar nu säker på att det är höftböjaren som är för klen.
Justering av rehabövningar.
Löpning i backe med knälyft blir ju intressant, med tanke på min urusla kondition.
 
Har inte kunnat träna organiserat sedan slutet av mars.
När jag kom till jobbet satsade jag på miljöbyte för att läsa den sista uppsatsen jag har att examinera.
Den var visserligen längst av alla, men också bäst av alla tycker jag.
16.20 anlände Spaniendottern, så vi hämtade såklart på flygplatsen.
Yngsta dottern dök upp en timme senare och vi festade på makaroner & korv, för att glädja gästen.
 
fredag 15/6 = motigt IGEN 😖
 
Idag har jag förmått mig att börja med projektuppsatserna.
Hade börjat klassificera en, men det var en månad sedan, så det var nästan som att börja om.
Sedan har jag försökt hitta på både det ena och det andra för att slippa ta nästa.
Men det blev verkligen inte bättre när jag satte igång:
Som sagt, känslan av misslyckande ligger tungt över nejden.
Vi är inte bra på det här.
En mycket betrodd kollega som var handledare?!
Tittar på VM medan jag väntar på att Yngsta dotern ska hämtas. Hon har varit ut på en vandringstur idag.
Tvillingsystern sliter ont i vården och jag önskar verkligen något annat för henne.

Five down, 1 (+11) to go


Inlägget skrivet 2018-06-13 - 21:27:00
onsdag 13/6 = bara exjobb (I wish)
 
Barnafaderns yngste bror dök upp i går kväll och sov över.
Trevligt, vi ses inte så ofta.
Men vilka syskon gör man det med?
 
Idag behövde jag välja aktivitet, inget inbokat.
Ändå tog till lunch innan jag kunde förmå mig att ta fram nästa uppsats.
 
Jag tror jag har sagt det förut, så jag struntar i litanian den här gången.
En bild säger mer än 1000 ord.
Lustigt nog var titeln på den senaste uppsatsen When words are not enough.
Huvudvärken slog till på eftermiddagen, och jag orkade inte fixa med middagen så det fick bli lite ägg och skinka.
Därefter har jag avslutat en påbörjad, och gjort en hel bedömning av ytterligare en uppsats.
Det känns i alla fall lite bättre nu. Jag vet att jag hinner till sammanträdet nästa vecka.
Hoppet finns också att jag ska kunna göra ett avsevärt skutt framåt i bunten med projektuppsatser.
Fördelen med dem är att jag inte behöver lusläsa, utan kan fokusera på vissa komponenter bara.

Three down, three to go (+11)


Inlägget skrivet 2018-06-12 - 22:43:57
tisdag 12/6 = bara möten
 
Idag behövde jag inte välja, hela dagen var uppbokad med möten av olika slag.
Efter lunch höll kollegan och jag ett seminarium om pedagogisk meritering.
Kollegan, som är en noggrann person, hade gjort det mesta av jobbet och satt ihop stommen till föredraget.
Jag pratade på lite här och där, delvis saboterande strukturen, men vi var hyfsat nöjda båda två tror jag.
Tanken var att visa på det personliga värdet av översyn, sammanställning och reflektion över det vi gör på dagarna.
Kvällen har jag ägnat åt att läsa och examinera två kandidatuppsatser.
Den sista känns verkligen inte bra.
Krampaktig text, som ger ett väldigt osäkert intryck.
Min känsla är:
Men hur kommer författaren vidare?
Vilka direktiv ska man ge för komplettering?
Det här är det värsta jag gör. Jag tycker att det är mitt (=vårt) fel som inte utbildat, eller åtminstone korrigerat detta tidigare i processen. Kursansvarig är bättre än jag är på detta.

Bara att starta tog 5 timmar


Inlägget skrivet 2018-06-11 - 22:24:00
måndag 11/6 = Ingen återvändo
 
Nu gick det inte att skjuta upp längre.
Ändå lyckades jag förhala uppsatsläsningen fram till 14 😩
Bara att ta med sig hem.
Varmt och skönt så jag satte mig ute.
Starx före åtta blev det oskönt, så då gick jag in.
Nu har jag gjort färdigt den första, och påbörjat den andra.
Varje år i juni tänker jag: jag ska aldrig mer ta på mig det här.
Och varje år tänker jag: det borde ju gå att lära sig, så att man behärskar det??
Masochist??
Förmodligen.
 Har försökt få lite grepp om hur det fungerar med hemtjänsten för mamma, men det är inte enkelt.
Det går inte att ringa direkt till en personal (hennes mentor tänkte jag mig), och det går inte att skicka sms, men hur ska jag få tag i henne då. Idag när jag ringde var hon ledig (helt ok!), men hur vet jag när det passar att ringa?? Nu lovade den som svarade att be henne ringa upp mig. Blir det i morgon, frågade jag. Jag vet inte om hon jobbar i morgon var svaret jag fick.
Pratade en lång stund med min syster, och fick en del info om vad som händer från hennes horisont.
Jaja, nu får jag se om jag blir uppringd.
Fullt upp i morgon på jobbet, så läsningen lär inte gå framåt 😞

Lyx med PT på gymmet


Inlägget skrivet 2018-06-10 - 21:25:00
söndag 10/6 = vi gjorde det vi pratat om länge
 
Yngsta dottern sov kvar, och vi hade bestämt att ta en tur till gymmet tillsammans.
Så efter frukost, FMK och en hel del Xande bytte vi om och promenerade dit.
Tanken var att bara springa en km (!), som uppvärmning, och sedan styrketräna.
Vi gjorde marklyft, jag testade chins (med gummiband), russian twists tillsammans, plankan med sidoböj....
Svettig blir man och träningsvärk lär jag få, men bra att komma iväg.
Jag har nu bestämt att fortsätta med detta medan jag får ordning på benet.
Ska även göra ett försök igen på torsdag att få koll på vad muskeltröttheten kan vara.
Min förhoppning just nu är att det är järnbrist. Läst att löpare kan få problem med detta.
Hoppas det gäller amatörlunkare också.
När vi kom hem satt vi i solen när tvillingsystern ringde och ville ha EMK.
Så drog diskussionen kring VM-tipset igång.
Vad ska ge poäng och hur ska protokollet se ut.
 
Vårdbiträdet satte igång att läsa VM-bibeln direkt.
Yngsta dottern hade varit i frysen och botaniserat, och minsann dök det upp saffransbullar till fikat.
Har löst färdigt söndagskrysset.
Imorse hade yngsta dottern en del bra förslag, t.ex.:
Tyvärr höll det inte ända fram, men det fick stå kvar länge 💖
Nu har jag lagt i lite tvätt för att slippa senare i veckan.
Två intensiva jobbveckor väntar med målet att ta semester till midsommar. Det lär krävas lite extrainsatser om det ska gå lås. Till veckan kommer spaniendottern hem för att gå på sin kompis bröllop.

Plötsligt händer det!


Inlägget skrivet 2018-06-09 - 22:02:00
fredag 8/6 = svärisarna kom tillbaka
 
Planen var att åka hem senast 16.30 för att laga lite mer ambitiös mat och bjuda mina svärföräldrar som kom norrifrån. Men ingenting lyckas enligt planen*.
Vi fick ta till plan B och gjorde lite plockmat, med färskpotatis och matjessill som bas.
Ja, ingen sill för mig då.
Det blev inte alls dumt och vi blev duktigt mätta.
Lite prat om den fortsatta hemfärden och jag hjälpte till att köpa tågbiljetter till lördag och de skulle bli hämtade av färdtjänsten på stationen.
Min svärmor ville se det kungliga prinsessdopet, så vi tittade på det i efterskott via SVTPlay.
 
* citat från God som guld av Joseph Heller
 
lördag 9/6 = vi gjorde det vi pratat om länge
 
Vi hade fått frågan vad vi önskade oss i födelsedagspresen av Barnafaderns föräldrar, och kom på att vi kunde önska oss de nya häcklplantorna. Därför drog vi efter frukost till den närliggande blomsterträdgården.
Jag ville ha en växt med lite färg i bladen och maken var noggran med höjden och bredden. Så det blev tyvärr inte min favorit Rönnspirean, utan:
Detta gick snabbt, eftersom vi redan tittat och bestämde innan vi åkte.
Hemma igen ville Barnafadern starta direkt, så vi parkerade B & KA i paviljongen med fleeceplädar och började gräva.
Ska man vara helt korrekt så var det min bättre häft som grävde och min sämre hälft som stönande.
Bättre blev det, men nu medan de är glesa så ser man att marken lutar, medan trädäcket är i våg. Följaktligen blir häcken lägre åt ena hållet.
När vi börjar klippa den kan vi korrigera detta så att växtligeheten har samma höjd över golvet hela vägen.
Vi drog sedan till yngsta dottern och fick en kopp kaffe, innan vi skjutsade B & KA till tåget.
Yngsta dottern hängde med till oss, och gjorde bort sin löpning efter vägen. Middag, kaffe med jordgubbar och grädde, och nu degar vi i soffan.

Vad gjorde jag idag då??


Inlägget skrivet 2018-06-07 - 22:58:13
torsdag 7/6 = kallt
 
Hade börjat fundera på att ta mina rosa jeans på jobbet, men +10 grader framkallar inte sommarkönslor.
Jag har t.o.m. slutat ha min 3/4-byxor, eftersom jag frös.
Skulle nästan vilja ha mössa och handskar.
När jag tänker efter kan jag inte säga vad jag åstadkommit idag.
Jo, jag lunchade med yngsta dottern.
Trevligt (fast ingen bra mat tyvärr).
 
Sonens brännbollslag 2018:
 
Annars har vi ikväll sett Sveriges damer besegra Kroatien med 4-0 i VM-kvalet (fotboll).
Alla bra serier som jag har access till, är slut, så häromkvällen började jag titta på första säsongen av Boones.
Den är inspelad 2005 och stora halsband är obligatoriskt.
Just det här avsnittet (S1, Ep3: A Boy in a Tree) såg jag nu ikväll efter fotbolllen.
Dags att rehabba.

Lyxproblem?


Inlägget skrivet 2018-06-06 - 16:23:00
onsdag 6/6 = inte varmt idag heller
 
Vi hade trevlig förmiddag med mina svärföräldrar och strax före 12 blev de upphämtade av svärmors syster.
Två av hennes systrar (M & M) bor inte så längt från oss, och de skulle samåka till 90-årsfirandet.
När de åkt tyckte jag att det var lika bra att göra bort dagens motigheter.
Testa en löptur.
Planen från fysioterapeuten var att rehabba 10 dagar, testa och sedan rehabba 10 dagar till innan vi skulle träffas.
Sagt och gjort.
Att det kändes så motigt beror på att jag haft känningar konstant, så det har egentligen inte känts som sågon som helst förädring under den här 1.5 veckan sedan jag var där.
Jag sprang och gick omväxlande, men känslan var ungefär som när jag körde samma upplägg dagen innan träffen med fysioterapeuten.
Känner av benet hela tiden, mest i gluteus maximus.
När jag stretchar konstaterar jag bara att jag inte kan böja ut benet i vinkel nu heller. Ingen skillnad vad jag kan bedöma.
Resten av dagen blir bara lat. Maten får bli rester från igår.

räknare
RSS 2.0