Extremt tungt på rundan
torsdag = träningsdag
Bäst att ta en tur idag eftersom vi förmodligen åker söderut till mamma i morgon för att måla och göra småplock i nya lägenheten.
Tog rundan jag hade tänkt göra igår.
Fruktansvärt stumma ben, så kilometertiden sjönk som en sten.
Kanske lånturen i måndags och intervallerna igår hade en viss betydelse?!
Semesterträningen har väl varit ok.
Jag har inte riktigt lyckats med 4 pass i veckan :-(
Några veckor har det bara blivit två :-((
Formen har dock blivit allt bättre, så jag är ändå nöjd :-)
Tittar nu på en massa olika filmer :-/
Inglorious basterds, Mission impossible: Ghost protocol, En fisk som heter Wanda och en del andra tillfällighetsgluttar.
Jag hade fel!
Vädret blev bättre senare på dagen.
Efter middagen traskade jag ut igen för att sitta en stund i solen.
Pelargonerna har också fått gona sig.
Jag lyssnar vidare på min ljudbok och löser lite sudoku.
Boken är fascinerande.
Jag trodde såklart att det var en deckare när jag började.
Men det är en berättelse om två engelska flygare som i slutet av andra världskriget störtar i Tyskland och lyckas överleva genom att spela sinnesjuka tyska officerare.
Det börjar bli för många nu
gråvädersdagar alltså.
Eftersom jag inte har några egentliga projekt som pågår, så känns såna här dagar bara som en enda lång väntan.
På bättre dagar.
Samtidigt går semestern.
What a waste!
Igår var det i alla fall skönt att sitta ute, även om jag inte solade.
Plockade de jordgubbar som mognat, så vi fick jordgubbar och grädde till ute-EMK't innan vi drog till stan.
Såna här gånger kan jag få lite lust att göra i ordning jordgubbs"landet" lite mer ordentligt.
Det är väldigt roligt att kunna äta lite spontant.
I morse fick jag några överbliva gubbar till frukosten. Gott det med.
Idag har jag inte avvikit från semsterrutinerna. Sudokat, löst färdigt söndagskrysset och håller nu på med sommarkrysset i lokalblaskan.
Dottern är "svårt skadad" på fingret efter en knivincidenet igår.
Hon verkar tro att vi har plåsterfabrik!
Enligt prognosen ser det ut att kunna bli möjligt att dricka kaffe ute efter middagen.
Känner mig lite tvekis på den va'.
Men jag har gärna fel.
Pratade en snabbis med GodaVännen på sjukhuset.
Hon var hem på permission igår och ramlade ute i trädgården :-(
Ny röntgen av huvudet för att se att allt var oförändrat vilket det var.
Nu funderar jag på att ta itu med tolettstädning - så kul har jag.
Borde hänga lite lakan som ligger i tvättmaskinen. Men det kanske måste bli inomhus igen. Faktum är att jag inte hängt ute en enda gång ännu i år!
15 backintervaller
onsdag = träningsdag
Hade tänkt köra ett kortvarv runt Åsen, men magen och vädret ville annat.
Valde backintervaller i stället.
5 + 5 + 5 med de 5 i mitten på sjösidan av kullen. Brantare, men besvärligt att springa bra i eftersom det var lös sand som inte underlättar.
Gjorde sedan korta varvet på spåret på en riktigt bra tid.
Annars var dagen rätt ok.
Satt ute ett par timmar även om det inte direkt var pressarläge. Sedan åkte vi till stan för att göra några ärenden (kedjor till amplarna i paviljongen, bl.a.). Stadsturen avslutades med en riktig lyxmiddag på finkrog för oss tre hemmavarande.
Inte vad jag trodde
Jag har som princip att försöka vara ute varje dag, bara det inte är svinkallt.
På förmiddagen tittade solen fram, så jag knatatde ut med kaffe och korsord.
Ganska snabbt blev det varmt, så jag svidade om till solstassen.
Till sist blev det en skön dag, med bara ett par avbrott för moln. Då blir det kallt :-(
Dagen slutade i kvällsol och eftervärme, så jag lejde in en gästkock för att komma undan matlagningen.
Betalar man är det alltid någon som vill laga :-)
Hamburgare, pizza och tacolåda inhandlades och såklart åt vi ute.
Uterummet = paviljongen har nu blivit lite mer ombonad, förutom golvet.
Mattan blev lyckad. För första gången har vi köpt en hortensia (ja, det var Barnafadern). Den står på bordet i uterummet och ovanför har vi hängt två millionbells i samma färger. Tyvärr hänger amplarna för högt ännu, så vi ska skaffa lite kedjor så de kommer ner lite.
Vilar benen idag efter gårdagens ansträngning.
Ska se om deckaren som just börjat kan vara något.
Sjukhuset igen
Bönorna har träffats igen.
Jag plockade upp den andra besökaren och så drog vi med kaffe och div. bröd för att återförena gänget.
I vanlig ordning hade vi några trevliga timmar, även om vi pratar om svåra saker.
I morgon börjar den specialstrålning som GodaVännen ska få för att bromsa upp en av metatstaserna i hjärnan.
4 eller 5 dagar i följd.
På vägen hem var himlen vacker och ger ett svagt löfte om lite klarare himmel i morgon.
Hoppas, hoppas!
Hemma igen tittar jag lite på Wallander: Prästen.
Osäker om jag sett den tidigare.
Nöjd efter 14 km
måndag = långpass
13s/km snabbare i snitt, på 14 km!
RK peppar:
Nu dags för lite mat, dusch och sedan kaffe med prat med Bönorna. Tyvärr på sjukhuset, men ändå bra!
Nerhäll istället för uppehåll
Det är verkligen ingen hejd på regnandet.
I går var det en av de värre dagarna.
Det vi försökte med på lördag blev på söndag istället.
Alla barnen och två respektive kom hit på eftermiddagen för middag och gettogether.
Vi gjorde en megakycklinglåda och sedan hemgjord glass till efterrätt.
Försökte göra vegansk glass också men det lyckades inte. Det blev bara kall vaniljsås av det hela.
Vet inte om jag hade fel sorts grädde, eller om glassmaskinens kylelement inte hunnit bli tillräckligt kallt.
I torsdags på stadsturen köpte jag ett par "mysbyxor". Marinblå med vitt mönster.
Väldigt behagliga att dra på sig på kvällen.
Hempressat
Lördag blev en helt okej gräsmattedag.
Det är inte varmt i luften, men solen duger.
Barnafadern, #5 och jag tillbringade några timmar på gräsmattan.
Vi hade ursprungligen tänkt att det var en lämplig dag att grilla den stora köttbit vi har frysen, men till sist anlände inga flera matgäster. Då bestämde vi oss för hemgjorda hamburgare.
Väldigt gott är det!
Under eftermiddagen ringde GodaVännen från sjukhuset och undrade om jag kunde komma in en stund på kvällen.
Självklart!
Jag packade kaffekorgen och drog iväg vid 19.
Trevligt att få sitta ett par timmar och prata. Trist bara att det har en tendens att bli oftare när hon är på sjukhuset :-(
Ingen lördagsträning blev det, men så kan det bli ibland.
Det överlever jag nog.
Tog en tur i alla fall
fredag = träningsdag
Börjar redan känna av motigheten, när solen inte lyser och det är grådaskigt.
Men som tur var bröt solen igenom och det kändes lite lättare att ge sig av.
Har fortfarande känningar i ryggen (ischias?), så det fick bli en lagom lång tur, 6.7 km.
En hel del grusväg och trevlig natur runtomkring.
Jämförde med förra gången jag sprang samma sträcka, 17 juni, och det gick ju rejält snabbare den här gången.
Tempot var 9 s snabbare per km vilket gjorde drygt 50 s på sträckan.
Sommaren har träningsmässigt varit rätt ok så här långt, trots att partyveckan blev lite tunn.
Nu sitter jag och tittar lite på en gammal Bondfilm, Live and let die (1995). Den började just när Golden eye (1973) slutade. Så nu har jag fått se både Pierce Brosnan och Roger Moore in action.
Härligt med gamla sommarrepriser :-/
Tja, vad ska man säga?
Sol/skuggdäcket blev regndäcket idag.
Inte en chans att gå ut.
Det gick inte ens att sitta under taket utan att bli blöt.
Kul da'...
Dagens ljusglimt var såklart Hathaway (Lewis)
Inte alls bra
Sent igår kväll fick jag veta att GodaVännen blivit inlagd på sjukhuset.
Yrsel, darrningar och påverkan på talet.
FÖRUTOM lunginflamation, hjärnskakning och bihåleinflammation.
Vi pratades vid i telefon idag och nu ikväll åkte jag dit med kaffekorgen.
Fikat och pratat ett par timmar.
Skyltningen på den där delen av sjukhuset är verkligen virrig. Följer man den kommer man till rätt avdelningen, men till en ingång som är låst!
Tidigare idag gjorde vi en tur till stan.
Uppgiften var att köpa dynor till solsängarna. Lyckades inte :-(
Men vi köpte blommor och matta till paviljongen :-)
Och en ny teflonstekpanna. Den gamla har gått från non-stick till all-stick.
Idag har flera av liljorna slagit ut.
Nu ser jag ett avsnitt av Criminal minds som jag faktiskt inte sett förut.
PB igen!
onsdag = träningsdag
Trots, eller precis därför, den senaste tidens framgångar borde jag ha satsat på rejäla intervaller idag.
Men jag har så svårt att pressa mig så att de blir kvalitativt bra :-(
Lite känning i ryggen sedan i måndag (?), så jag tänkte att elljusspåret kunde bli lämpligt.
Intressant att se tiderna där också.
Det gick väldigt bra. Fick backa till 2006/2007 för att hitta lika bra tider.
Tyvärr var det inte lämpligt att ta mer än ett varv :-(
Som kompensation gjorde jag några backintervaller.
5 stycken 35-40 s i lätt motlut. Ca 1 minut jogg tillbaka ner.
I sista kvällsolen är det väldigt skönt att vara ute och springa.
Får se hur länge jag kan vänta med att köpa gymkort i höst.
Halvskapligt även idag
Trots prognoserna.
Många sudoku hann jag med.
Dottern kom för att gå på VC. Njurbäckeninflammation eventuellt?!
Familjen stretade såklart emot, men jag fick äta ute ändå.
Satt kvar i kvällssolen och mådde väldigt gott.
Nu mår jag gott med några bollar och en kopp rött te.
Har tittat lite på Irene Huss och ser nu på den första Mission Impossible-filmen.
Skönt med semester när solen lyser :-)
Halvskapligt
Vi fick ett par timmar som var någorlunda varma i alla fall.
Inte aktuellt att äta ute dock. Vid det laget frös vi och bara jag hade härdat ut den sista timmen.
Jag iddes inte hämta en fleecepläd, annars hade det varit engelsk badort.
Blommorna verkarock hyfsat nöjda. Jag gjorde en rejäl vattning med näring igår, och nu har det slagit ut en hel del i rabatten. Den första liljan har vecklat ut sig. De små röda i framkant kommer alltid först.
Efter middagen drack jag en lite kopp kaffe och insåg att jag saknade det där lilla extra.
Visserligen blev det lite omständigt för jag fick lova att dra på kåmpe innan jag kunde trilla bollarna.
Vi hade bara saltat smör och jag har testat det en gång, men tycker att osaltat är mycket godare.
Nu fick jag också chans att använda min (för ändamålet) nyinköpta bricka.
Köpte den för ett tag sedan i 10:- lådan på kåmpe. Trevligt mönster också, även utan bollar.
Annars är jag lite besviken över att det inte kommer något högtryck. Det ser verkligen inte lovande ut framöver.
I morrn:
Å andra sidan är jag oändligt tacksam över att det var så bra väder sommaren 2014, när jag var så orörlig och hindrad av synproblemet. Jag mådde väldigt gott ute, mest hela dagarna.
Nu ska jag glutta lite på en brittisk spionhistoria.
Äntligen gräsmattehäng
Så kom den äntligen, solen!
Jag har njutit i solstolen med korsord, kaffe och ljudboken.
OCH för första gången i sommar åt vi middag ute.
Den långa färden - dag 9
söndag 19/7
Eftersom vi var kvar sent på släktträffen, sov Barnafadern och jag hos min syster.
Sovmorgon och lång frukost/kaffe i deras kök innan det var dags att dra norröver.
Inte så bra väder, men tar en solbild på Tiger i alla fall.
På vägen åkte vi förbi svågern och svägerskan som så oförklarligt båda drabbades av stroke i våras.
Vi drack kaffe och satt någon timme på deras altan, för nu sken solen.
En positiv förändring är att svågern nu får köra bil igen och svägerskan inom ett par veckor.Men trötta är de :-(
Styrde hemåt och plockade upp #2 och #3 i stan för en gemensam tacomiddag.
Skönt att vara hemma igen.
Inte minst att få sova på min egen kudde igen :-)
VÄRLDSREKORD - igen!
måndag = reservsöndag, typ
Dags att komma igång igen efter utfärderna med begränsat tränande. Fast backarna var i alla fall bra.
Jag hade ingen särskild lust med intervaller, så det fick bli standardrundan, strax under milen.
Det gick superbra!
Persade rundan med 4 minuter, och sänkte min tidigare bästa tempotid med 8s/km!
Hurra!
Funderar lite på om jag ska våga mig på en halvmara?!
21 km har jag aldrig sprungit tidigare.
Kan nog fungera när man har sällskap.
Den långa färden - dag 8
Bloggningen har legat i träda ett par dagar.
Så nu borde jag säga något om lördag 18/7.
Ösregn.
Delar av familjen anlände vid 12 inför släktträffen klockan 13 ute i Nordngrå.
Vi drog iväg och fick se ett jättetrevligt hus, i gammal jordbruksfastighetsstil.
Kusinen har gjort ett kanonjobb med fullt möblerade rum och tavlor på väggarna.
Stort, bra kök med moderna vitvaroror (ingen diskmaskin dock).
Vi bjöds på god lax med flera såser och sallad.
Prat, prat och prat.
Efter ett par timmar var det dags för kaffe och kakknytkalas.
Alla hade med kakor. Det fanns mjuka kakor, långpannekakor, snittkakor, Chocolate chip cookies, äppelkaka, jordgubbskaka (mjuka), vaniljsås, .....
Alla smaskade och åt.
Prat, prat och mera prat.
Längre fram på kvällen grillades det hamburgare (i regnet).
Prat, prat och jättemycket prat.
Alla mina kusiner på pappas sida var där.
Mina två fastrar var också med.
Två av mina tremänningar med respektive.
Kort sagt, vi hade supertrevligt och jag kan bara imponeras av att kusinen tar detta jättearbete och bjuder alla.
Del 9 kommer senare idag.
Nu ska det trimmas och klippas gräs.
Den långa färden - dag 7
fredag = reservträningsdag
Idag har vi (mamma och jag) varit lite aktiva.
Vi startade med att dricka kaffe med syrran.
Sedan tog vi en tur till lokala centrat.
Saker till nya lägenheten, bankärende, lokala mataffären (konkurrent till kåmpe) och sedan hem för kaffe och jordgubbar med vispad grädde.
Sedan lite vila.
Jag "hjälpte" syrran och räfsade ihop lite hö som hon slog ner med trimmern.
Solen sken och det var skönt att gå i shorts!!
På kvällssidan tog vi en tur till pappas grav, där mamma gjorde så fint med blommor från trädgården.
När vi kom tillbaka var det precis lagom att dra på sig träningskläderna för att anta grusgropsutmaningen igen.
Det kändes inte lika bra som i måndags, men till sist kom jag hem på samma tid.
RK verkar inte riktigt med i matchen, för trots att tiden skilde med en(!) sekund och sträckan med 20 meter, så påstår den att jag idag hade ett snittempo som var 2 s snabbare per kilometer.
Magiskt, men inte min matematik.
I morgon är det dags för nästa evenemang på min utfärd. Släktträff i kusinens nyinköpta sommar hus.
Flera av familjemedlemmarna anländer hit i morgon förmiddag.
Får se om Barnafadern och jag stannar till söndag eller åker hem på kvällen.
Får se om Barnafadern och jag stannar till söndag eller åker hem på kvällen.
Har precis sett en gammal Hitchcockfilm Fönstret åt gården.
Stjärnbestrött: James Stewart , Grace Kelley och Raymond Burr bl.a.
Nu duschen och sedan lite mord på sängkanten.
Den långa färden - dag 6
Torsdag vände vi kylaren norrut igen.
Vi turistade i Tällberg, Nusnäs, käkade en mindre fancy måltid i Orsa (stadshotellet var stängt).
Satsade sedan vi på att ta oss ut mot E4-an för att snabba upp resan hem.
På vägen besökte vi Växbo kvarn, som var ett väldigt trevligt ställe.
Vackert, hemgjort bröd, matbröd och egentillverkad glass. Supergod latte oxå!
Vi kunde till och med sitta ute och fika.
Sedan återstod transportsträckan upp efter kusten. Men E4an är ju tacksam med separata körbanor och bra tempo, så det gick över förväntan.
Totalt gjorde vi drygt 110 mil på tre dagar. Snacka om roadtrip.
Inget nät igår när vi kom tillbaka så det fick bli idag istället.
GodaVännen mår inte så bra. Ramlade i måndags och har nu lunginflammation, hjärnskakning och bihåleinflammation.
Den långa färden - dag 5
Vi satte av i god ordning i morse för att inte behöva stressa.
Dagens tidsmässiga hållpunkt var 14.00 i Säter.
I Säterdalens folkpark hade jag biljetter till Tag det rätta, tag Cloetta, som beskrevs med orden:
"En underhållande och musikalisk humorresa genom 50/60-talet. Humor, musik & allvar!"
Fyra duktiga skådespelare/sångare/musiker som berättade och sjöng sig igenom 50- och 60-talet.Fyndigt, lite satiriskt och riktigt kul!
Många klädbyten och en del tidstypisk rekvisita.
Exakt en sådan här radio hade vi hemma.
Därefter hade vi ca 7 mil till dagens slutstation.
Utan mammas vetskap hade jag bestämt med en gammal vän till henne att vi skulle besöka dem i Dala-Floda och sova över där. När mamma såg namnet Dala-Floda vid infarten till samhället, sa hon bestämt "men det är ju här Kerstin bor?!" Nää, är det? sa vi. Precis när hon hittat sin adressbok och slagit upp vännens adress, svängde vi in på gården. Mamma blev helt paff, krånglade sig ur bilen och kunde inte hindra tårarna från att komma.
Det kändes väldigt lyckat! Vi fick bubbel på verandan för att fira och sedan god mat utomhus vid grillen.
Syrran och jag spelade ett parti krocket med hennes två barnbarn (5.5 och 6.5 år gamla) medan mamma och Kerstin fick chans att umgås.
Trevligt har vi haft!!
I morgon har vi en ambitiös dag.
Målet är att vi ska ta oss tillbaka hem om det går.
48 mil kan bli övermäktigt för slitna ryggar, men vi startar tidigt och hoppas på att det går i ungefär fyra etapper.
Den långa färden - dag 4
Så var det dags för den roadtrip min mamma och jag planerat för min syster.
Vi vinglade iväg strax efter 10 och hade kaffe som första uppdrag.
Vi stannade i Birsta och drack lunch där.
Sedan tog vi en (för övriga två) rätt oväntad tur ut i klorofyllen och hamnade så småningom i Skatans fiskeläge.
Där åt alla fisk. Mamma åt aborre och syrran tog gravad lax. Min var en burgare av norrlandskött och smakade kalas.
Vi satt ute och det var skönt så länge solen sken. När vi ätit drog det snabbt ihop till regn, så vi bestämde att ta kaffet lite längre ner efter Kustvägen. Några kilomerter söderut kom vi till Galtström där vi lite överraskade hittade en på insidan mycket trevlig restaurant. Massor av goda hembakade saker att välja till kaffet.
Medan vi satt där regnade det, men när vi kom ut för att fortsätta blev det bättre. Slingrig, smal väg med mycket lite trafik. Vi gjorde ytterligare ett stopp och titta på konst och hantverk, men sedn styrde vi sista biten mot hotellet i Söderhamn. Drycker i kvällsolen och sedan en biltur genom en komplett sommartom stadskärna.
Nu har vi dragit oss tillbaka och har det bra på rummen.
I morgon blir det tidig start för att vara på ett visst ställe kl. 14, då vi har en lite överraskning i beredskap för födelsedgasbarnet.
Den långa färden - dag 3
måndag = dag då jag fick tillfälle att träna
Idag har mamma och jag småstökat lite. Löst korsord, varit en sväng till lägenheten, legat i hammocken och träffat min kusin Curt med fru. Jättetrevligt, de kom hit från stugan (snart permanentbostad), drack kaffe och vi pratade. Det är ett tag sedan jag träffade dem sist.
När de åkt var det precis lämpligt för mig att ge mig i kast med backarna upp mot grustaget.
Ökänd springrunda när man är hos min mamma.
Som synes rejält med uppför på utvägen och mostsvarande utför på tillbakavägen.
Sammantaget fick jag i alla fall ett hyfsat snittempo.
Nu tittar vi på ett gammalt avsnitt av Wallander.
Eller, det är väl mest jag som tittar, i alla fall om man sätter som villkor att ögonen ska vara öppna.
Den långa färden - dag 2
I går kväll åkte vi mangrant (så när som på yngsta vårdbiträdet) söderut för att sommarfira makens yngste bror som fyllde 50 före jul
Trevligt med god mat och trevliga människor. Livemusik är en lyx som svågern bidrar med på sina fester.
Tyvärr var det rätt så kallt så jag (och andra) frös innan vi åkte därifrån.
Idag har vi firat mamma och varit tillsammans hela dagen.
Detta är början på en längre utflykt för min del.
Roadtrrip mitt i veckan och nästa släktkalas på lördag.
Familjen åkte hem tidigare i kväll och nu sitter jag i härbret och dricker en kopp rött te (har tagit med mig mitt vanliga).
Den trötta modern har redan gjort kväll.
Tittar på en gammal Beck och löser lite korsord.
Sedan blir det madrassen.
Diskat, bakat, kryssat i solen = haft en bra dag
Efter en del ringande bestämde jag mig för att baka matbröd som passar både veganer och andra.
Så jag satte ett deg för att göra morotsbröd i långpanna.
Dessutom skulle jag färdigställa Lenas krämkaka från i går.
Allt rullade på och jag hann umgås lite med yngsta döttrarana.
Vädret var inte så roligt heller.
Till middag var planen att göra en paj på en låda tacofärs som vi hade över.
När jag förgräddat pajskalet och skulle lägga i fyllningen fick jag för mig att det inte skulle rymmas.
Därför bredde jag tacofärsen över botten, la broccolibuketter ytterst för att höja kanten något. Smala paprikaremsor och ringar av små röda lökar innanför broccolin och så ostäggmassan överst.
Blev hur gott som helst.
När vi fått på kaffet tittade solen fram, så jag tog min kopp, lite ofärdiga kryss och störtade ut.
Så sent på dagen är skuggdäcket ett soldäck, så jag hade jätteskönt där.
Olvonet är som vackrast nu.
Svävande kronor av vita blommor.
Strandirisen blommar också.
Den står kvar i gamla rabatten, men jag försöker ge den både lite utrymme och vattnar emellanåt.
Nu ser jag andra avsnittet av Lewis på raken.
VÄRLDSREKORD!
fredag = reservtorsdag
Trots att det verkligen var motigt att ge sig ut så kom jag iväg.
Utan ambitioner bestämde jag mig för den "nya" slingan igen, 9.2 km.
Det kändes inte så tokigt, trots att jag tyckte jag tog det lugnt. RK bekräftade att det rullade på i bra tempo.
Då vaknar så klart tävlingsinstinkten. Man vill ju inte kasta bort en rekordchans.
Och det gick bra.
16 sekunder snabbare per kilometer, jämfört med förra gången!
Jag har aldrig sprungit så snabbt på "egen hand" tidigare.
Knappt man tror det.
Superkändis nu?
Nu jag hittat mig själv två gånger på blogg.se's första sida.
(misstänker att det är som den gamla bannern...)
Dagens bakardag och Backintervallerna för några veckor sedan.
Så nu borde antalet besök nå nya höjder?!
Vilket iofs inte kräver så många besök :-)
Nu ska jag burka bullarna och starta diskmaskinen.
Bakardag
torsdag = fuskardag
"Hela dagen" har ägnats åt bakning.
På det där semesteraktiga sättet.
Låt mig göra en lista:
- Nötbröd (till mig)
- Godaste långpannekakan (till släktkalaset nästa lördag)
- Philadelphiabullar (till mammas födelsedag)
- Lenas krämkaka
När nötbrödet nästan var klart kom jag på att jag glömt bakpulvret :-(
Men det verkar ha fungerat hyfsat ändå :-)
Den sista gjorde jag bara för att jag hade kvar ägg sedan jag penslat Philadelphiabullarna :-)
Sedan är det ju en av de mer värda mjuka kakorna vad gäller resultat/arbetsinsats.
Ute i eländesvädret har pionen slagit ut (en del annat oxå).
Jag skippade träningen för det blev så sent, och nu kryper mörkret närmare på kvällarna :-(
I morgon är det dags att packa.
Jag inser att jag kommer att vara borta 9 dagar.
Borde skriva ut några papper också.
Vardagens mysterier
De dyker upp lite slumpmässigt och ger upphov till problemlösning.
I min familj har vi en fortlöpande handlingslapp.
Den sitter på kylskåpet och här antecknar man saker som är på väg att ta slut, eller när man öppnar den sista förekomsten av någon stapelvara.
Eftersom jag enligt planen, som bekräftas av vädret, har en bakdag idag, så var det läge med en tur till kåmpe för speciella inköp med anledning av baket.
Då passar man på att fylla på lappen med dagens mat och en del annat av ickenödvändig karaktär som man kommer på när man tänker till.
När jag skulle börja skriva in baksaker tittade jag förstås på vad som redan stod där. Inte mycket, men den näst äldsta noteringen gav upphov till en del bryderier.
Vad står det mellan keso och värmeljus?
Efter att ha grubblat lite, la jag ut frågan i familjeforumet. Med lite tur kanske den som skrivit dit det, känner igen det och kan avkoda texten.
Det har inkommit två förslag, och båda är skinka.
Jag ser inget problem med att handla skinka, för det går alltid åt och det är inte särskilt mycket kvar.
Men om det ändå inte är skinka, så kommer ju något att vara ohandlat och någon kanske hamnar i problem pga. detta.
Jag har i alla fall påbörjat bakningen.
En nötlimpa står i ugnen.
Jag hinner nog till affären under tiden.
Regntungt
tisdag = träningsdag
Trött i huvudet kändes det ändå bra när jag drog i väg på en asfalttur.
12.3 km blev det till sist. Snittfarten är fullt acceptabel (med mina mått mätt).
Har just sett slutet på första Terminator-filmen (den där Schwarzenegger är ond)
Tack och lov har jag redan duschat så det är bara att hoppa i säng.
I morrn drar vi iväg söderut.
Det blir gamlern, sonen och yngsta dottern.
På torsdag borde jag baka!
Bara lite matthäng idag
Som en sann svensk tänker jag bara på vädret så här års.
Prognosen för denna vecka:
Äldsta dottern jobbade till 12, och när hon kom hem såg det ganska lovande ut för en dag på mattan.
Inte så varmt, men klarblå himmel och sol.
Vi traskade ut.
Att ligga ner på solsängen var skönt, även i bikini, så jag fick ett par timmar i solen trots allt.
Resten av veckan ser dessto mindre rolig ut.
Onsdag åker vi till farfar/svärfar och firar hans 84-årsdag. Hoppas det blir upphåll och så pass varmt att vi kan sitta ute.
Lördg och söndag har en viss potential, men då åker vi söderut igen. Även den utfärden har glädje av fint väder så det får man knappast vara deppad över.
Vackert på min gård!
Ätit tacos med bullbakarskorna.
Ont i magen.
För övrigt borde jag avsluta planeringen för roadtripen.
Sisådär kanske
söndag = träningsdag
Smålurigt väder, men jag vill gärna vara ute så jag bestämde mig för att ta itu med schabraket.
Ny matta var inhandlad (en annan osolningsdag), men det är ju inte kul att pynta på skiten, så det blev lämpligt att göra årets skurning.
Luktar gott med såpa!
Passade på att nöta bort lite mossa på uppfarten också.
Sedan tag jag en kopp kaffe och hoppades att biten blå himmel skulle parkera ovanför mig.
Och ... jag hann sitta ett par timmar i solen i alla fall.
Löste söndagsXet rätt snabbt till och med.
Enkel middag med soppa på det som fanns i kylskåpet.
Stökerier ett par timmar tills det var lämpligt att svida om och ta dagens springtur.
Körde den natursköna slingan med en extrasväng på slutet, 9.2 blev det.
Tempot var inte alltför tokigt.
Men det varierar en aning :-)
Möjligen får RK lite spatt ibland.
Nu degar jag lite och hoppas att prognosen för i morrn är fel, 18 grader! Strax dusch och mord i yttre Hebriderna.
Tja, vad gör man?
Det blev inte ens såpass sol som utlovades i prognosen :-(
Så vi drog till stan för att göra några ärenden. Då kunde ett barn åka med in till stan (det yngsta vårdbiträdet, för att träffa bf) och ett annat åka med hem (det äldsta vårdbiträdet, för att arbeta).
Barnafadern fyndade på rea (!), och jag köpte en klänning, eller två faktiskt.
Den ena ska bäras utanpå den andra.
I ett försök till bättre tajming drog hemmadottern och jag iväg till spåret före middag.
Tog en medellång sträcka och det gick väl så där. Får hoppas att det var långa passet i torsdags som satt kvar i benen.
Nu är det strax dags för olvonet att visa sig från sin bästa sida
Nu sitter jag och smågluttar på Lewis, samtidigt som jag datar.
Sol hela dagen
Japp, så kom den då: sommardagen.
Kan det vara så illa att det är den enda?
I morgon kan kanske gå för sig, men sedan då?
Det ser inte alltför lovande ut...
Men idag var bra.
Jag försökte sidsola för att få lite mer jämn färg runtom. Helrosa vs. rosa med vita revärer mao.
Barnafadern har infört ett nytt koncept i år (kan det vara skuggdäcket?):
Kylda drycker till hands.
Nästa steg blir ett litet kylskåp i garaget, eller på skuggdäcket kanske?!
Annars har jag precis beställt lite böcker till mamma.
Så otroligt praktiskt att hon kan ringa mig, jag beställer och betalar och så får hon böckerna i sin brevlåda ett par dagar senare.
Nu ska jag visst skjutsa yngsta dotter med kompis in till stan. De ska umgås med några andra kompisar i kväll.
Härligt om det går att sittta ute också.
Långa turen, 14 km
torsdag = träningsdag
Men jag skippade intervaller och tog en låååång tur istället.
Det kändes skapligt i alla fall, även om det kunde ha fått gå lite snabbare.
Nu har jag gjort ett sommarschema. Jag har bara flyttat fram några av de ogjorda passen.
Begriper inte riktigt hur jag ska få till de långa intervallerna "själv"
Många saker som ska hända närmaste veckorna, så jag får försöka passa in träningen lite efter utrymme och tilfälle.
Helt ok semesterdag
Lovande i morse, så jag skyndade på småknubbebena för att njuta av förmiddagssolen.
Med mig ut hade jag korsord, sudoku, bok OCH naturligtvis kaffe. Detta förgylldes av en chokladbolle.
Läser en pappersbok, för första gången sedan synproblemet förra sommaren:
Mycket underhållande!
Vädret var mycket bra, bra och kallt i omgångar. Men det är väl lämpligt att man får s(k)ola in det vinterbleka hullet lite successivt.
Annars händer inte mycket.
Glest med familjemedlemmar just nu.
Ska väl ut på en tur strax.
Oväntat besök
Förra veckan såg vi en igelkott traska över gräsmattan.
Och idag vid 17 kom den tillbaka.
Först i smyg bakom några uppstaplade stolar vid väggen, men sedan la den sig i solen, helt öppet.
Den bytte plats två gånger och gav sig sedan iväg vid 20-tiden (updated).
Det kan mycket väl ha varit samma som förra veckan, eftersom de har sina olika revir och inte gärna inkräktar på varandras. Hoppas att det är bättre med kottar nu. Vi såg en i maj förra året, men innan dess var det många år sedan jag såg någon.
Äntligen!
Idag blev en riktig gräsmattedag!
Mangrant traskade vi ut för att njuta solen några timmar.
Riktigt skönt.
Hoppas nu högtrycket har parkerat.
