Milrundan och middagsgäster
söndag 28/4 = sol, men lite kallt
Efter en skapligt tidig frukost, med efterföjlande söndagsfavoriter:
så satte jag iväg på dagens löprunda.
Försöker vänja mig vid milen, så det blev vanliga rundan.
Fint väder, men ganska svalt. Bra för svettisar.
Intervallerna verkar inte göra någon skillnad för orken och farten.
Vet inte hur jag ska hantera detta, för det är riktigt trist att det aldrig känns bättre. Jag behöver se förbättring för att orka plåga mig och fortsätta fast det känns motigt.
Äldsta dottern skulle åka till Barcelona tidigt kväll, så vi har ätit middag ovanligt tidigt. Vid 15 kom vårdbiträdet och B hit för att äta med oss. Trevligt eftersom de inte kunde komma ågot under påsken. Sedan tog de med systern till flygplatsen.
Med fokus på det gröna
lördag 27/4 = mässbesök
Stor trädgårdsmässa i stan, så Barnafadern hade bestämt att vi skulle åka och titta.
Så det gjorde vi. Men vi hann dricka kaffe på soldäcket först. Ljuvligt.
Jag passade på att köpa liljelökar.
Barnafadern köpte kryddor att plantera och jag köpte penseer.
Planterade när jag kom hem.
Ja, Barnafadern tog en cykeltur, men jag satsade på en vilodag för att testa milen på söndag.
Schemaläggning
fredag 26/4 = exjobb och [DKV]
Idag var hela dagen egentligen planerad för exjobbsseminarier, men en del av mina pass blev flyttade till måndag så jag behövde inte gå miste om DKV.
Fick besöka ett hus som jag väldigt sällan har anledning att vara i.
Boiologernas hemvist.
Allt för att få ut så mycket tid som möjligt med de skrivande vännerna. Den här gången blev det dock mest kursplanering för att se till att jag har lokaler i höst. Samma för min kompanjon.
Trevlig lunchdate
torsdag 25/5 = intervaller
På väg till garaget såg jag några tappra typer:
Stökade på med adm. och träffade en student för att diskutera byte av program.
Gick iväg för att luncha med min gamla vän C, på hennes arbetsplats.
Såå trevligt att vi håller lite kontakt i alla fall.
Hon berättade att hon går i pension i mitten av juni!!
Själv funderar jag på deltidspension nästa år.
Vart tog tiden vägen??
En del av tiden har jag lagt på bubblandet, i alla fall nu på slutet :-D
Verkar vara oändligt, och lite nu och då dyker det upp en megabesvärligt som man behöver massor av extra bubblor till. Man får 15 mynt varje dag, men det räcker bara till tre bubblor.
I början veckan fick jag samla i flera dagar för att ha en chans.
Vi åkte hem tidigare eftersom Barnafadern skulle iväg på fyspass med handbollslaget.
Då gick jag direkt till gymmet för att göra bort intervallerna.
Ibland möts man - för mycket
onsdag 24/4 = givande möte
Dagar när man har många inbokade möten kan man känna att man inte hinner göra något.
Inte sällan genrerar möten mer arbete.
Idag hade jag flera möten.
Ett var faktiskt väldigt givande.
Eftresom jag gillar att se det som diskuteras, så tog jag hand om antecknandet.
Slut på sovmornar :-(
måndag 22/4 = tog en tur till jobbet
Eftersom vi måste lämna in en tenta på tisdag, kändes det bra att sitta ett par timmar och fundera på uppgifter. Fick ihop tre förslag som jag tyckte var riktigt bra. Knyckta från nätet så klart.
Annars var dagen ljuvligt inaktiv.
tisdag 23/4 = kämpatur på löpbandet
Skulle egentligen till GB för BG idag, men fick ett sms att hon fått feber och inte kände sig pigg.
Så jag drog till stan och köpte mer frukostte på vägen hem.
Sen middag - sen promenad till gymmet.
Men jag var där i alla fall. Äldsta dottern hade ett bättre pass, alltid något.
Idag blev det vikter
söndag 21/4 = styrka på gymmet
Äldsta dottern hade styrkepass på gymmet idag så jag hängde med.
Passar på när benet känns lite ansträngt.
Latsdrag, bänkpress, stående rodd och höftböjarövningarna avverkades.
Barnen har speldag inne i stan, så Barnafadern och jag gör minsta möjliga.
Den där härliga dagen-efter (del 2)
lördag 20/4 = träningsdags
Svågern och svärföräldrarna drog söderut strax efter 15.
Då tog jag till coachtakterna och lyckades få med hushållets medlemmar på utomhusträning.
Barnafadern gjorde säsongspremiär på cykel, dottern och sonen med en löptur.
Själv körde jag vårens andra milrunda.
Ljuvligt värder och ca en minut snabbare än förra helgen. Men jag tycker att det finns en obehagligt bekant känsla i vänster ben??!
Den där härliga dagen-efter (del 1)
lördag 20/4 = påskafton
Efter frukost testades ett nytt spel som Barnafaderns bror hade med.
Lite som Risk, men i Sagan om Ringen-miljö.
Den arbetande vårddottern hade delad tur och dök upp strax efter 12.
Ibland blir det som på bilden
fredag 19/4 = långfredagsmiddag med familjen
Mycket att göra => ingen riktig sovmorgon.
Vi hade, för ovanlighetens skull, hittat en mängd nya recept som kändes lite inspirerande.
Bl.a. hade lokaltidningen ett förslag med rödbetsfärgade ägg.
Bl.a. hade lokaltidningen ett förslag med rödbetsfärgade ägg.
Det ville jag prova.
Kokade äggen på torsdag och la i en plastpåse med rödbetsspad.
Fredag var det dags att fylla dem.
Och tänk, det blev som på bilden:
Förra helgen fick jag en lammbog av min syster och svåger, så den skulle naturligtvis vara med på påskbordet. Inte så mycket kött dock.
Gjorde en rödbetssallad med getost.
Gästerna dök upp vid 18, och då var allt klart. Roligt att få bjuda på så mycket nytt. Efter att jag skjutsat hem yngsta dottern med pv så stupade vi i säng.
Baksemester
torsdag 18/4 = semesterdag
Skönt att få sova och vakna utvilad.
Ändå hyfsat tidig start.
Barnafadern skulle handleda några uppsatsstudenter, så han hade redan åkt när jag steg upp.
Efter att ha planerat rätt noga, med tidsangivelser och allt, insåg jag att ugnen var den smala sektorn på långfredagen. Bara att starta med bakningen alltså.
Bakade ett morots-rödbetsbröd (Mersmak) och kolakakor.
På kvällen gjorde jag falska potatisbakelser.
Vill gärna ha lite trevligt fikabröd att bjuda mina svrföräldrar på innan de åker hem på lördag.
Jag ligger efter
onsdag 17/4 = halv semesterdag
Första gången på länge som det kändes ok med en ledig dag.
Så i morse sökte jag semester för idag och i morgon.
Hann en hel del på förmiddagen så det kändes bra att checka ut strax efter lunch.
Hämtade #4 och åkte in på stan.
Vi hade ett uppdrag att köpa en varmluftsborste till barnens farmor, som fyllt år för två veckor sedan. På fredag kommer de hit tillsammans med Barnafaderns bror och äter middag med oss. Sover över och åker hem på lördag.
Efter middagen skulle jag koppla av med ett korsord som blivit liggande från hösten.
När jag var klar insåg jag att visserligen var kvar sen hösten, men den för två år sedan.
Snacka om att jag ligger efter med kryssandet.
Den sista rutan vet jag inte lösningen till...
When you are starting to look tired...
...köp mer produkter
Jag hade kanske gissat på tagga ner, eller nåt'!
Skickade in den idag
tisdag 16/4 = "[DKV]"
Hade lyckats hålla den här dagen ren och körde DKV på egen hand. Eller egentligen var det för att slutföra sakkunniguppdraget gällande pedagogisk meritering.
Och det gjorde jag.
Skickade iväg mitt utlåtande.
YYEEES!
Tyvärr kunde jag inte dra slutsatsen att alla kriterier var uppfyllda och kunde inte rekommendera att den sökande skulle utses till meriterad lärare.
Inget snack om att det var en ambitiös och engagerad lärare, men mitt arbete var att avgöra om kriterierna var uppfyllda. Inte så enkla kriterier tycker jag. "Visa dokumenterad skicklighet..."??
Efter rester (min favorittyp av matlagning), promenerade Barnafadern, äldsta dottern och jag iväg till gymmet.
Inte jättebra idag, tyvärr. Tung i benen och, som alltid, låg vilja att plåga mig.
Klockan börjar vara en hel del, så nu återstår bara duschen och slafen. Nice iofs :-)
I morrn har jag bara en sak inbokad, träffa en av exjobbarna som jag handleder. Torsdag tar jag semester och förbereder lite för långfredagen.
Så startar en ny fas
måndag 15/4 = valspurten
Söndagen avslutades med däckbyte.
Men nu får det vara slut.
Sista gången vi gör det här själva.
Idag var det alltså dags för de sista insatserna när det gäller valet till HT19.
Skapligt lugnt ändå.
Då har jag kanske lyckats med ambitionen att ha riktad information?!
När jag kom hem såg jag följande:
De tulpanlökar jag (inte) grävde bort i somras har nu tittat upp i den borttagna rabatten, OCH rådjuren har käkat på dem.
Nu degar jag (när gör jag annat??). Ska svara på ett par akuta mail tror jag.
Premiär för utespring 2019
söndag 14/4 = vädret var i alla fall bra
Dagen började på bästa tänkbara sätt.
När jag kommit rätt långt, ringde vårdbiträdet och bjöd in sig, pojkvän och svärmoder på kaffe.
Trevligt.
Vi tog en promenad tillsammans innan de åkte.
Vädret var så bra, så jag bestämde mig för att ta en tur utomhus. Första gången för 2019.
Första kaffet ute
lördag 13/4 = En tur söderut
Äldsta dottern och jag kom iväg vid 9 för ett besök hos mamma.
Vi hade med de nybakta bullarna och när vi lagt in dem i frysen åkte vi till min syster.
Titta på lammet som fötts i vinter (5 st.) och satt en timme ute på härbrealtanen.
Ljuvligt.
Innan vi for frågade jag mamma om det inte var något i härbret hon skulle ha nytta av i lägenheten. Hon har inte varit där på ett par år och minns inte vad hon lämnat, så vi gick in för att titta. Då insåg hon att den älskade ostindiaservisen stod där. Åh, den vill jag såklart ha, sa hon. Vi packade ner alltihop, och några saker till, och tog med till lägenheten. Dock är det väldigt anströngande för mamma att vara i sina gamla omgivningar och se alla saker. Kanske påminns hon också om att hon verkligen inte trivdes här på slutet.
Efter att ha gjort en rejäl upphandling av matvaror (tomt i kylskåpet!!), satte dottern och jag igång med att diska porslinet och flytta runt i köksskåpen, så att den skulle rymmas.
Efter det lagade vi mat (tacos, på mitt förslag) och systern och svågern kom och åt med oss.
Ensamjobb & Bullbak
fredag 12/4 = [DKV] på egen hand
Tyvärr blev jag ensam på fredagslugnet.
Men jag är nöjd med dagens arbete för jag är nästan klar med utvärderingen.
Tur det, för den ska in på onsdag.
Längre intervaller
torsdag 11/4 = Långspurten är inledd
Det har börjat lugna ner sig en aning med valhjälp.
Jag har t.o.m. lyckas freda min [DKV]-fredag.
För att få det bortgjort gick Barnafadern och jag till gymmet direkt vi kom hem.
Soligt, ingen blåst men kallt, så inomhus kändes bättre.
Testade lite längre intervaller, 3*800 m.Nu tittar jag på andra delen av Leaving Neverland. Inte trevligt, men svårt att värdera.
Vissa möten är mer ansträngande än andra
onsdag 10/4 = ännu mera möten
Ännu en dag vigd åt stvl.
Hade ett obokat och ett bokat möte som tog en del energi.
Människor som har speciella livsvillkor är krävande att möta.
I huvdsak för att man inte vet vad som är bäst för dem.
Den ene gav intryck av att vara hårt medicinerad och den andre hade korta ångestattacker med några minuters mellanrum.
Vad säger man och vad gör man?
Amatörmässigt är det såklart och kan därför bli helt fel.
Hoppas det inte blev så mycket fel idag.
Jag försöker att lyssna och anpassa konstruktiviteten.
Men vad vet man?
Solen sken idag, men flera minusgrader så det var inte lockande att vara ute.
Så här såg det ut för en vecka sedan:
Nu har vi sett sista avsnittet av The tunnel. Den blev väldigt invecklad på slutet, vilket kanske är det realistiska.
Med dagens sista energi gör jag lite öglor:
Jag hade hoppats att jag skulle orka baka lite bullar till mamma i kväll. Funderar på att åka en sväng till henne till helgen.
Individuella studieplaner
tisdag 9/4 = löpbandet
Först individuella samtal, sedan tentamensåterlämning, och avslutningsvis individuella samtal.
Inte mycket att orda om.
Räknade häromdagen och jag har gjort ca 80 individuella studieplaner det här året.
Efter middagen var det dags att förhandla med mig själv:
Enformigt, men förutsägbart.
Som tur är har jag för länge sedan valt bort möjligheten att välja.
Det kräver ändå en viss mental brottning.
Idag stretade jag på lite längre igen, och så länge farten är låg går det rätt bra.
Lyssnar på en ljudbok som är uppdelad i 10 avsnitt, skriven direkt för mediet tror jag.
Det ska bli intressant att få ta en sväng på milrundan ute. Förra året var det verkligen inte roligt, men förhoppningsvis är det inte lika illa i år. Muskeltröttheten är faktiskt aningen bättre nu.
Fjärde passet och finbesök
söndag 7/4 = intervaller och torskrygg
VAknade lite tidigare än vanligt och startade med Xet till kaffet.
Idag gick det osannolikt snabbt.Ca 1.5 timme.
Ett annat rekort satte jag lite senare på dagen.
När jag mitt i dagen tog mig till gymmet för fjärde gången den här veckan, var det första gången på 2.5 år.
Innan hade jag en liten tanke att om det var riktigt lockande väder så skulle jag göra säsongspremiär utomhus. Det var det inte.
Det fick bli intervaller. Samma som 17/3. Sprang i högre tempo den här gången.
RIKTIGT jobbigt, men jag genomförde den.
Fredagsblommorna har inte levererat den här veckan.
Sedan tidigare visste vi att vårdbiträdet skulle äte middag med oss idag.
Vi hade hittat ett recept i Mer smak, #2/2019 på fisk, Torskrygg Bourguignon.
Därför köpte vi färsk torskrygg i stan i går.
Men innan vi satte oss till bords var vi åtta personer.
Kul.
Bara att dela den mat som fanns.
Nu sitter barnen och spelar Forbidden dessert, medan jag loggar träningen och slöar.
Snabba ryck på stan
lördag 6/4 = stadstur
Vid närmare eftertanke hade vi ett större antal småärenden och drog till stan mitt i dan.
Det mesta blev gjort, och dessutom blev jag övertygad av Barnafadern att köpa en trench coat.
Han har försökt i rätt många år, men jag har inte varit så förtjust i plagget, rent allmänt.
Den här var dock den bästa jag testat, vilket inte är många, och den fyller ett litet hål i min ytterplaggsrepertoar.
Vi fikade såklart.
En detalj i hitorien är att de hade en riktigt snygg tunn sjal, som passade väldigt bra till rocken, så jag tänkte att jag tar den. Fick en chock när jag skulle betala, för den kostade 800:-. Men då hamnade jag långt utanför min comfort zone och backade. Ljuvligt tunn och vackert mönster och naterialet var silke och ull. Hemgjorda hamburgare av grovmalen högrev.
Fullt upp hela dagen
fredag 5/4 ≠ DKV
Dagen började med en notis i lokaltidningen.
Ständigt dessa påståenden utan några referenser till eventuellt vetenskapligt underlag.
Känslan är lite "alla vet att...".
Hemkomna åt vi lite enklare och äldsta dottern och jag drog till gymmet vid åttattiden.
Tar det aldrig slut?
torsdag 4/5 = bara ärenden
Idag hade jag packat ihop rätt många samtal.
I slutet av dagen hade vi månadens träff med CSEd.
Den här dagen diskuterade vi examinationsformer.
Vi har ett gediget utbud.
På ont och gott.
Direkt från jobbet åkte vi till dagens födelsedagsbarn.
Trevligt att bli bortbjuden.
Väl hemma var jag ledig och det enda jag åstadkom var en nötlimpa.
Bra nog.
Sedan bubblade jag en del.
Puh!
onsdag 3/4 = vilodag
Ingen särskild skillnad.
Jo, jag fick lov att åka akut till tandläkaren.
I måndags efter träningen åt jag lite mandlar och valnötter och då lossnade en bit av en tand :-(
Ringde direkt tisdag morgon och fick en tid idag.
Tacksamt nog var det inte så komplicerat att laga tanden.
Annars rullade det på i samma hjulspår.
Dags att börja bevaka våren ankomst. För nu ska det väl inte komma mer snö, eller?!
Andra dagen i rad
tisdag 2/4 = mera träning
Som vanligt dessa dagar är det mailhantering, individuella studieplaner och obokade samtal.
Vi hann med pilotrundan av Den vetenskapliga tryggheten.
Hur i hela friden ska jag orka läsa 15 såna till??
#1 och jag hade bestämt att gå till gymmet även idag, för ett löppass.
Känslan var:
Men känslan får inte avgöra, så vi traskade iväg.
Stången + 5 kilo
måndag 1/4 = styrketräning (!)
Bara en sak i kalendern: läsa och gradera i pilotsstudien till Den vetenskapliga tryggheten.
Hann jag det?
Nähädå'!
Efter middagen gick #1 och jag iväg för att gymma. Dvs. faktiskt lyfta vikter.
Barnafadern hängde med och konditionstränade.
Men det är enklare när man har sällskap. Och trevligare!
Söndagslatis - lite effektiv
söndag 31/3 = lugna gatan
Den här morgonen tänkte vi till, och satte igång en pulled pork innan frukost.
Efter sedvanligt degande på morgonen, satte äldsta dottern och jag igång med söndagsXet.
Inte alldeles enkelt.
På chans frågade jag vårdbiträdet om hon och pojkvännen vill komma och äta med oss.
Och det ville HAN!
Trevligt att ha dem här ett par timmar, och vi passade på att spela Forbidden dessert.
Här är det en lite annorlunda spelidé, för alla spelare spelar som ett team mot spelet.
