Inte mycket kvar nu
Ingen särskild skillnad idag.
Vårdbiträdena går omlott på vårdhemmet och vi andra stökar på.
På fyra tog vi ett (sista?) julfika på eftermiddagen.
I många år har vi varit roade av att duka lite extra fint både till julftom och nyårsafton.
Men vi har nu blivit jag, och då är det inte lika roligt och dessutom är det den kreativa delen av vi som saknas.
Tidigare i advent hittade jag sirliga blockljus i guld som jag ville ha i dukningen.
Men så mycket mer blev det inte tyvärr...
Nu sitter vi gamlern på två ett par timmar till innan det äldsta vårdbiträdet kommer hit efter jobbet. Hon börjar 7 i morgon bitti.
Det blir nog juniorVMhockey nu.
Om det inte blir mer skriv i år, så önskar jag oss alla:
Hade egentligen tänkt träna idag, men vag trötthet i knäna gör att jag avvaktar till i morgon som är ordinarie träningsdag.
Årets grandesign
I år är temat guld och rött.
Blev precis påmind om att svågern kommer förbi här lagom till middag.
Mediadottern blev snabbinkallad till sitt växeljobb och plockar upp sonen på väg hit, så vi blir fullt hus till middag.
Då är det nog lika bra att jag går till gymmet nu direkt!
Jag vill kanske sitta i lugn och ro ikväll om vi har besök.
Jag ligger efter i träningsplanen
måndag = reservdag
Jag ligger efter i planen.
Det innebär att jag måste täta till med extrapass. Inte helt trivialt eftersom passen börjar vara rätt så ansträngande. Det finns egentligen bara ett som är enkelt och det är normalt lördagspasset, som ska bädda för söndagens långa. Jag gjorde det jättelånga igår, och tog därför det minst ansträngande idag. Då blir det intervaller i morgon.
Tyvärr ändrar inte RK i planen efter hur passen genomförs, dvs. de ligger kvar på sina planenliga dagar istället för den dag de faktiskt genomfördes.
Nu har jag två pass kvar att klämma in.
Så går det när man drar benen efter sig under julen.
Jag testade att öka på marschfarten idag för att få lit ekoll på hur det känns. Benen var nog tunga efter gårdagens 15, men det gick ändå rätt ok idag.
Temperaturen har stigit, nu är det -2 och snöfall.
Men det är såklart inte jämförbart med lediga dagar :-D
Ljuvligt
Jag har stökat bort i köket och löst gårdagens söndagskryss.
Kaffet är drucket, men jag lurar på att fixa lite mer.
Skulle inte vara så dumt med en chokladbolle heller. Men jag har inte gjort några på ruskigt länge, så det kräver en viss arbetsinsats. Det kanske är en lagomt ambitiös plan för den närmaste timmen.
Fortfarande kallt, -15, så man kan med gott samvete kura inne med tända ljus och fleeceplädar.
På allas läppar
råkade jag säga en dag.
Nu försöker barnen säga detta, alla på sitt eget sätt.
Jaja, alla med samma hemvist som mig vet vad det betyder.
Långsprungit
Solen stod väldigt lågt trots att klockan bara var ett när jag gick.
Mörkt på väg hem såklart, men vad gör det när passet äravklarat!
Kändes väldigt bra, trots att det är en mental utmaning att hålla på så länge.
Vågade inte ta min "nya" marschfart, utan la mig 8 s långsammare per kilometer. Orkade utan problem höja tempot sista kilometern. Sååå.... möjligen borde jag ha sprungit aningen snabbare? Men det skulle vara easy run enlligt planen, så det kanske duger.
Jag till och med bytte ljudbok för att få bättre distraktion. Den jag har hållit på med tidigare har varit så enerverande full av militära förkortningar och beteckningar att jag helt tappat bort mig i storyn.
Nu sitter jag och loggar min träning och äter lite innan jag går och tar en välbehövlig dusch. Tog keso, youghurt och lite skräp som var kvar från nötchokladbräcket.
Mums!
Det här är verkligen en kanontid på året. Man kan skamlöst ta fram alla sina fina ljusstakar och tända ljus så snart man sätter sig.
Mamma sa "Du är duktig på att tända ljus!"
Nu ska jag stretcha lite innan jag tar några längder i duschen.
Fetbred
I år har vi en ovanligt yppig gran:
Det är inte så lätt att se hur den ser ut när man står och ska välja hos granförsäljaren.
Årets gran är så vid att ljusslingan inte riktigt räckte till, så vi har inga ljus på baksidan. Då blir hörnet lite mörkare på kuppen.
Mamma har gett upp för den här gången och kört söderut. Hon skulle hälsa på sin inte alltfför pigga syster på vägen, så jag skickade med lite julfika.
Själv sitter jag med en kopp kaffe och funderar på att gå till gymmet. Borde nog göra ett långspring idag. Det är lite enklare att göra bort det under dagtid, men då blir det inget gjort hemma istället. När jag är klar och har duschat, så brukar det vara dags för middag. Å andra sidan behöver jag kanske inte ha någon ambition att göra så mycket mer idag :-)
Pusslet sprättades på julaftom och fortskrider, men jag har totalt slarvat bort dokumentationen i år.
I år är det minigolf som gäller:
Jag tror jag ska se om jag hittar ett nytt till nästa år.
Så var det dags igen...
Nu blev det en rätt lång paus i träningen.
Förra året gick det bättre att hålla igång under juldagarna.
Men i kväll kom jag iväg och körde ett oväntat bra pass.
Det var smågrabbarna och jag som var där:
Och då är mina skor ändå i storlek 40!
I morgon blir det några ärenden inåt stan.
Kanske väckarläge till och med...
Den där braiga dagen
Gårdagen var väldigt trevlig, men det är klart det blev drygt för tjejerna som jobbade så länge.
Helt enligt förväntningarna har juldagen varit totalt avslappnad. Tjejerna jobbade kväll även idag, och i morgon startar de klockan 7.
Mormor och jag sitter och tittar på den första Sällskapsresanfilmen. Fortfarande en hel del fyndiga inslag. Och tidstypisk :-)
JulFraud
I väntan på tomten
Kvällen före julafton hänger barnen upp sina tomtestrumpor i trapphuset (för att underlätta för tomten) och hoppas att det ska finnas något vid sängkanten på morgonen.
Hittills har tomten stoppat i något varje jul och lagt ut dem vid de sovande barnen. Fast om sanningen ska fram har tomten blivit tröttare med åren och det har nog hänt att något barn inte riktigt somnat när tomteskuggan smugit in.
Vi har ätit en stor julfrunch och haft en lugn förmiddag. Första vårdbiträdet gick på sitt skift klockan 12. Då gick övriga barn ut och skottade bort den nyfallna snön.
7-8 grader kallt och solen på väg fram.
Jag tänker rusa iväg på en snabb promenad för att röra mig lite och få lite frisk luft.
Sedan blir det julfika och mera umgänge.
Hoppas alla har en lika lugn dag
... och endast tomten är uppe
Rött och guld är årets julgranstema.
Alla barnen har hjälpts åt att dekorera och jag är såå glad att alla är här!!
I morrn' kväll den här tiden kanske vi sprättar ett pussel.
God Jul till var och en!
Julen lägrar sig
Nu har vi fått en hel del gjort.
Granen är inne och klädd och paketen börjar smyga in under.
Brytbröd bakade och skinkorna gjorda.
Rödbetssalladen skuren och cashewnötslängden verkar lovande.
Den sista avprickningen i anfallsplanen:
Kvar är att stryka ett par löpare, men det kan hända att det blir i morrn'!
Nu sitter vi, mot alla odds, och tittar på när mormor och vårdbiträdet spelar bingolotto. Inga vinster än så länge.
Nu har jag bara ett litet jobb som tomtestandin kvar innan det blir julnatt.
En dag kvar
Barnen drog söderut och vi drog till stan.
Småsaksshopping och den del av maten som jag inte fixade i går kväll.
Ny uppdatering av anfallsplanen:
Nu har det blivit rätt mycket till i morgon. Mest matlagning, men jag får starta direkt på morgonen så ska det nog gå bra. Ska testa att göra en Cashewnötslängd med örtfyllning.
Nu sitter jag och eftertittar på gårdagens avsnitt av Blå Ögon.
Julafton blir lite annorlunda i år. Båda vårdbiträdena jobbar till 21.
Vi har bestämt att äta julbrunch tillsammans vid 10 och vänta med julklappsutdelningen tills alla är samlade på kvällen. Hemmavarande äter lite julmat på eftermiddagen.
Som jag sölar på så blev det ingen träning igår och inte idag heller.
Får se hur det kan tänkas bli i morgon.
Vad gör tomten hela dagarna?
Nu är det ju så att jul kommer oavsett sakernas tillstånd.
Brandkårsutryckningar och skademinimering är kanske orden som beskriver de två sista dagarna.
Jag har uppdaterat anfallsplanen lite:
Barnen har dragit söderut på tomteturné och vi mogna ungdomar ska strax dra på stan för en turné i annat syfte (den där tomten verkar sköta allt mindre själv, tycker jag det verkar som).
Det går långsamt framåt (varit ledig i 10 dagar redan), men jag känner mig faktiskt inte så stressad. Sörjer såklart att det inte blir bättre, men har haft bra dagar.
Bara att söla vidare...
Nu går det inte att undvika
Väntar nu på att limporna ska bli färdiggräddade.
Känns alltid lite oroligt innan man vet hur de ser ut invändigt.
Degen kändes bra och jäsningen lovande.
Hann ta ut dem innan bloggandet hann bli klart.
Nu återstår att skära och titta.
Men nu kan jag inte "göra annat" längre.
Det är nog bara att ta tjuren vid hornen och börja städa.
Har gjort en hyfsat diger handlingslista, men det ser ut att bli i morgon som den affektueras.
Modern kommer hit i morgon i sällskap med mina utflyktande barn.
Lite längre tempojobb
lördag = träningsdag
Idag var det det dags för två lite längre sträckor i målfarten: 2*3.2km, med kort vila emellan. Upp- och nerjogg såklart.
Trodde att detta skulle bli svårt, inte minst med tanke på att jag stod över i torsdags för att jag inte var säker på att jag var helt frisk.
Men....
Jag fattar ingenting.
Trött blir jag, men det går och är inte helt skämmigt heller.
Det har varit så motigt så länge, att det känns helt absurt att det plötsligt har skett en tydlig förändring.
Kul, i alla fall!
Lite snö har vi fått och kylan har gett så vacker frost på träden. Ser ut att hålla sig kallt framöver.
Idag har det varit innebandy, och vi hade kiosken. Och entrén visade det sig. Ingen annan dök upp för att tjänstgöra med oss. Nåja det var inte direkt CL-final, så vi klarade det på två. Tur att Barnafadern inte hade någon avlägsen handbollsmatch i helgen. Ingen alls faktiskt.
Innan det var dags att gå till hallen gjorde jag bottnarna till Tropis aromis. Och efter middagen gjorde jag fyllningen och la ihop hela härligheten.
När man tittar på planen inser man att det är städningen som inte riktigt vill sig.
Vi har dessutom en del klappar kvar att fixa också.
Inte riktigt klar - men det går framåt
I morse var vi igång rätt hyfsat eftersom vi bestämt oss för ett julklappsanfall.
Barnafadern och jag fick faktiskt en hel del gjort.
Kaffedrickning t.ex.
Måste nog ta en sväng med mina listor för att få koll.
Efter middag på rester (från förra veckans rester), satte jag igång att grädda kakorna vars deg vilat till sig i kylen.
Hemlängtan heter de, vilket påstås komma från att de ser ut som Amerikakoffertar. Därför kallar jag dem Amerikakoffertar.
Jag gör dem bara till jul, vilket jag påpekade, men systrarna påstod unisont att de aldrig sett eller smakat dem tidigare.
Därför drog de slutsatsen att jag är förvirrad.
Medan jag tittade på Sveriges semifinal mot Norge i handbolls-EM gräddade jag ett glöggbröd till mig själv.
Nytt basrecept, som kan vara bra att ha sedan. Känns rätt äggigt innan det svalnat. Hoppas det stannar när det kallnat, annars behöver jag modofiera receptet. Skulle nog vilja ha lite mer höjd också.
La till julklappar i min julanfallsplan. Det fick ersätta städning idag :-D Annars får jag inte öka på grönet. Halva dagens bakning är oxå klar, men det syns lite dåligt.
Fick lov att lägga in ett extrabak också, eftersom vi har kiosken på innebandylagets hemmamatch i morgon.
Fick bli en Sivs kaka. Spelaren tyckte det var den bästa tids/outcom investeringen.
Tur jag har rejält med luft i planen, så att jag tål lite förändringar.
Några saker gjorda till sist
Brödet blev väldigt bra tror jag. Jag smakade och blev väldigt sugen på en macka :-)
Efter att ha förhalat det rätt länge tog jag itu med köttfärsen.
1.6 kg trillades till ca 100 köttbullar. Stekte dem som vanligt i ugnen och provsmakningen utföll till belåtenhet.
Nu ser planen ut så här...
Nu tittar vi på filmen Chain reaction med Keanu Reaves, Rachel Weisz och Morgan Freeman.
Lovande. Handlar om miljövänlig energi.
Superineffektiv!
Mycket snack och lite verkstad pågår!
Jag är rätt ok på att göra listor och fixa, men inget verkar resultera i något konkret?!
Idag har jag lyckats baka en kaka, tvätta lite fleeceplädar, göra en lista (med en punkt på), starta diskmaskinen, dricka massor av kaffe och fått ifrån mig en bröddeg (vegansk! utan ansträngning 8-) )
Såklart lyssnar jag på julmusik!
Medan brödet jäser igen ska jag göra en kakadeg som ska vila kallt.
Och det gör jag ju.... sölar alltså.
Vilodag från semestern
Idag var det upp i (vanliga) svinottan.
Möten och ärenden hela dagen, ända fram till strax efter 15 när det var dags att lasta bilen full och dra mot 50-årsuppvaktning.
Trevligt som alltid att få ett par timmar med släkten.
Nu är vi hemma igen och jag har uppdaterat mitn anfallsplan så att den stämmer bättre.
Det som inte finns med är julklappsshoppande, för vi är såklart inte riktigt färdiga med det.
Nu inser jag att det saknas en viktig komponent till:
Antagligen kombinerbart med andra ärenden.
Nu ska jag göra kväll och försöka beta av lite av stöket i morgon.
Har en massagetid på eftermiddagen oxå :-D
Mellanlängd i marschfart
Fortsätter att nyttja min nya marschfart.
Lite tunga ben, men helt ok.
Väldigt nöjd med pulsen.
När jag stretar på där på bandet inser jag att ett nytt avsnitt av min absoluta favoritdeckare (Lewis) börjar 21.
Jag fick jag snabba på hem för att missa minsta möjliga. Jag var inte riktigt klar när det började och gjorde paus i deckaren.
Under promenaden hem skulle jag lyssna lite till och inser att jag råkat flytta markören för hur långt jag kommit.
Vilket elände att försöka hitta var jag borde vara. Man kan hoppa 5 minuter eller 30 sekunder.
Nu njuter jag av att det blir fler Lewisavsnitt. Fast nu är Hathaway chef!
Julstöket har gått lite framåt idag.
I morrn blir det inget julstök.
Först jobbar jag 8-15 och direkt från jobbet drar vi söderut för att droppa in hos svågern som fyller 50 år.
Det ser ut att kunna bli man/kvinngrann uppslutning från familjen.
Fet-äckel-skit
Alltså, jag är så trött på köksluckor med lister.
Det samlas fett, smuts och damm i all vinklar och vrår. Enda sättet att få rent är att att ta rent diskmedel på diskborsten, men då tar målningen stryk.
Andra intressanta ställen är ovanpå köksskåpen. Där spelar dock inte ev. skador på målarfärgen så stor roll.
Jag har städat köket idag.
Normalt brukar jag vänta med det, eftersom man är där hela tiden och lagar mat och bakar. Problemet med den strategin är jag rätt ofta inte hinner städa ordentligt.
Dessutom har jag bakat isflak.
Nu ska jag träna.
Långspringet bortgjort
söndag = distans
Kom iväg lite senare än jag hade tänkt.
Men nu är det bortgjort.
Träningsmässigt bra TV-dag med både slalom (herrar), längdåkningssprint (herrr och damer) och VM-final i innebandy (herrar). Då händer det grejjer hela tiden. Lyssande därför inte på någon deckare det här passet. Jag klarar inte både och. Speciellt inte när det går riktigt bra i alla evenemangen.
Fortsätter titta på innebandyn innan det blir snabbmat från frysen. Det är så pass innan vi hnner innan Sveriges handbollsdamer har natch i EM kl. 18.
Tur man gillar sport :-D
Trean påbörjad...
Dagens program är försiktigt.
Långskubb, som jag nog tänker försöka göra bort rätt snart.
Kort i marschfart
lördag = kort underhållslöpning
Stillsam dag.
Jag har röjt upp lite i frysen och bytt till den rätta gardinen i köket.
Efter en tidig middag på tre (jag hade sällskap av bioteknik- och idéhistoriadottern), drog jag iväg till gymmet.
Där var det helt tomt.
Jag gillar inte riktigt att vara helt ensam, ifall det skulle hända något. Jag kanske hamnar under en skivstång eller nåt. Men ganska snart kom det några stamgäster.
Passet gick bra, och i morgon ska jag ta mig an ett längre, som vanligt.
Barnafadern ringde nu ikväll och hade efter förlust en jäääääättelång bussresa hem att se fram emot.
Har skissat på anfallsplanen
Bäst att skaffa sig en överblick!
Därför har jag börjat att lista olika saker och försöka planera tiden för när det ska göras.
Då blir det kanske mindre stressigt när jag vet vad jag hinner.
Fick lov att växla in ett nytt ljus på adventsbrickan.
Varje siffra fästs med två piggar, men tyvärr har spetsarna inte samma avstånd på de enskilda siffrorna, vilket innebär att det blir ett hål till när jag som nu flyttar 1:an till den tidigare 2:ans plats. Eftersom jag har dem tända hela kvällarna hinner det brinna ner flera ljus.
Som vanligt är det familjemedlemmar som drar runt på olika håll. Biträdesdottern har tågat till Halmstad(!), handbollsfadern bussar till Kiruna i natt, bioteknikern jobbar extra på vårdhemmet, IB-dottern har match på söndag i södra grannstaden.
Själv ska jag se till att få palneringen klar, träna lite och lata mig.
Jag har inte gått ut stenhårt direkt :-)
Egentligen har jag ledig dag och inte semester idag, så det kanske är ok att jag inte varit hypereffektiv (när är jag någonsin det?).
Gjorde lite ärenden på förmiddagen och hade lyckats få massagetid kl. 13.
Den där massören var inte att leka med. Jag var vid något tillfälle tvungen att be honom minska trycket en aning. Träningsvärken i armarna var en riktig pina, men gjorde säkert bra nytta att få igång blodcirkulationen.
Efter lite kaffe och vila, bestämde vi att försöka få upp lite belysning ute. Alltid samma prövning.
En slinga fick vi lämna till dagsljuset i morgon.
Idag blir det smaskensmiddag: Aubergine- & fetaostgratäng.
Ska strax börja med det. Lediga dagar blir det sällan lunch och då vill jag ha middag tidigt :-)
Mentalt test igen
torsdag = motiga snabbjobb
1.6 (steady) + 4.8 (fast) + 1.6 (steady)
Men som sagt det är bara att satsa som att det kommer att gå.
Lyckades väl skapligt i alla fall. Fick ta ett litet break efter 1.7, men gjorde 3.5 direkt efter.
Telefonen blev svettig.
Mina ben är trötta och vadkrampen ligger på lut.
Tittar på en film jag börjat på tidigare: Frozen ground.
John Cusak och Nicholas Cage.
Specialaren då...?
Blandad kompott
Jag hade en liten förhoppning att kunna tag i ett specialprojekt på jobbet, men nu är det bara en dag kvar innan jag har semester och jag har inte gjort ett skvatt åt det :-(
Inte ett skvatt stämmer bra på det mesta. Även så julförberedelserna.
Jag har fått igång ljusstaken på jobbet och lyckats sno stjärnan i fönstret.
Bakat lite bröd idag, inget julbak dock.
Dags att göra kväll.
Skabara.... packa lite bröd först.
Tunga ben
tisdag = träning
Idag var det mellanlångt i marschfart.
Kändes oväntat tungt :-(
Passade på att titta på Sverige - Finland i gruppspelet i innebandy-VM.
Jag kom till gymmet när andra perioden skulle börja. ALLA löpband var upptagna!
Medan jag såsade på med utrustningen så blev ett band ledigt, men utsikten vänd från TV'n.
Men jag tog det såklart och tänkte att jag byter så snart det blir ett rättvänt ledigt.
Jag kan berätta att det inte är lätt att veta vad som händer när man ser TV-bilden dubbel i en fönsterspegling. Men det stod 2 -2 efter två perioder.
Det tog en hiskelig tid, men lagom till tredje perioden kom jag över ett.I tredje dominerade Sverige och till sist blev resultatet vinst med 5 - 2.
Efteråt gjorde jag Russian twists och bålsäkrade.
När jag fyller i mitt träningspass i planen i RK, inser jag att det verkligen inte är långt till jul!
Dags att börja göra något kanske.
Jag har lugnt skjutit upp allt eftersom jag ska ha semester snart. Kan vara bedrägligt.
Jaha??
Käkade lunch med geriatrikkuratorn idag.
Roligt och välbehövligt.
Har varit borta ikväll. Bönorna har träffats.
Plus och minus har vi diskuterat och försöker bära varandras bördor en liten stund.
Gardinerna är i alla fall på plats.
Strukna.
Bara en sån sak.
Stjärnan hänger såklart snett.
Vilket år har den inte gjort det?!
Lite som elljusstakar och deras lysande, eller inte.
Nu går jag och lägger mig.
Obehagligt
Har precis sett avsnitt två av den svenska serien Blå ögon.
Väldigt aktuell och väldigt obehaglig.
Skådespelarna gör bra prestationer, speciellt de som gör osympatiska roller.
Jag gillar verkligen Erik Johansson, t.ex.
Jag sitter med mina aningen trötta ben upplagda och tittar lite på Poirot. Tyvärr har man ju sett alla avsnitt redan. Inte för att jag kommer ihåg hur det slutar, men ändå....
Har tänkt lägga upp en anfallsplan för julen, för att inte bli stressad och kunna göra saker för att det är roligt, och inte tvunget. Jobbar fyra dagar och sedan har jag semester till 8/1-2015. Kommer att kännas märkligt, men förhoppningsvis ge lugn och ro.
Långa passet 13 km
söndag = tar lång tid
Jag hade en vag idé om att jag skulle baka saffransbröd idag. Vaknade i skaplig tid, så jag tänkte att det kanske blir lämpligt att baka och sedan gå till gymmet mitt i dagen.
Det var en bra idé.
Som inte riktigt lyckades :-(
När jag satt igång baket hittade jag bara ett paket saffran, men behövde två. När hände det sist att jag inte hade saffran i kryddlådan? Så det var bara att skynda iväg till kåmpe.
Biträdesdottern sa "Kan du göra längder?". Tja, det är väl inte min bästa gren, men testa kan man alltid.
De blev så där, eller ok i alla fall.
Så när jag väl kom iväg var klockan en bra bit in på eftermiddagen.
Hur som helst gick springningen bra.
Startade i nedre delen av det rekommenderade tempointervallet, ökade successivt och hade en bra avslutning i överkant av intervallet. Totalt precis mitt i.
En snabbis
lördag = korta passet
Eftersom söndag är lånpassdag, är lördag kortpassdag (oftast).
Efter att ha strukit de 8 längder som hänger i vardagsrummets fönster (tittade på filmen Gravity under tiden) drog jag iväg. Det går fortfarande bra att cykla och det känns av någon anledning mycket lättare än att gå.
Det känns riktigt bra att jag nu kan känna mig säker på att marschfarten ökat. Som jag har väntat.
Minimal bålsäkring för jag ville hem och se fortsätningen av Harry Potter (Halvblodsprinsen)
Peppen siter på vägen ut :-D
Snön verkar dröja, men jag har julpyntat lite på skrivbordet.
Nu ska jag se färdigt filmen.
Jag älskar sagor!
Blir nog en kopp te till.
Inte blir det mycket...
Dagarna går utan att jag får något gjort.
Barnafadern skulle egentligen ha åkt till Västerås idag med handbollslaget, men det visade sig att han hade fber i går kväll. Hans resa blev inställd.
Några av barnen och jag hade pratat om att åka på museets julmarknad. Jag är osäker på om jag varit där tidigare, så det var på tiden. Dessutom var vädret oväntat bra. Igår var det regnigt och blåsigt, men i morse sken solen.
Mycket kommers, men jag köpte bara en enriskrans att ha på ytterdörren. Det var alldeles för mycket folk för min smak. Jag blir liksom utmattad direkt och orkar inte titta och tänka.
Tidig middag idag, eftersom vi var rejält hungriga när vi kommit hem. Jag hade längtat efter laxbiffar, så det var vad som serverades. Till det hade vi kålsallad och creme fraiche smaksatt med citron.
Första vändan
Japp!
Har varit på stan och handlat de första julklapparna - måste vara personbästa för min del.
Dessutom fick vi tag i gardinomtagen till svärisarna.
Och dessutom kom vi på att några av döttrarna ska passera där på måndag när de gör en tur till Älmhultsbutiken söderut, så de kan lämna av omtagen. Då har farmor det fixat i god tid före jul.
4 månader i vår, på kommunens energibolag.
Barnen har möte hos kommunikationsdottern, så Barnafadern och jag har ätit på två. Vi passar naturligtvis på att lyxa till det, genom att äta upp alla rester i kylskåpet. Lättlagat och snabbt.
Nu är kaffet drucket och jag kopplar av med tända ljus och lite surfande.
I går när jag (över)ansträngde mig och strök gardiner stötte jag på en gumptionfälla.
Jag hade plockat ihop gardinerna till köket och matrummet. Kånkade ner strykbrädan till rätt våning och strök. När jag hängt upp köksgardinen inser jag i högen ligger den köksgardin jag köpte förra året och såklart hellre vill ha uppe.
Orkade inte göra om det, så nu ligger gardinen kvar på strykbrädan i vardagsrummet. Får bli i morgon tillsamammans med längderna i vardagsrummet, som inte är uppe ännu.
I morgon borde jag kanske baka lite saffransbröd. Jag är inte riktigt nöjd med veganversionen, men det kan ha berott på att degspadet var lite för varmt så att de inte jäste ordentligt.
Tittar just nu på dessertmästarna.
Kanske skulle titta lite på hemmafixaren Ernst och få lite inspiration...?
Att spänna bågen
torsdag = mental prövning
Idag hade jag en sån där det-kommer-aldrig-att-gå-uppgift igen.
Därför såg jag till att middagen blev vid en tidpunkt som passade mig och kunde ändå komma igång aningen tidigare än vanligt.
25 minuter riktigt snabbt, med mina mått mätt.
Men man måste ju testa innan man ger upp.
Försökte värma upp med eftertanke så att det skulle bli uthärdligt i början. Så var det dags för tempoökningen. Det gick bra i 15 minuter, men sedan fick jag göra ett litet break. Resterande 10 minuter fick därför tas i aningen högre tempo, vilket genomfördes.
Ordentlig nerjogg i hyfsat marschtempo.
Ordentlig nerjogg i hyfsat marschtempo.
Trots allt är jag rätt nöjd. Det längsta jag sprungit i det tempot är 800m tror jag, eller 1000??, och nu var det betydligt längre.
Ovanstående är min årslängd så här långt.
Så över 100 mil blir det nog i år, även om antalet träningstillfällen blir färre än 2013.
Ett oväntat möte
Förra veckan hade jag den stora glädjen att träffa en av mina barndomskamrater.
Kanske den person jag verkligen skulle kalla barndomskamrat. Vi bodde nära varandra och kunde tidigt träffas utan att behöva hjälp av någon vuxen. Vi cyklade tillsammans till skolan och delade det vardagsnära under rätt många år.
Hon har varit duktigt på att nu och då under åren ta kontakt och har sett till att vi träffats. Jätteroligt, eftersom jag själv är hyfsat oföretagsam i sådana avseenden.
Hon har en av sina döttrar här och skulle upp och hälsa på, så vi sågs i stan en eftermiddag och satt flera timmar på café och bara uppdaterade oss (det är visst 17 år sedan vi sågs sist).
Jag är så imponerad över hur stark hon är. Tagit kommandot i sitt liv och varit aktiv på många sätt.
Otroligt kreativ med både ord och bild.
Författare, journalist, djurälskare (35 marsvin vid ett tillfälle!), omtänksam och jobbar nu också inom vården.
Hon ska bli mormor i vinter och så småningom under vårt samtal inser vi att hennes dotter bor bara ett (långt) stenkast från mig.
Jag har semester även idag (och i morgon), och har fått ett uppdrag av mina svärföräldrar. De hade köpt nya gardiner till två fönster, men gardinomtag till två gardiner. Naturligtvis hann omtagen ta slut, så nu ska jag undersöka om de finns att köpa här. Bra, för då får jag anledning att själv titta på gardiner.
Är dom klara?
Gräddade kokostopparna ett par minuter mer än på receptet, men jag vet inte om de är riktigt färdiga?
Eftersom det var så erbarmerligt dåligt TV-utbud ikväll så har vi sett 10 avsnitt av Sunes Jul (Öppet arkiv på svt.se).
Nu ska jag göra klart kakorna och sedan deckarläsa lite.
Hur gör man snygga toppar?
Tänkte testa kokostoppar, för att ev. göra saffransd:o till jul.
Men hur gör man snygga toppar?????
Resultatet kommer sedan.
Ska nog på med lite choklad oxå.
Halvlängd i marschfart
tisdag = träningsdag
Klockan hann springa för långt innan jag kom iväg och frestelsen var stor att skjuta på det till i morgon förmiddag.
Men jag argumenterade med mig själv och eftersom jag har ett riktigt tempopass på torsdag var det bättre att få ordentlig vila fram till dess. Så jag traskade iväg.
Motigt kändes det, men det kan delvis vara en effekt av milen igår. Annars blir det riktigt jobbigt på torsdag :-(
Jag har fått ett intressant meddelande på fejjan idag:
Jag känner inte personen ifråga och vi är inte "vänner".
Gissade att Uno är en hund....
Så jag svarade lite skämtsamt och hoppades att hen skulle komma på att det gått till fel person:
Nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra.
Tror att jag bara lämnar det så här och hoppas hen inser sitt misstag.
Vid lite efterforskning verkar hen vara gift med en av mina kollegor. Vi har dock aldrig träffats eller haft någon kontakt av något slag.
Nu har jag semester resten veckan, så i morrn' har jag tid att berätta om det roliga förra veckan.
Tack och hej från en med trötta ben.
Längre i marschfart
måndag = reservsöndag, i alla fall träningsmässigt
Dagens pass var milen utan att pressa farten.
Jag började lite försiktigt och ökade, så snittet blev min nya marschfart.
Nu har jag sett Law & Order och ska strax ta vägen förbi duschen och sedan rakt i säng.
I går var det såklart heldag med lussebullsbak (veganska), familjemiddag, önskelisterelease och sedan lite glögg.
Det här tränandet går verkligen ut över hushålleriet (Tant Berg/Lotta hade inte varit nådig).
Tur jag har massor av semester att ta ut, OCH kan ta ut. Får väl vara lite nyttig då kanske.
