FeelingLikeAFraud

torsdag & söndag = träning

 

I torsdags skulle jag bara ta ett lugnt löppass efter intervallerna.

Men det gick bra, så jag tog den för sommaren nya rundan på 9 km.

 

Kom aldrig iväg igår. Dagen var bra och alla barnen var här långt fram på kvällen.

I kvällsljuset idag kändes det ändå rätt ok att dra iväg.

Mutade mig själv med intervaller igen.

En nygammal backe i spåret.

5 + 5 vändor, 30-40 sekunder med rejält motlut på slutet.

 

Som vanligt borde jag nog ha gjort några fler...

Men jag var iväg i alla fall.

Snart blir det nog gymkort igen.