Borta!
lördag 29/4 = utedag
Solen lyste och värmde, så det kändes ok att vi sedan tidigare bestämt att cykelskjulet skulle demonteras idag.
För ganska precis en månad sedan blåste det omkull, och eftersom det varit rasfärdigt de senaste åren fick detta bli slutet. Med två hammare, förenade ansträngningar och en tigersåg tog det oss ca 1.5 timme att fragmentera det.
Högarna ska fraktas bort vid nästa lägliga tillfälle. Vi har ju en del av fönsterbytesskräpet kvar också, så då kan allt åka med på samma skjuts.
Sedan blev det kaffe i solen!
Ljuvligt!
Då tänker man lite optimistiskt att det kanske blir soligt i morgon också, så jag tittar på yr.no:
Kul da'!
Söndag var den dag som pasade alla umeåboende, annars hade kanske måndag varit bättre ur grillsynpunkt. Paviljonger är inte uppsatt, så där finns inget regnskydd att hämta.
Första kaffet ute
fredag 28/4 = ledig dag!
Vikken vekka.
Ledig både tisdag och fredag.
Gick ut och sopade bort gruset.
Gatan är inte sopad ännu, så det var dags.
Torde bli en del träningsvärk av det kan man tänka.
När jag kom in insåg jag att solen lyst upp utanför köksdörren.
Jag bryggde nytt kaffe och tog chansen på vårens första kaffe ute.
Löste korsord, drack kaffe och satt sedan någon timme med en ny ljudbok.
Fick äntligen laga bort den skinkstek som vi skjutit upp ett par dagar :-/ Ädelgryta, som är gott, men all matlagning har varit på no-no-listan ett tag.
På söndag har vi planerat att grilla, och alla familjens umeåboende har visat intresse.
Ser inte så lovande ut :-(
Efter middagen har vi tittat på några serieavsnitt.
Bland annat Blindspot.
I morrn' försöker vi kanske ta itu med cykelskjulet.
Sämsta ewwa
torsdag 27/4 = träningsdag
Idag var det [DKV] för hela slanten.
Jag satte igång med materialet till min ansökan.
Borde inte jag kunna det här som har bedömt flera stycken?!
Jaja, nu har jag börjat i alla fall.
Nästa gång ska vi åka på skrivarinternat. I juni.
Det blir ut på landet, hem till en av gruppmedlemmarna.
Spännande.
träningen gick så fantastiskt dåligt idag. Muskeltrött och hög puls gjorde att det bara var att lägga ner alltihop. Bryta ihop, gå hem och hoppas det ger sig.
I morgon har jag en ledig dag igen.
Borde nog plantera om några blommor.
Orkar jag det?
Får se....
En del dagar bara går
onsdag 26/4
Förmiddagen fick ägnas åt diverse stvl, och lite förarbete för [DKV] i morgon.
Efter lunch avsatte jag några timmar till projektet.
Nu är jag fortfarande rätt splittrad och har svårt att koncentrera mig, så jag sorterad mina olästa artiklar och valde en som jag trodde att jag skulle ha direkt nytta av.
Två från morgonen, kultur på lunchen och sedan tre på eftermiddagen.
Hemfärden blev lite tidigare än vanligt, men vi stannade på stora mataffären och handlade.
Bl.a. ett par billiga 3/4-träningsbyxor till mig (bild kommer).
I morgon blir det som sagt [DKV].
Jag ska starta upp min meriteringsansökan. Det är mitt nästa kompetensutvecklingsuppdrag.
Gymturen
tisdag 25/4 = träningsdag
Bill dök upp här efter kortdag på jobbet.
Vi såg ett avsnitt av Skam, och sedan skulle hon snygga till sina 8 fälgar för att sälja på nätet.
Huvudvärkstabletterna hjälpte, men jag gick ändå och tränade.
Eftersom det blev aningen senare än jag planerat, borde jag ha ätit innan, men hade då måst vänta ännu längre.....
Därför blev det lite GoOn med bär när jag kom hem.
Mellanmål kallar vi det.
Min träningsplan har helt kapsejsat :-(
De gula är de pass jag fått lov att skippa. De gröna har oftast varit något annat än de planerade passen. Som idag; planen sa 14*400m i hög fart. Jag sprang 9 km i låg fart.
Löpningen kändes skaplig till att börja med, men i slutet var jag väldigt muskeltrött.
Svetten lackar, vilket inte är något bra tecken.
Veckans överraskning
tisdag 25/4 == ledig dag
Japp!
Igår måndag 24/4 var det kursavslutning på årets kompetensutvecklingsarbete.
Bara så att jag kommer ihåg det:
Som sagt, att gå kurs är bra för jag tvingas avsätta tid för att läsa intressanta saker som jag inte skulle göra annars, men det är alltid deadlinestyrt och känns "måste" just då. Otillfredsställande, faktiskt.
Idag har jag sovit ut, men ändå dragits med huvudvärk sedan jag vaknade.
Hade tänkt passa på att träna dagtid, men nu blir jag villrådig.
Är jag sjuk eller inte?
Är verkligen orolig för det där som hände 2013, när jag var konstant trött efter att ha varit rejält förkyld och antagligen startade med träningen för fort. Det tog flera månader innan det rättade till sig. Tydligen kan det bli kroniskt :-(
Jag vet ju att jag dras jag med späningshuvudvärk, men hur skiljer man på det?
Kör på det. Nu direkt.
Helgen blev otränad :-(
fredag 21/4 = okul dag
Jag drogs med en osympatisk spänningshuvudvärk hela dagen. Försökte med piller och sömn.
Hjälpte inte.
Barnafadern var på AW, så det blev en taxitur på senkvällen.
lördag 22/4 = inget läge för träning
Barnafadern hade avslutning med handbollen, så jag körde in honom till 12.
Stannade hos Dynamic duo för att se innebandyfinalen, IKSU - KAIS Mora.
På eftermiddagen flyttade vi över till min bostad. #1 anslöt också.
Slappismiddag och lite film.
Barnafadern hämtades. Igen.
söndag 24/4 = oträningsdag
Idag var det dags för däckbyten. Barnafadern hade med känslomässig utpressning (tror JAG) övertygat The terrible two att komma hem och hjälpa till.
Innan de kom hann vi åka en vända på returgården.
Medan de började bytet på Barnvagnen, snabbtvättade vi Passaten för att få rena fälgar inför sommarförvaringen.
Jag har över spridda pass under dagen jobbat på inför morgondagens kursavslutning.
Lite småpet i ppt'en och sedan får det vara nog.
Hade tänkt dra iväg till gymmet för att underhållsspringa lite, men jag känner mig inte riktigt frisk nu heller.
Såååååå less!
"Ledig" dag
fredag 21/4 = halvledig dag
Jodå, jag är hemma och har tagit ledigdagsrutinen, men riktigt ledig kan jag nog inte vara.
Det är ju det där med läsningen till måndag, och presentationen av vad jag själv skrev.
Samtidigt är jag nöjd, för jag har fått läst en massa intressant som jag inte skulle ha läst annars.
Påsken har falnat, men ljusen har en del kvar.
Ledigdagskoppen kommer fram och slappet i soffan känns trevligt just nu.
Barnen pratade om en sida med billiga grejjer, så jag testade:
81:-
Hur är det ens möjligt?
Barnarbetare och annat elände kanske, nu när jag tänker efter är det nog för bra för att vara bra :-(
Nu ska jag ta en tur till kompisen i stället-som-inte-får-nämnas-vid-namn. Tvättkorgen var helt full. När hände det sist?!
Sedan mer ledigdagskaffe!
Kort vecka
tisdag 18/4
Resten av dagen fick bli brandkårsutryckning på inlämningsuppgiften.
Inskickad.
Nu ska vi ta den nya boken av Tomas Sjödin.
Blev väldigt lugn.
onsdag 19/4
Passade på att administrera lite.
The dynamic duo kom och käkade med oss.
Sedan bildpratade vi med 08-an.
Körde samma pass som i söndags, och pulsen låg faktiskt lite bättre, ca 10 slag lägre. På bättringsvägen?
torsdag 20/4 = träning
Dagen eg. vikt för forskningsprojektet, men det fick jag skjuta på.
Förmiddagen rättade jag kompletteringsuppgifter från kursen i höstas.
Sedan insåg jag att det är kurs på måndag och jag har 1+5 arbeten att läsa, OCH en egen presentation att förbereda.
Note to one self: Jag ska INTE gå någon kurs nästa termin!
MEN jag borde jobba med min meritportfölj.
Jag som är så deadlinesstyrd, hur ska det någonsin bli klart.
Efter en lättare middag cyklade jag till gymmet.
Planen går åt fanders i alla fall.
Annandagens studier
måndag 17/4 = annandag påsk
Som sagt: åkte in till jobbet på förmiddagen.
Knogade på tills jag höll på att duka under av hunger.
Åkte hem trots att jag kanske fått ner tre (3!) meningar.
Jag hade dock hunnit läsa flera bra artiklar, hittat många fler som jag skulle vilja ha läst och en som jag verkligen ville läsa men inte kunde få tag i. Funderar på att jag i vilket fall ska maila författaren och be att få den. Tror att den blir användbar för implementationen i höst.
Jag är den sämsta sortens student: ute i sista minuten och balanserar alla krav på inlämningen för att komma undan med minsta möjliga insats. Men jag skäms nåt ohyggligt :-(
Nu har jag förhoppningsvis några timmar i morgon eftermiddag att slutföra något som kan lämnas in.
Påskdagar
torsdag 13/4
Försöker göra något åt inlämningsuppgiften.
Går inte bra.
Hoppar över träningen.
Efter sedvanlig väntan på matsmältningen cyklade jag till gymmet för att se om jag blivit frisk.
långfredag 14/4
#5 kom ut tidigt på morgonen och var hos oss medan #4 jobbade.
Sedan tog de bilen och drog till Uppsala.
Vi degade.
påskaftonslördag 15/4
Äldsta dottern jobbade till 16, så när hon kommit hit åt vi påskmiddag tillsammans med sonen som också kom.
påskdagssöndag 16/4
Syster, svåger och mamma kom hit på middag.
Trevligt.
De hade med sin nya hundvalp.
Hoss, en 9-veckors Hälleforsare.
Gick så där.
Åker in en sväng till jobbet i morgon och försöker få något gjort med uppgiften.
Tiden rusar
söndag 9/4
Trevligt besök hos den nyblivna 91-åringen.
Helt otroligt.
Bakat och lagat mat.
Vi fick med oss flera av barnen, så vi fick ta två bilar.
måndag 10/4
Hann inte äta lunch på jobbet, så det fick bli standardnödlösningen.
tisdag 11/4
Alldeles för sen middag gjorde att jag skippade träningen.
onsdag 12/4 = reservtisdag
Lätt middag för att kunna träna.
Gick skapligt, men pulsen åkte upp som tidigare. Ca 20-25 slag högre än normalt, efter 7-8 km.
Jag hade börjat titta på en filmatisering av Åsa Larssons deckare och insåg, lite oväntat, att de går precis nu på TV.
Funkar inte att se en svensk deckare utan ljud kan jag berätta.
Så nu sitter jag och ser avsnittet på play efter träningen.
En svettig dag
lördag 8/4 = svettigt
Vi har bestämt att åka och uppvakta Barnafaderns mamma i morgon.
Så dagens agenda hade en del shoppinginslag, eftersom vii hade bestämt oss för kulinariska presenter. Home made.
Först till stora mataffären, sedan till södra shoppingcentrat.
Vi ville köpa glasburkar med lock att sätta kulinariteterna i, och titta lite på fåtöljer.
(vi drack go'kaffe också :-) )
Vi har lite olika smak, men det är inget problem. Vi har tänkt prova oss fram lite.
Efter att vi dragit igång tillagningen av de tre smakliga presenterna drog jag till gymmet.
Det blev lite längre än igår, och gick aningen bättre.
I går kväll kände jag mig rätt risig, men så är det inte i kväll.
Tror knappast det blir någon träning i morrn, så det känns bra att det blev av idag.
Terror i Stockholm
fredag 7/4 = reservtorsdag
Ledig dag.
Bill kom förbimed Barnvagnen innan jobbet och drack en kopp kaffe med lediga mamman.
Sedan svidade jag om och cyklade till gymmet.
Ingen ambitiös satsning, och möjligen aningen mindre muskeltrött. Efter drygt 5 km skuttade pulsen upp. Svårt att veta om det är jag eller mätaren.
När jag kom hem fixade jag lite lunch.
Fick sms från dottern att de inte var berörda.
Komplett tomt mellan öronen
torsdag 6/4
Idag hade jag planerat in forskningsdag igen.
Så blev det inte.
Vet inte vad jag gjorde hela dagen, men den gick. Lite drygt.
Som avslutning hade jag en äldre student som satt på mitt rum och grät.
Väl hemma bestämde jag mig för att avvakta med träningen till i morgon.
Fram på kvällskanten fick jag för mig att gör lite smaksens inför min lediga dag.
Nu tror jag att jag måste tänka lite på mitt individuella arbete i morgon, för det ska lämnas in direkt efter påsk och nästa vecka är rätt fullbokad. Jag har inga idéer om vart jag ska sikta.
Ska vi deplojera?
Lite lugnare idag.
Förmiddagen var vigd åt GU.
Vi brottas med ett hjul.
Sedan var det bara stvl för hela slanten.
Men som nästan alltid bra samtal och nöjda besökare.
När jag ändå är på den positiva bogen: mailhanteringen har sinat rätt rejält.
Morgondagen är för forskning, men det blir nog mest eftermiddag vad jag kan förstå.
Fredag har jag tänkt försöka vara ledig.
I år behöver vi inte skotta fram våren:
Den kommer utan hjälp.
Hörde ett så intressant ord idag: deplojera.
Men det kan väl aldrig vara ok tänkte jag.
Johoda'!
Man hittar det t.ex. i Svenska Akademiens handlingar från 1796.
Korrekturlästa handlingar minsann.
Deplojera: Förändra sin ställning ifrån kolonn till linie. Marschera upp i linie.
Sådeså!
Mina tappra minipaulior har redan kommit igång.
Räcker det med topdressing månne?
Alltid satsa på the easy way out!
Orkar inte "orkar inte"
måndag 3/4
Dagen förlöpte enligt almanackan, med massor av samtal, studieplaner och förkunskapskontroller.
Snabb sväng hem för middag, och sedan dags för BG hos GB.
Vi läser om att förlåta.
Min svärmor fyller 91 och Vi åker ner till helgen för att gratulera. När vi ringde på själva dagen fick vi veta att hon drar till Göteborg efter påsk, för att träffa sitt första barnbarnsbarn Joel.
tisdag 4/4 = träningstest
Samma, samma på jobbet.
Väl hemma velade jag hit och dit om hur jag skulle göra med träningen.
Till sist bestämde jag mig för att testa, med ett kort och långsamt pass.
Men riktigt bra kändes det inte.
Pulsen ligger lite högt, och musklerna inte helt fräscha :-(
Det kan väl räcka med allt annat.
Mamma har hämtat bilen.
(inte kört sedan i början av oktober)
Magkatarr?!
...
Låg fart - men plötsligt händer det
söndag 2/4 = ingen träning
Har bestämt mig för att vila två dagar till och testa på tisdag igen.
Inte mycket aktivitet idag. ö.h.t.
Stökar på lite i källaren.
Har nu tid och möjlighet att hålla undan på ett sätt som under många år var en utopi.
Så här såg det ut i mars 2011:
Idag såg det ut så här:
En annan indikation på hur bivillkoren för mitt liv ändrats är det faktum att jag idag strök två skjortor utan att det finns ett uttalat/akut behov. Kan vara trevligt att ha?!
Drar till GB för BG i morgon kväll.
Annars inga särskilda händelser.
A walk down memory lane
fredag 31/3 = till sist blev det helg
Hade besök av två olika klasser från samma gymnasiekola.
Trevligt att träffa dem, men man funderar så klart hur många som sedan kommer till oss för att plugga vidare.
Torsdag hade vi äntligen tagit oss för att dra igång tillagningen av Pulled pork, som vi hade tänkt ett par dagar.
Så nu var det dags att prova.
Barnafadern åt det som burgare och jag tog det på tallrik med cole slaw.
Till hade vi västerbottensostkräm. Supergott!
lördag 1/4 = ingen träning
The terrible two tillbringade fredagskvällen i närheten av hemmet och sov därför över här.
Det innebar att vi hade trevligt sällskap i morse.
Barnafadern drog till säsongens sista U21-match med handbollen och jag skjutsade tjejerna till stan.
Vi passade på att fara på en lågprisaffär. Jag hade velat dit ett tag efter en annons jag sett.
Problemet var bara att jag glömt vad det var jag ville titta på :-(
På vägen insåg tjejerna att den enda lägenhetsnyckeln de hade med, var kvar hemma hos oss.
Så det blev ytterligare en resa fram och tillbaka.
På eftermiddagen satte vi igång med lite städning, och jag hamnade udda nog i en av garderoberna på övervåningen.
Där hittade jag en väldigt blandad komptt av saker: tenntråd, läder, medaljer, knappar, sidentyg, barnteckningar, knappresår och bland allt annat:
Jag blir så nostalgisk och lite nedslagen.
Tänk så nära man varit, och hur saknaden kommer att göra sig påmind.
På eftermiddagen fick jag en lägenhetsvisning av 08-an.
Så fantastisk praktiskt med videosamtal över nätet. Trevligt att se och höra den som är på avstånd.
Bestämde tidigt att jag skulle stå över träningen idag.
Får se hur jag känner mig i morgon :-(
Nu blir det slafen, via stället-som-inte-får-nämnas-vid-namn.
