Träningseländet

lördag 22/7 = träningsdags
 
Efter att ha haft tvåvilodagar haade bestämt mig för att ta en löptur, så jag passade på under eftermiddagen för att hinna innan det överhängande regnet. Jag tog både långärmad tröja och jacka för att slippa frysa.
Hah!
Jag hann inte mer än komma iväg innan det blev megasoligt! Folk satt och solade efter vägen!!
Förfärlig runda tyvärr.
Benen var så fruktansvärt tunga och jag helt orkeslös.
Griiiiin!!!!!

Fynd och träningsbakslag

måndag 18/7 = träningsdags
 
Barn #4 slutade 12 och då var #1 och #5 redo att åka till stan på ärenden och jag fick lov att åka med.
Jag hade sett en annons för vita Puma-sneakers som såldes till mycket bra pris (250:-) på extrastora sportaffären.
På samma ställe köpte jag ett par träningsbyxor (200:-).
Medan barnen var på glasbanken gick jag in på en annan sportaffär som nu lagt till Outlet på skylten.
Där fyndade jag två t-tröjor för 25:-/st och en bra träningströja för 60:-
Enkelspårig färgskala??
Senare på kvällen drog jag, stärkt av den goda känslan i lördags, iväg på vanliga milrundan.
Övermodigt!!
Det gick så dåligt.
Enda ljusglimten var att benen ändå fungerade periodvis.
Kan det ha berott på de nya byxorna?
Promenadtempo dock.
Hemma fick jag syn på första mogna jordgubben.
Tre döttrar hemma och två av dem gjorde slingor.
Sista kvällen hemmma för den äldsta som tisdag kväll kommer att vara i Barcelona.

Kanske har det vänt träningsmässigt nu?

lördag 15/7 = träningsdags
 
Inte jättevarmt, men tillräckligt soligt för att det skulle vara najs ute på gräsmattan.
Så där tillbringade vi hela dagen.
Spagetti och kf-sås konverterades till hemgjorda burgare och jag snodde ihop en cole slaw av det som fanns i kylskåpet. Smaskigt.
Efter bergsbestigningen i tisdags var planen att vänta två dagar och träna fredag.
Men igår mådde jag lite illa och hade kvällsärenden, så jag sköt det till idag.
Drog iväg strax före 20.30 i kvällssolen (fick använda mina coola glasögon oxå).
När jag var klar dök det upp någon RK-grej i displayen och jag verkar ha tryckt "ja", för nu har jag deltagit i en challenge. Den gick ut på att springa 5 km lördag 15/7 eller söndag 16/7. Det står challenge completed, så jag antar att mina 12 km dög.
I alla fall kändes det helt plötsligt inte jätteförfärligt?! Benen var inte heldöda. Inte någon gång. Särskilt fort gick det inte, men det har jag förståelse för. Jag är helt enkelt i rätt dålig form tempomässigt. Samma runda gick för 10 månader sedan 6.30 snabbare.
Men det priset betalar jag, bara jag nu kan börja se mig som tillfrisknad från "viruset". Jag svettades heller inte i närheten av vad jag gjort tidigare.
Bara att tacka och ta emot.

Backen besegrad

tisdag 11/7 = träningstest
 
Efter att vi stökat runt hos mamma hela dagen fick jag mat på altanen hos syrran och bestämde mig raskt för att försöka mig på ett löppass ett par timmar senare.
Deras hus ligger i ett rätt backigt område, så hur man än bär sig åt blir det uppför.
Vill man få till lite längd, utan att hamna på E4:an, få man lov att sikta uppåt.
Det finns en backe som går till ett grustag. Tidigare hade den serpentinklättring, men är nu ombyggd till en lite rakare sträckning. Fortfarande är den dock hyfsat brant. RK säger ca 100 höjdmeter på ett par kilometer.
Det blir visserligen lättsprunget på vägen hem, men en riktig mjölksyratest första halvan.
 
Jag var såååå tveksam.
Jag har ju mjölksyra efter 100 meters slätlöpning i mitt nuvarande tillstånd.
Men jag tänkte "bära eller brista"och drog iväg.
 
 
Start och mål på syrrans altan.
Det var verkligen inte behagligt, men det gick.

Extrabak och terrängpremiär

torsdag 6/7 = träning
 
Förmiddagen umgicks jag med döttrarna #1 & #5. De skulle båda jobba kväll.
Efter lunch drog Barnafadern och jag till stan.
Först skulle han in på Ögonmottagningen för att följa upp ett tryckproblem på ögonen.
Lite oroande eftersom detta kan vara början på grön starr.
Men allt såg bra ut för övrigt. Ingen påverkan på synfältet och trycket hade sjunkit på båda ögonen, så det fanns ingen anledning till åtgärd nu. Två gånger har han blivit remiterad av sin optiker, men om det går som utlovat så ska han nu bli kallad om ett år för att följa upp detta mer systematiskt.
Efter detta köpte vi gott kaffe på Kahls och drog på en liten scoutingtur. Vi ville titta på en låda att förvara dynorna till utemöblerna i. Dessutom kanske ytterligare en solsäng. Nu har vi två, med de är väldigt eftertraktade, just för att de går att göra helt plana. Bra om man vill sola baksidan av sin lekamen.
Inget av detta lyckades.
Present till 80-åringen inhandlades. Av Doro-typ.
Vi kom hem vid 16, så jag fattade rask beslutet att ta min löptur direkt, innan middagen.
Bestämde mig för att göra premiär i elljusspåret. Jag varken kan eller vill springa så långt nu, och jag var trött i musklerna efter tisdagens mil, och då kändes detta trevligt.
Bra gick det ju inte. Otrolig syrebrist i musklerna :-(
Ganska långt fram på kvällen, stönade #1 att hon skulle bjuda sina arbetskamrater på fika eftersom hon slutar på söndag. Inte mycket tid att vinka på. Jag hjälpte henne så vi gjorde isflak och Philadelphiabullar (igen).
Hon bestämde sig för att göra en rabarberpaj på fredag morgon, vilket funkade bra eftersom började sitt pass 12.
Och nu är jag utan lådor igen :-(

fredag 7/7 = soldag?
 
Bättre väder var utlovat, och det var i alla fall soligt större delen av dagen.
Ingen direkt värme i luften dock.
Skjutsade #1 till jobbet och vi åkte via kåmpe för att handla och kolla om vi kunde få plastburkar.
Jodå, dottern matchade ihop fem med passande, så jag skulle klara mig.
Lite senare på dagen började jag fundera var vi hade ställt dem.
Inte i köket, inte i bilen??
Vi måste helt enkelt ha glömt dem. På kassabandet. 5 burkar i en hög stapel.
AAAAArrrrrrgggghhh!!!!
Mitt i dagen kom jag på att jag skulle peta ner mina stackars plantor i lådorna vid entrén.
Tyvärr fick jag inte tag i några Flitiga Lisa, så det fick bli verbena istället.
Så går det när man väntar på att vädret ska bli trevligt, innan man handlar.
Under ganska många år hade jag för vana att handla och plantera på/i närheten av min födelsedag (en vecka inna maj slutar).
Då finns det att välja på.
Inte nu.
Måste dessutom köpa mer plant för att fixa krukorna vid paviljongen.
Nu ska jag baka ut en sorts kakor som står i kylen och väntar.
Sätofta.
Nästan som franska våfflor, fast inte dubbla och ingen kräm.
Snarlikt va´?!

Svag ljusning i träningsmörkret

tisdag 2/7 = träningsdag
 
Yngsta barnen hade flyttdag idag, så även vi stökade med flyttarbete.
Vi har gjort om ett av de små sovrummen i källaren till lager, för att kunna förvara flyttkartonger åt #1 och #2.
Så småningom var vi rätt nöjda (läs trötta). Men två rum nere var organiserade och garaget i stort sett tömt.
Kollade om Dynamic duo ville äta kycklingsallad med oss.
"Får vi bröd och dressing till måhända?" frågade en av dem.
Ok, sa jag och bakade ett brytbröd.
Tyvärr hade jag bara ett pkt jäst, så det blev bara ett litet. Men modellen blir rätt rolig i sockerkakaformen.
Gott, sa ätarna.
Lite senare fick jag lov att ge mig ut på en träningsrunda, eftersom jag inte kom iväg som tänkt igår.
Lätt duggregn så solglasögonen får vänta på premiärturen.
Vågade mig på den vanliga milrundan, men med ambitionen att ta det i den hastighet som kändes bra. Det viktiga var att se om jag orkade runt.
Och det gjorde jag.
Inte tid att skriva hem om, men det visste jag nog redan innan.
Tacksam att det går i alla fall.
Hemkommen kan jag inte låta bli att tända lite ljus.
Dessa stakar kom från källaren, så jag passar på att elda upp de stora värmeljusen som låg på.
I morgon ska jag starta upp födelsedagsbakandet.
Isflak kanske?
Vad hade jag mer på listan tro?
Syrran har redan skickat bild på sort #3, så jag känner mig lite efter :-/

Ä*N*T*L*I*G*E*N

fredag 30/6 = semester
 
Min första sommarlediga dag, OCH SOLEN SLOG TILL.
Det gjorde vi oxå:
Med hjälp av hemmavarande barn (fysikern), så satte vi upp paviljongen.
Tvättade möbler, men framförallt satt i solen och njöt.
På två grillade Barnafadern och jag.
Vi testade butternutpumpakräm.
Väldigt speciell färg.
På kvällen flyttade äldsta dottern hem det sista av sina saker, eftersom hon hur ut sin lägenhet från 1/7.
Snart drar hon till Barcelona, helst för ett längre tag.
 
lördag 1/7 = träningsdag
 
Ännu finare dag på gräsmattan!
Min semester kunde inte ha startat bättre. Bara att hoppas att det håller i sig mest hela sommaren.
Utom när jag ska baka till mammas 80-årsdag.
 
Vid 21 drog jag iväg på den numera vanliga 7 km-rundan.
Kände mig fortfarande trött i benen efter det skapliga passet i onsdags.
Men det gick till och med lite bättre än då. 10s/km. Och det är då 37 s snabbare per kilometer jämfört med katastrofturen för precis en vecka sedan.
Vågar jag tro att det vänt?
Inget problem med att ta det lugnt ett tag till, eftersom jag faktiskt inte orkar mer just nu. Dessutom har jag tagit minst två vilodagar mellan varje pass.

Ny fånka och träningstur

onsdag 28/6 = träning
 
I morse försov jag mig!
What???
När jag tittade på telefonen var den helt död.
Gick inte att få liv i den på något sätt.
Drog strax före tio från jobbet.
Inte så positiva besked på pratrepen och ännu mindre hjälp på applestället.
Så jag slog till på en ny:
Sedan fick jag ägna resten av dagen åt att återskapa min telefonmiljö, som den såg ut i går.
Det var ju inte som att man bara tog den senaste säkerhetskopian (den här gången heller) :-(
Jag tror jag fick starta från 0 fem gånger, men till sist var det mest elementära på plats.
Nu ikväll har jag fixat mobilt bankID (igen). Det enda som häpnadsväckande nog inte ställde till det var iCloud.
Tur jag var igenom det där noggrant för tre veckor sedan :-/
Eftersom dagen ändå var förlorad för projektarbete, så åkte jag hem lite tidigare för snabb, lätt middag och en tidig träningstur i solen.
Idag kändes det litelite bättre.
Det gick aningen snabbare och muskeltröttheten inte lika förfärlig, lika tidigt.
 

Tillsammanshet

lördag 24/6 = träning
 
För att få in ett pass under helgen gav jag mig i väg mitt i dagen på en runda.
Och det här var det värsta jag varit med om :-(
+1 min/km , så mycket långsammare gick det mot när jag är frisk. 30 s/km jämfört med förra uterundan i måndags.
Det här kan inte vara rätt????
 
söndag 25/6 = reunion med några gamla bekanta.
 
Sedan tidigare fanns ett förslag att "gamla" gänget skulle räffas och äta tillsammans.
Efter att ha pusslat så att alla kunde blev det, med ganska kort varsel, den här dagen.
Knytkalas hade vi sagt och man fick anmäla intresse, så jag bakade mitt bästa brytbröd och tog med.
Lite motsägelsefullt eftersom jag inte äter det själv, men jag vet att det är uppskattat av människor utan min kostrestriktion, så då blev det så. Dessutom tog jag med gurksallad och cole slaw.
Vi satt några timmar och åt, pratade och skrattade tillsammas. Man inser att tiden går. Värdparet har tre barnbarn, några har gått i pension och vi dras med krämpor lite till mans.
 
måndag 26/6 = BG hos GB
 
Avsatte denna dag till projektet, i hopp om att få något gjort som skulle kunna befria mig inför semestern.
Kollegan dök oplanerat upp på em, och vi fick till en riktigt bra diskussion som tog oss en bit framåt. Lite bättre kändes det. Tills jag insåg att jag undvikit en del av svårigheterna med taxonomierna.
Jag har helt enkelt undvikit att göra beskrivningarna klara. De ska formuleras mot det vi specifikt tittar på. Annars kommer vi aldrig att tolka kategorierna på samma sätt. Jag är dock rätt nöjd med det jag läst så här långt (helst vill jag inte läsa mer nu på ett tag).
På kvällen var det ett par timmar i GBG's ljuvliga uterum.
Tomas Sjödin berättade om tillsammanshet som en nödvändighet för att hitta sin plats.
True that.
 
tisdag 27/6 ≠ träning
 
Började dagen med att ta prover på min HC, för att se att jag mår bra på den nya medicinen.
Kaliumbrist var visst en risk.
Dessutom togs ett blodtryck (förstås).
108/77 ??!
Helt förstummad sa jag "Men det kan väl ändå inte stämma?!".
"Litar du inte på mig?", sa sköterskan och tog om det.
110/78.
Kan inte minnas när jag haft så lågt sist.
Om jag inte hade haft trötthetsproblemet innan, så hade man kunnat tro att detta varit en bidragande orsak.
 
Sedan blev det stvl för hela slanten.
Inte riktigt mening men ett telefonsamtal slukade en hel del arbetstid för att försöka hjälpa en gammal student.
Jag kommer inte att kunna gå på semester ännu. Frmellt börjar den på måndag, och jag har tre lediga dagar den här veckan som får flytta på sig. Jul kanske?
Barnafadern började semestern i måndags, man har varit där måndag-tisdag. Nu är han visst ledig.
Hade planerat att träna idag, med lättmiddag som utgångspunkt. Då frågar #1 och #5 om de kan följa med hem och äta middag (flyttkartonger från den äldsta skulle också med hit). Klart de får!
Då blir middagen för kraftig för sent, så jag ställde in.
Det är väl inte som att jag spräcker någon tränngsplan direkt.

Hela veckan

tisdag 20/6
 
Mera kursadministration inför hösten.
Insåg idag att jag gått runt med skyddsplasten på min klocka.
Som jag fick i julklapp av barnen :-D
Trodde jag fått en skada på glaset :-))
 
onsdag 21/6
 
Fortsätter med kursarbetet.
 
torsdag 22/6 = träning
 
Projektarbete.
Bild från DKV's möte i fredags.
Efter två vilodagar var det dags att ta ett pass igen. Fick bli gymmet, eftersom jag har ett par dagar kvar på kortet.
Inte kul.
 
fredag 23/6 = midsommarafton
 
Tämligen lugn dag.
Skjutsade de yngsta till deras midsommarfest, eftersom sista lokalbussen gick tidigt på eftermiddagen
Röjde i jordgubbslandet. Inte mycket där, men jag har svårt att motstå blommorna som syns, så dt får väl vara kvar ett tag till. Illustrerar lugnet med en bil från retreaten i lördags.
Nu avverkar vi en del sämre TV.
Lördag ser inte lovande ut vädermässigt, och söndag märkbart sämre.

Nytt träningsförsök

måndag 19/6 = träning
 
Idag försökte jag göra lite kursadministration inför hösten.
Gick väl så där.
Mina lokalbokningar har hamnat på två olika kursidentiteter.
Efter middagen lockades jag av vädret och tänkte jag provar ett pass utomhus idag.
Förra veckan blev det bara ett pass tyvärr.
Men då borde jag ju ha varit utvilad idag.
Långsamt går det och benmusklerna är rätt bortkopplade, men jag tog mig runt utan att behöva gå i alla fall.
Usch så deppad jag känner mig.
Allt for i söl.
Men jag verkar ju frisk så då får jag vänta ut det här.
Halvmaran tror jag att jag måste släppa.
Den går i början av augusti och till dess hinner jag knappast få upp längd och tempo.

Det här är INTE kul!

tisdag 13/6 = träning
 
Barnafadern var och gjorde tryckprov på ögonen, så det blev en lite tidigare hemfärd idag.
Då passade vi på att äta en enklare middag, så jag kom iväg till gymmet lite tidigare än vanligt.
Såååååå lite roligt.
Hög puls (upprepar jag mig??), svettningar och lätt illamående.
Jag hoppas och tror att illamåendet kan bero på den nya medicin jag fått, för då ska det snart gå över.
Tulpanerna har börjat slå ut, och några är riktigt fina.
Allt annat skulle ju överraska. Varför skulle jag ha satt fula tulpander i rabatten?

Lika tungt som förut

söndag 11/6 = träningsdag
 
Som sagt, så cyklade jag iväg till gymmet.
Tack och lov att jag har ett par veckor kvar på kortet. Vädret är verkligen ingen lockelse till utespring.
Körde 5 + 1 + 2 + 1.
Inte riktigt så här snabb.
Ingen förändring, tyvärr.
Bara att vänta ut det då?

Plus och minus

onsdag 7/6 = projektdag
 
Som vanligt var det en del ärenden på morgonen, så det blev långt ifrån hela dagen till projektet.
Lyckades "tjata" mig till en timme med projektkompanjonen. Han har så mycket annat, så det känns verkligen motigt att behöva fråga om hans synpunkter. Men annars vill jag inte riktigt gå vidare.
Vid 14 hade jag tid på min HC.
Blev positivt överraskad. Fick träffa en ung kvinnlig läkare som tog mina synpunkter på allvar.
Vanlig kroppskontroll, EKG och blodprover.
Allt var mycket bra. Blodtrycket på samma höjd som de senaste åren, men hennes förslag var att lägga till en tablett för att få ner det. Att öka de jag har verkar inte vara särskilt effektfullt. Ok kör på det då. Det kan knappast vara någon nackdel att få ner trycket.
 
torsdag 8/6 = träningsförsök
 
För ovanlighetens skull försov jag mig.
Typiskt när sonen skulle på sin första jobbdag. Men vi hann.
Examensutredning, bokade och obokade besök under förmiddagen.
Såklart fick jag inte med mig någon lunch i brådskan i morse.
Det lokala lunchutbudet var panerad fisk och stekt ris med ägg och liknande.
Blev lite sallad, några oliver och lite cremefraichedressing.
Inte kul.
På eftermiddagen satte jag mig i mötesrummet och började försöka skissa på en alternativ variant till diskussionstaxonomin, efter gårdagens diskussion med min projektkollega.
Efter en middag i senaste laget, cyklade jag iväg till gymmet för att stappla fram på löpbandet.
Växlade löpning och promenad.
 
Tja, inget att vara stolt över :-(
Möjligen var pulsen aaaaaaningen lägre, men jag blev tröttare.
Kommer nog att åka till jobbet i morrn' igen.
Känner att jag måste komma framåt.
Vill helst hinna testa taxonomierna innan semestern.

Inte så att man jublar

måndag 5/6 = klämdag
 
Kände mig verkligen inte pigg, så jag låg i soffan hela dagen och surade.
Regnet startade just efter att Barnafadern gjort klart årets första gräsklippning.
Läste och löste korsord och sudoko.
Thats it.
 
tisdag 6/6 = träningsförsök
 
Bättre väder idag, mera sol och varmare, men inte så att man vill rusa ut.
Förresten rusar jag knapp alls nu för tiden.
Cyklade till gymmet och försökte med ett litet känn-efter pass.
Löpning 5 km + promenad 1 km + löpning 2 km.
Pulsen sticker upp direkt, men möööööjligen att det inte var riktigt lika illa i benmusklerna?
I morrn' har jag tid på HC, äntligen.
Tyvärr är mina förväntningar låga på att jag ska få något svar överhuvudtaget.
Jag är sur.
och bortskämd.
Inte vill jag laga mat heller.

Bidde det ens en tumme?

måndag 29/5 = kandidatkonferens
 
Om det hade varit nåt riktigt med mig, så hade jag haft ett underlag för att göra anteckningar på kandidatkonferensen.
Men det hade jag inte.
Vi åt pulled pork.
Jag har min patentearde kåålslåå till.
Och VB-kräm.
 
tisdag 30/5 = ingenting
 
Dagen bokad av för projektet. Men inte det hände något med det, inte.
Var till tandläkaren. Det gick bra. Allt lugnt.
Maken tränade, jag degade.
Man tänker verkligen inte på att vattna utomhus nu.
 
Måste försöka komma ihåg att göra det på morgonen. Annars fryser de väl :-(
 
onsdag 31/5 = "tränings"dags
 
Dagen bokad av för projektet.
Blev inget av det, ja kanske 45 minuter. Har hamnat i en låsning, vilket är typiskt när jag måste börja fatta beslut.
Support bestämde att det var en bra dag att uppgradera mitt OS också. Det tar ju alltid tid.
Gick på pensionsinformation.
Har börjat testa tanken på att gå upp på heltid.
Jobbigt bara att det måste vara i fem år (de sista).
Men min peppiga chefkollega, tyckte att det inte behövde vara så problematiskt för mig, arbetsmässigt.
Å andra sidan gör hon nog två personers jobb redan.
Väl hemma blev det kylskåpsrensning till middag. Helt ok för oss båda.
Kaffe och lite Elementary som avslutning.
Så var det dags att cykla till gymmet.
Idag fick det bli 4 km + stopp + 2 km + 1 km promenad.
Pulsen åker upp högt alldeles för fort. Inget nytt där.
Det bästa jag kan säga är att det i alla fall inte kändes sämre.
Jag ser fram emot att få reda ut detta på min HC.
As if...
I morgon eftermiddag har vi fått låna stora släpvagnen, och #3 & #5 har lovat att hjälpa oss lasta. ÅC stänger 19, så innan dess måste vi vara klara.
Trallen blir nog bökigast.

Vi firade allt idag!

söndag 28/5 = "träningsdag"
 
Hade tänkt göra ett försök i går, men det blev ju skottning för hela orken.
Därför satta jag av till gymmet före lunch.
Just nu känns det bra med löpbandet, för då kan jag anpassa passet precis efter bristen på ork.
Vilket behövdes.
Idag blev det löpning 4.0 km + promenad 1.0 km + löpning 2.0 km.
Alldeles för hög puls och total energibrist i lårmusklerna.
 
söndag 28/5 = stora firardagen
 
Japp, idag var det dags. Två födelsedagar och mors dag.
Den äldsta är i Spanien (såklart!), och den näst äldsta är 08, men resten dök upp. Son med gf och The dynamic duo. Den mycket ambitiösa dottern hade bakat en Schwarzwaldtårta. Eller förberett, eftersom hon jobbade till 16 idag. Väl hitkommen, fixade hon själva tårtan.
Hur proffsigt som helst!
Snacka om att man bli avudsjuk på både ambitionen och resultatet.
Ursprungligen hade vi tänkt grilla, men nu fick det bli ugnsstekning i stället.
Jag hittade en ny, god, sallad, som bl.a. innehöll marinerade färska jordgubbar.
Mycket trevigt hade vi. Barnafadern och jag fick ett lyxigt restaurangbesök som ska gå av stapeln på lördag.
Najs!

Blodomloppet 2017 - 5:e gången

tisdag 23/5 = race day
 
På min alldeles egna födelsedag var det dags för årets Blodomlopp.
Vi drog till sonen och bytte om. Hämtade upp den yngsta och drog till regementet i god tid.
Vi har lärt oss vad parkeringsproblemet kan ställa till med.
Nu blev det tid att hämta matkassen innan och sitta i värmen i bilen en god stund.
Solen sken så det var inte helt fel, men det var rätt kallt så jag körde 2*långärmat. Utan mössa, vilket jag ångrar lite. Det kändes inte kul att behöva avstå milen. Jag skulle ju slå världsrekord i år :-( Vem vet hur det är nästa år?
När jag stoppade in årets siffror kan man till att börja med bli lite nöjd:
Å andra sidan måste man nog ta med i beräkningen att det kanske är mindre tränade personer som springer 5 km. Om man jämför med segrartiden för damer, hade jag i år 1.8 gånger längre tid, medan det 2016 var 1.5 gånger segrartiden. Så jag var långsammare, men det var ännu fler som var det.
Jag tog det lugnt, och tog mig runt utan att säcka ihop. Tempot var bättre än i lördags, men låååååångt från vad jag borde fixa. Self pity: jag som var i så bra form i höstas - griiiin.

Nummerlapparna hämtade

söndag 21/5
 
Hyfsat utmattad efter lördagens lilla löptur.
Tisdagens utsikter:
Inte alls kul.
Fick inget gjort på hela dagen :-(
 
måndag 22/5
 
Dagen bokad av för projektet.
Lyckades i alla fall komma igång efter lunch.
Idag fick jag en (pytte)liten idé.
Måste komma till skott nu.
Jag vet ju att hösten inte ger utrymme för särskilt mycket arbete, och i mitten av november kommer jag att få panik.
I morse ringde en ledsen dotter (den äldsta).
Hon skulle åka till Barcelona vid 10, men hade varit uppe hela natten med magsjuka. Handlade lite nödvändigheter och svängde förbi på väg till jobbet.
Hämtade morgondagens nummerlappar på väg hem.

Helt ute

lördag 20/5 = träningsdag
 
Strålande dag vädermässigt.
Vi gick ut rätt tidigt och gjorde en del praktiskt på tomten. Jag räfsade och tog bort fjolårsrester ut rabatten.
Cyklade iväg för att fixa lite penséer.
Helst vill jag att de ska vara så lika styvmorsvioler som möjligt.
Efter att ha degat en stund i solen, tänkte jag att detta kanske var bästa chansen att ta ett träningspass ute innan tisdag. Lockande väder och sedan två dagars vila.
Vilken förfärlig upplevelse. Nästan så jag kunde ha promenerat lika fort. Musklerna är helt väck, finns inget att jobba med.
Satt en stund på soldäcket när jag kom tillbaka.
Jag hade verkligen ingen ambition med fart, skulle bara jogga runt.
Trodde inte i min värsta fantasi att det skulle kännas så eländigt.
Nu får väl Sverige stryk av Finland i VM-semifinalen också, så är den här dagen eländeskoplett.
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0