Intervaller

torsdag 22/2 = träningskväll
 
Vad hände idag då?
Ett bokat och två obokade besök.
Gick och lyssnade på kollegans föreläsning på min kurs (#12 av 15).
Börjar känna mig lite efter nu, om sanningen ska fram. Kanhända att det får bli en extrainsats i helgen. Har i alla fall startat med sista obligatoriska uppgiften, men på måndag har vi en övning som jag inte gått igenom teorin för.
Kort samtal med min kriskollega på kursen.
Inte värsta krisen just nu?! Mer än för mig då.
Vid något tillfälle pratade vi om gamla serier (teckande alltså), och då kom jag att tänka på "Urdatorn" som förekommer i en serie. Men vad heter serien? En dag senare kom jag på det: Herman Hedning.
Lätt middag och sedan till gymmet.
Idag testade jag intervaller igen.
8*400m blev det. 10 s snabbare tempo än förra gången (6/2)
Det roligaste med träningen nu är att "logga" passen.
Dels har jag ett gedigt excel-dokument som gör allt möjligt bra åt mig, och dels lägger jag in passen i RK.
RK är lite roligt. När man manuellt ska logga ett pass där (utomhus sätter man bara igång ett löppass och allt görs automatiskt, men det funkar ju inte på löpbandet), kommer man till tre olika faser.
I den första anger man aktivitetstyp (löpning t.ex.), den andra är en karta (har man ingen på löpbandspass), och i tredje steget Additional details, dvs. allt det viktiga i passet som tid och sträcka och egen kommentar. I tredje skedet ska man också välja utrusning: treadmill eller none. Treadmill är löpband tror jag, men bilden ser ut som en crosstrainer.
Vad blir det i morgon då?
I kalendern har jag bokat av hela dagen för projektet, men det lär bli studier.

Ibland bedrar latheten visheten

onsdag 21/2 = ledig kväll igen :-D
 
I morse var det kallt.
 
Nu blev det en sån där dag, när jag inte vet om jag fick något alls gjort.
  • Dagen börjar (som nästan alltid) med mail och småärenden.
  • 10.15-11.30 sammanträde
  • Funderade lite på prestandan i min kod
  • Lunch
  • 14-15.30 möte om Öppet hus nästa vecka
  • Frågade en av mina handledare om mina resultat verkligen kunde vara rätt (han var väldigt supportive)
  • Kom själv på vad som kan vara problemet
  • Åkte hem
  • Åt middag
  • Tittade på ett avsnitt Elementary med Barnafadern
  • Tittade på att avsnitt av The crown, helt på egen hand
  • Ändrade i mitt program och testkörde
Nu tar det bara 2/3 av tiden för de sämsta resultaten.
Nolltänket: eftersom de längsta körningarna tar drygt 20 sekunder, streamade jag  OS under tiden :-(
Kanske drog ner kapaciteten en aning??!
Bara att köra om igen.
Är jag bäst eller....?
I morrn' ska jag lyssna på #2 av de gemensamma föreläsningarna. Ska kika lite på vad de gjorde i måndags så jag hänger med.

Måndag = yogagympa

söndag 18/2 = mycket liten aktivitet
 
Degade hela dagen.
Dottern har kommit igång lite med sin reseblogg.
Jag kommenterar alla inlägg (man måste ju uppmuntra så det kommer fler), men responsens är lite enahanda, kanske man kan få lov att säga.
 
måndag 19/2 = träning
 
Jag har nya överstrykningspennor.
Hade tänkt programmera, men stvl tog hela dagen :-(
Hemkommen blev det en lättare middag och sedan gemensam promenad till hallen.
Det gick så dåligt så jag förbigår den aktiviteten med tystnad.
 
tisdag 20/2 = ledig kväll
 
Otroligt trött i morse :-(
Ville bara sova när jag satt vid skrivbordet, men svara på mail är lagom aktiverande som tur är.
Sedan var det dags att försöka få igång mitt program.
Efter en del strul (mest logiskt strulande) lyckades jag få ordning på min kod.
Tror jag.
Den blå och den gröna har jag implementerat. Resultaten ska förstås tolkas också. Jag tror det är två sidor med instruktioner för examinationen. Får kanske fila lite på det, så jag vet hur mycket jobb det kräver.
SöndagsXet är löst, nästan pers tror jag.
Läste en artikel om historien innan metoo, och man tänker inte på att det för inte så länge sedan var väldigt annorlunda. 1968 i USA hade författaren bla. följande upplevelse:
"... vi flickor i skolan avgångsklass inom ramen för Girls Physical Education lärde oss att sitta snyggt, gå i trappor och stiga i och ur bilar på ett elegant sätt." Snacka om gympa?!
I Sverige gick flickor hushållsskola eller lanthushållsskola. 1936 finns det 39 lanthushållsskolor i Sverige där unga flickor med en förväntad framtid som bonnmoror skulle få lära sig vad som krävs för att sköta ett lanthushåll.
Syftet med hushållsskolorna var att unga kvinnor skulle få en ”någorlunda fullständig husmodersutbildning”.
Tacksamt att vi inte är kvar där i alla fall.
 
 

För det finns en särskild mening med att bara finnas till

fredag 16/2 = on the road
 
Tog sovmorgon och skjutsade sedan Barnafadern in till stan
Hämtade ut medicin till mamma och köpte tulpaner att ta med.
Vi gjorde lite lunch tillsammans och sedan kom Lillsyrran, efter att ha varit i Stockholm på prisutdelning.
Tre nominerade till Executive Assistant Award.
Fantastiskt roligt, Grattis!
Strax var det dags för vårdplaneringen.
Det gick väldigt bra och handläggaren var lättsam.
De kommer att börja med fyra insatser.
Sällskap för trygg dusch en gång i veckan, sällskap på promenad en gång i veckan, följe och bärhjälp för att handla mat en gång i veckan och hjälp att byta och tvätta lakan en gång var tredje vecka.
Efter mötet gick mamma och jag till hotellet och åt middag.
Kvälltidning, korsord och sudoku avslutade kvällen.
Jag åkte upp till syrran och slaggade där.
 
lördag 17/2 = träning
 
Sov drägligt länge.
Fikade med syster och svåger.
Åkte till mamma för att hjälpa henne med lite mathandling, och sedan skulle hon iväg på födelsedagsfika.
Då åkte jag norrut.
Missade tyvärr damernas OS-silver på stafetten, men lyssnade på skidskyttet i bilen.
Väl hemma drack vi kaffe och sedan gick jag till gymmet.
Om jag inte pressar på med högre tempo så går det lite bättre, och benen är inte lika muskeltrötta.
Trevlig vinter, även om vi inte har lika mycket snö som hos syrran och mamma.
Idag fixade vi hempizza.
Barnafadern äter pizza oftare än jag, så jag har varit sugen på att göra egen ett tag.
Gott är det.
Nu har jag druckit kaffe och loggar träningen. Ska se ett avsnitt av Blindspot också.
I morrn blir det nog degning :-D

Det har varit mycket ett tag

torsdag 15/2 ≠ träning
 
Nu och då under dagen har jag haft känning av näsblod, så jag bestämde mig för att skippa träningen.
Baka lite frökex kanske kan vara en lagom ansträngande aktivitet.
Möjligen är jag en aning trött, mera allmänt, just nu.
Stretar med att hålla teoritempot i kursen, samtidigt som jag vill snygga till uppgifter och lägga ut övningar.
Ordinare arbete pågår också.
Programmeringen är rolig, men ibland tjorvar det såklart till sig.
Då måste man ägna sig åt degugging.
 
Kollegorna envisas med att prata om debugging, men det kan jag inte, så då får det jag gör kallas degugging.
 
Nu ska jag göra en liten insats innan jag kanske skriver någon enstaka rad kod.
 
Systern min är på gala i huvudstaden och vi hoppas att hon ska få det pris hon är nominerad till.
Sveriges bästa helt enkelt.
Ja, priset är inte till en syster utan en chefsassistent.
Fast det heter något tjusigare, som jag tyvärr inte kommer ihåg.
 
Svårt att ta med sig gäster mitt i veckan, men kommunikationsdottern representerar i alla fall släkten och är med. Sarah Dawn Finder är visst på plats och underhåller.
 
I morrn ska jag dra söderut till mamma, dels för att träffa henne men också för att delta i ett vårdplaneringsmöte.
Vi har förhoppningar om  hjälp till självhjälp, men det kanske är att tro på tomten?!

tredagars

måndag 12/2 = BG hos GB
 
Stannade på jobbet tills det var dags att åka till GB.
Vi kämpar med Stinnisen, men det är tungt. Väldigt spetsfundigt och filosofiskt.
På kvällen ringde sonen.
Trevligt!
Då dök också frågan upp om de kan bo här till hösten.
Båda ska förmodligen läsa här under HT18.
Så klart de kan.
Trevligt!
 
tisdag 13/2 = träning
 
Det snöar lite hela tiden och temeraturen stiger.
Vanlig tisdags rutin. Barnafadern var pensionär hela dagen (måndag oxå), så när jag kom hem åt vi bara en lättare middag. Sedan gick jag till gymmet och han åkte till handbollsträningen.
Riktigt trött var jag (obs! inte BLEV utan VAR).
När jag kom tillbaka försökte jag ta ett par varv med snöbjörnen.
Supertung snö.
Jag höll på tills bränslet var slut.
Jag har hittat en bättre frisyr på min snapchatavatar.
Men kläderna... Man kan bara välja outfit, och ingen har vanliga blåjeans och kofta????
Get real, vet dom inte hur vanliga människor klär sig?

onsdag 14/2 = Bron
 
Jobbet går bra, om än långsamt. Eftersom jag inte haft varken kurs på länge eller den här alls, så är mycket första gången. Jag försöker göra alla uppgifter och förstår jag inte vad de går ut på, så skriver jag om dem lite.
Sedan gjorde jag diverse småadministration.
Idag hade biträdesdottern och jag äntligen lyckats pricka in en kväll att se avsnitt #6 av Bron.
Hon kunde åka med oss efter jobbet, äta middag med oss, se Bron och sedan tillbaka hem.
Följande konversation hade vi igår, efter att jag frågat om hon hade några önskemål vad gällde maten:
Både Bill och Bull kom ut till oss för att äta.
De hade med sig tre semlor från igår: Mandelfri, vanilj- resp. nutellasemla.
Bron #6 visade sig dra upp ett helt nytt samband mellan fallen. De visade sig anknyta till en person vi aldrig hört talas om tidigare.
Tjena...
Nu ska jag på egen hand se Bron#7, så tar vi den sista tillsammans.

Brunch

söndag 11/2 = latisdag
 
Hade bestämt med yngsta dottern att vi skulle äta brunch här (bra idé med brunch!)
Jag vaknade i dräglig tid och hade bestämt mig för att baka bröd.
Det hinner man, när man inte ska äta frukost först :-D
Veganska, så att hon skulle kunna äta och ta med lite hem om hon ville.
Satte i havregryn för att få lite mer mustiga bröd.
Till mig gjorde jag LCHF-scones. Helt ok.
Sedan har jag bara latat mig och löst söndagsXet. Kommunikationsdottern och jag kommnicerade en hel del och till sist videopratade vi.
Klurigt på slutet.
Men nu är i alla fall jag klar.
Nu har jag tittat på avsnitt 5 av Bron.
Ganska rörigt, så jag tror jag måste rita en karta över alla inblandade.
I morgon är det tillbaka till verkligheten och dags att ta tag i nästa teoriavsnitt.
Torsdag har vi en övning som jag måste sätta mig in i.
Har en del bokade samtal (surprise!), men ska försöka skjuta saker till fredag om det går.
Projektet är iskallt, och det gnager allt mer.
Vi hade satt februari som deadline för redovisning. Det kommer vi inte att klara kan jag säga.

Hela dagen själv

lördag 10/2 = träningsdag
 
Fixade till en avatar att ha på Snapchat.
Tyckte det var det mest lika jag kunde åstadkomma.
Tvekis på den va'?!
Drog iväg til gymmet vid 15.
Sprang och avslutade med gång.
Benen trötta, men helt klart är tempot en viktig komponent.
 
I slutet av apsset dök en reprisering av morgonens skiatlonlopp upp på vägg-TV'n.
Jag visste redan att Charlotte Kalla vann, men det var ändå roligt att se loppet.
 
När jag kom hem var det bara att dra på kåmpe, och sedan fixa lite mat.
Bra när man är ensam, för då kan man hänsynslöst strunta i allt :-D
 
I morrn' är det herrarnas tur på skiathlon. Börjar 7.30.
Hur ska man hantera det?
Nu har di svenske knappast vinstchans, så sova kan vara värdare.
 
Vi har bjudit döttrarna på brunch och behöver hämta dem.
Trevlig idé tycker jag.
Lite familjetid, utan allt för ambitiösa arrangemang.
 
Nu har Barnafadern kommit tillbaka från handbollsutflykten.
De vann, i vanlig ordning.
Nu tittar vi på Elementary.
Väldigt bra Sherlock Holmes-version.

Ledig hela dagen

lördag 10/2 = otroligt skönt
 
Såååå skönt att inte ha något måste idag.
Första dagen på väldigt länge som jag känner mig helt ledig.
Nog för att jag har jobb att göra, men det ska inte vara klart på måndag så....
Kalasfin dag, på många sätt.
Har fixat i tvättstugan (städade den oxå!), bytt sänglinne, löst klart flera gamla korsord.
Tyvärr fick jag inte se Charlotte Kalla ta OS-guld. Jag orkade inte sätta väckaren (Barnafadern drog till Kalix i svinottan), utan hade bespetsat mig på att se loppet i efterhand till mitt FMK. Gick det? Nehej!
Jag hittade bara oändligt eftersnack (live) och dessutom trumpetades guldet ut överallt, så spänningen var förlorad oavsett.
Så dåligt att inte lägga ut loppet separat. Men så är det inte SVT heller.
 
Om en stund ska jag promenera bort till gymmet och lufsa lite på löpbandet. Ska ta det riktigt långsamt för att se om tröttheten går att hålla i schack.

En tre-dagars

onsdag 7/2 = vanlig sammanträdesförmiddag
 
Men nyordning ska det visst bli.
Ny sammankallande och lite andra idéer om vad vi ska jobba med.
Passar jag i detta?
Hela eftermidagen ren för att jobba med torsdagens föreläsning.
Ryggsäckar, grafer, sudoku, och spelet med stickorna.
 
torsdag 8/2 = motig träning
 
Föreläsningen kändes ok, men inte mer.
Tog hem lite saker i en väska jag har på jobbet (en av flera).
En konferensväska som jag fick på Frontiers in Education, Savannah, oktober 2004.
2004....
14 år sedan i år.
Då kom jag att tänka på att bara ett par veckor innan var jag i Egypten med min äldsta dotter, hennes kompis och kompisens mamma.
Bl.a. snorklade vi i Sharm-El-Sheik.
Mäktig upplevelse.
Och i december samma år åkte hela familjen till Kanarieöarna med mina föräldrar och min systers familj.
Vilket reseår!
Torsdag kväll avslutades på gymmet.
Skapligt tungt får man säga.
Men jag ville fortsätta och se om jag kan höja mig en aning vad gäller orken.
 
fredag 9/2 = Backlash => mest sudoku hela dagen
 
Stökade på med administration, möte om infofoldrar till Öppet hus (28/2).
Sedan testade jag min rekursiva sudokulösare.
 Svårighet Antal ifyllda Exekveringstid Antal anrop
easy 35 0,00402 51
medium 28 0,06853 586
confirmed 24 4,02294 41.036
expert 24 2,00409 20.161
extreme
23 24,05865 242.679
Antalet ifyllda siffror utgör inte ensamt svårighetsgraden, vilket syns i tabellen också.
Jag försökte från samma algoritm även konstruera en version för hexadokus, men den stannade inte.
Antingen hade jag något fel i den eller så tog det väldigt lång tid.
Men redan den svåraste 9*9 tog 24 sekunder och gjorde nästan 250.000 rekursiva anrop.
Belastande för stacken kan man tänka.
Over and out!
 

Gnistrande vackert

måndag 5/2 = iskallt
 
-22.7 visade termometern när jag steg upp. Jag minns knappt när det var så kallt sist.
Ibland tittar jag i bokhyllorna på jobbet.
Nostalgi kallas det visst.
Vissa böcker gör jag mig inte av med. Så är det bara.
Jag vet att jag aldrig kommer att behöva dem igen, för kunskaperna har sjunkit så djup ner i minnesträsket, men det finns en sorg över att det aldrig blev något av det där (numeriska). Jag vill så gärna att det ska vara en del av mig, men nu finns det bara böckerna kvar som kan vittna om detta.
Patetiskt kanske....
Mest möten hela dagen och då har jag svårt att komma till ro med det som tar lite mer tankemöda och tid.
Satt kvar på jobbet fram till 21 och fick en del gjort efter stängningsdax.
 
tisdag 6/2 = testade intervaller
 
Hela dagen ren för att jobba med torsdagens föreläsning.
En hel del begrepp som verkligen inte är bekanta. Behövs det tar jag bort dem, till sist.
Lätt middag och promenad till gymmet, när Barnafadern åkte på handbollsträning.
Lätt snöfall hela dagen och -13 gör världen fantastiskt vacker.
Idag testade jag att springa intervaller (10*400m) för att se om jag kan få upp tempot en aning.
Pulsen är såklart alldeles för hög, men benen har varit sämre så det känns lika oledsamt som i söndags.
I morrn' är det möten på förmiddagen och sedan algoritmer på eftermiddagen. Programmerar upp en del lösningar också. Kul!

En gång är ingen gång!

söndag 4/2 = valde vilan, tränade!
 
Såklart sov jag ut idag också!
Det är det mest värdefulla med att ojobba.
Löste söndagsXet och sedan var det dags för handboll.
Hemmalaget skåpade ut serietvåan med 40-14 (30-5 i halvlek).
När vi kom hem gick jag direkt till gymmet.
Hde bestämt mig för en ny ansats: riktigt sakta och helst lite längre. Sprang 10 minuter på varje fart och det var faktiskt lite bättre i musklerna?! Men en gång är ingen gång, så jag är nöjd med detta och avvaktar att det inträffar fler gånger innan jag jublar.
Hemkommen blev det kfsås med tillbehör.
Och lite serietittande.
Valde att ta ledigt från jobbandet idag, men Barnafadern är pensionär måndag och tisdag, så då kanske jag stannar längre på jobbet i morgon. Han vill normalt inte vara kvar, så jag passar på när det bara är jag som är i stan.  Måndag behöver han heller inte bilen för handbollsträningen.

Lite av varje

lördag 3/2 = många olika aktiviteter
 
Såklart sov jag ut!
Ingen frukost, eftersom jag var bjuden på brunch hos döttrarna, så jag drack en kopp te och löste sudokun i lokaltidningen. Köpte en fin tulpanbukett på vägen.
När hade brunchat åkte vi till stora köpcentrat för jag ville titta på en skjorta där. Tyvärr var den inte vad jag trott, så vi gick ganska snabbt och drack kaffe.
När jag släppt av dem åkte jag till jobbet, för säkerhets skull.
Där var det livat. Systerprogrammet hade LAN tror jag.
Bara att börja gräva ner sig i de olika algoritmansatserna.
Helst vill jag nog programmera upp några också.
Nu känns det lite bättre, men om jag någonsin satt mig in i detta ordentligt så var det väldigt länge sedan :-)
Får se hur det blir i morrn'.

Jag borde ha...

torsdag 1/2 = träning
 
Massor av bokade och obokade samtal.
Däremellan en hel del kursarbete.
Gruppövning som avslutning på dagen.
Rekursion och klasser har jag skaplig koll på i alla fall.
Hem och äta lätt, för att kunna "träna".
Bild av väldigt trötta ben:
(en gråtande kvinna i 60-åsåldern är ännu tråkigare)
Det blir verkligen ingen förbättring.
 
fredag 2/2 = ineffektiv, idag igen :-(
 
Idag hade jag inget inbokat, skulle forska hela dagen.
Pyttsan!
Pratade med kollegan 45 minuter, kring hur projektet kan hjälpa studenterna redan nu.
Sedan var det bara administration, svara på mail, korrigera resultat, begäran om krismöte för kandidatprogrammet. Precis innan jag gick hem tittade jag lite snabbt på vad jag ska pratat om på torsdag:
Av 18 bilder är det åtminstone 16 som jag inte har koll på.
Varje nyckelord måste studeras.
Blir något att bita i framöver.

RSS 2.0