Fullständigt bortkastat
onsdag 29/3
Massor av samtal.
De bokade är oftast inget problem, de har tänkt innan och har bra frågor.
Bekymmret är de som tror att jag bara i förbifarten ska lösa deras problem.
torsdag 30/3 = träningsdag
Hade avsatt hela den här dagen för att jobba med projektet.
Men så blev det inte.
Hela dagen gick åt till småsaker för att komma ifatt.
En sådan småsak var att förbereda morgondagens besök.
Tiden blir pressad eftersom grupperna kommer på sin ordinarie lektionstid.
Efter en enklare middag skulle jag försöka mig på ett kortare snabbjobb.
Men så blev det inte.
Det gick så väldigt dåligt.
Trots mina nya skor.
Det var inte att tänka på att göra hela passet.
Det blev halva ungefär.
Intensiva dagar
tisdag 28/3 = träningsdag
Dagen proppad med stvl.
That time of the year.
Goda kollegor föreslår bra aktiviteter till fredag.
Tacksamt.
När dottern drog till huvudstaden, blev det några saker över.
Nu försöker jag dyvla på barnen det sista som vi inte kommer att göra av med själva.
Gick inte superbra. Pulsen ligger fortfarande för högt :-(
Jag känner mig inte sjuk ö.h.t.?
Ruckelras
måndag 27/3
I går blåste det rätt ordentligt, och vårt cykelskjul pallade inte rycket:
Andra gången det händer, så nu är det slut med det rucklet.
Blåsten fortsätter, så nästan all snö är borta nu.
Jobwise: hela dagen proppad med förkunskapskontroller och individuella samtal. Satt kvar tills jag betat av alla mail.
Stockholmsdottern ringde och det lät som att hon hade haft några bra första dagar som nollåtta.
Ganska ledig - men långa löppasset
söndag 26/3 = träningsdag
Barnafadern och jag småstökade lite på olika håll, men inget särskilt ansträngande, mer underhåll.
Hans handbollslag hade lagt in en extra träning idag efetersom säsongens sista och viktigaste match går av stapeln nu på onsdag. När han for, drog jag till gymmet.
Söndag är som alltid ett längre pass.
Jag kände mig osäker på hur det skulle gå med tanke på förra helgen, och att det inte kändes superbra i går heller.
Helt 100 var det inte, men jag sprang 15 km i skaplig fart. Efter ca 9 km hoppade pulsen upp rejält. Lite oroande faktiskt. Återhämtningen hyfsad efter ett så pass långt pass, men den kunde ha varit bättre.
Igår när jag beställde mina skor, beställde jag också en ny Shock absorber. Försökte titta i mina gamla för att se vilken storlek jag haft. Hur lätt var det att se?
Tror det blev rätt i alla fall.
Lite osäker på när det levereras. 1-4 arbetsdagar säger dom, så i slutet på veckan kanske.
Inte ledig dag då heller tydligen.
Jag kladdade på lite
lördag 25/3 = dags för gymmet igen
Min första insats idag blev att stryka T-tröjor!!
De hade legat så längen i tvättmaskinen att jag bara hade två val.
Stryka eller tvätta om.
Min svärmor brukar säga att hon bara "kladdar på lite", när hon snyggar till t-tröjor.
Så jag gjorde likaledes. Kladdade på lite.
Barnafadern och jag gjorde några knop i städbranschen idag.
Började röja i vårt arbetsrum, som har varit något av en avstjälpningsplats under alla renoveringar. Med start för ett drygt år sedan när fönstren skulle bytas.
Jag har verkligen otrivts med tillståndet i rummet.
Det har nästan inte varit möjligt att dammsuga t.ex.
Nu har vi filtrerat bort en del böcker som låg i högar överallt.
Bl.a. burit de två Chesterfieldfåtöljerna till yngsta dotterns (f.d.) rum.
De tar massor av plats, men är väldigt läckra tycker jag.
Vi är långt ifrån färdiga, men det känns redan bättre.
Efter den insatsen var det läge att dra till gymmet för att testa hälsotillståndet.
Sprang lagom långt och lagom fort, vilket gick bra. Det var ju lagom!
Hemkommen festade vi på gårdagens rester. Jag gjorde pizza och Barnafadern tog en repris med spagetti och kfsås.
Till kaffet kom jag på att jag sett ett erbjudande om 25% rabatt på de löparskor jag tänkt köpa.
Så jag slog till:
Sista natten med gänget
torsdag 23/3 ≠ träning
Det visade sig att hela gänget kunde träffas och äta middag, så här sista kvällen innan mediadottern drar ut i sitt nya liv. Nytt jobb, ny bostad och ny stad.
Det är väl mest det senare som känns problematiskt. För mig.
Vi besökte den moderna tidens restaurang.
Pinchos.
Man skötte hela beställningen via en app och det var små rätter av alla möjliga slag.
Jag åt bara ost :-)
Getost med rödbetor, Ostbollar och Friterad halloumi med chimichurri.
Mycket gott.
I går på valeventet delade vi ut USB-minnen till alla besökare.
För att inte trassla till alla band hängde vi dem på en klädhängare. Rena minnesträdet.
Efter att jag kommit hem från familjemiddagen har jag fortsatt att titta på Innan vi dör.
Halva veckan
söndag 19/3 = ingenting
Surade över att det gick så dåligt med lördagsträningen, men jag bestämde mig för att vila för säkerhets skull.
Klockan två samlades vi hos The terrible two för att fira #2. Jag trodde det var knytkalas, men det verkade inte riktigt så. Värdduon hade flera bakverk och jag hade med choklad- och kokspajen.
Gott och trevligt!
Hemkommen var jag rätt passiv och såg mest på TV.
Pannlappade lite också.
måndag 20/3
Vad hände den här dagen då? Dottern behövde bilen och jag hade mycket att stå i, så ingen BG hos GB.
tisdag 21/3 = kurs- och förberedelsedag
Hade nästan förträngt att det var heldagskurs på Examination och utvärdering.
Det där hade jag väl ändå inte tid med??!
Satt kvar på kvällen, för att producera och skriva ut en massa material.
onsdag 22/3 = dooms day
Så hände det till sist.
Jag hade verkligen tänkt "pannkaka", men det tror jag vi klarade oss från.
Som oftast är människorna runt omkring en professionella och bidrar med lugn och arbetsglädje.
Det gick INTE bra
lördag 18/3 = träningsdag
I morgon ska vi fira mediadotterns födelsedag (26 år), vilket passar bra eftersom hon flyttar på fredag.
Därför tänkte jag att det var en bra idé att ta långspringet idag istället för i morgon.
Bad idea!
Riktigt muskeltrött från start. Ovanligt hög puls, om mätaren var rätt.
Efter drygt 9 km kändes det nödvändigt att stiga av löpbandet.
Jag trodde jag skulle svimma.
När jag kom hem beslöt jag att åka och handla eftersom jag skulle baka något att ha med till födelsedagsfikat i morgon. Skickade ett sms till familjegruppen och frågade om det fanns någon möjlighet att få kaffe någonstans.
Jodå, mediadottern och sonen erbjöd. Eftersom det är brist på sittmöbler hos dottern (=0), så tog jag med henne till sonen och hans fv. Väldigt trevligt! Vi satt och pratade ett par timmar.
Sedan dags att dra hem och baka.
Hela planen var att göra av med den veganska chokladen. Hittade en chokladpaj, baserad på kokos.
Smakade fyllningen och den var megagod.
"Vila minst 6 timmar, helst över natten", passade perfekt och det var därför jag tog omaket att göra den sent på kvällen, istället för att spara jobbet till i morgon fm.
Nu har jag druckit två koppar rött te, och sett två avsnitt av SVT's Innan vi dör. Alltid spännande att se hur svenska thrillers lyckas. Juryn är fortfarande ute på den.
Vad gör jag?
fredag 17/3 ≠ ledig dag
Försöker ge återkoppling på kursen jag går.
Efter trevlig fm och lunch sitter jag just nu ensam i skrivarlyan.
Långa intervaller
torsdag 16/3 = löpbandet
Fick en del gjort även idag.
Bestämde mig för att skriva ett litet program som skulle ta hand om mina textfiler.
Fick till själva manipulerandet, men sedan stöp jag på kommandoradsparametrar. Eller egentligen kanske det var sökvägen som ställde till problem. Och jag vet det innan, för det blir alltid knas.
Dock inget projektarbete som jag tänkt, får flytta i almanckan.
Efter nästa onsdag smäller det väl till med bokningar, så jag kanske redan nu lägger arbetet efter 18/4.
Dessutom måste jag göra kursjobb på [DKV] i morgon.
Det verkar som att vi blir två, men det är både skönt och bra att vi håller igång enligt planeringen.
Efter att ha försökt ta en provprenumeration på en känd streamingtjänst (hade support på telefonen 40 minuter tror jag), var det bara att halka iväg till gymmet (det blöta från igår har frusit!).
Idag stod långa intervaller på schemat.
Ok, men det här passet kunde jag inte höja vad gäller längd och tempo. Nu minsann är det på gränsen.
Ruschigt även idag
onsdag 15/3 = reservtisdag
Idag öppnar anmälningsperioden för HT17.
Det är inte varje termin jag är klar när det startar, men den här gången jag lyckades lägga ut det sista valmaterialet under öppningsdagen.
Annars var det en hel del oro runt eventet i början av dagen.
Men en av mina superba kollegor hade verkat i det dolda och jag fick besked att lockvaran var i hamn.
Sedan trodde jag att jag tabbat mig med anmälningssidan och konstruktören hade dragit på fjällsemester.
Samma superba kollega kunde på eftermiddagen leta åt listan med anmälningar och det var redan 34 stycken.
Ännu en sten föll från mina axlar.
Strax efter hemkomsten dök mediadottern upp. Hon behövde låna spettet för att ta sig in i sitt förråd.
På gatan där jag bor var det rejält med vatten, så man fick fälla ut årorna för att ta sig till garaget.
Några tappra traktorförare letade dagvattenbrunnar för fullt, för att kunna få vattnet att rinna av. Vilket jobb!
Eftersom jag inte fick till någon träning igår, så var det bara att pallra sig iväg i kväll.
Fick skjuts av dottern.
Långsiktigt har jag jobbat på att försöka höja marschfarten vid underhållslöpningen. Det går ganska bra tycker jag, men fortfarande har jag problem med högt tempo.
Idag blev det 8.5 med riktigt bra snitthastighet. Men trött blir jag. Svetten lackar och idag låg pulsen ovanligt högt. Kanske löpbandet var ur synk?
Skottade bort plovallen vid uppfarten när jag kom hem.
Vatten i halvfast form.
Det är bra om tidningsbudet och brevbäraren kommer fram till brevlådan
iLife - all in
måndag 13/3
- vägledning
- slagsmål med InfoGlue
- infomöte med spårgrupperna
- information till bioteknik
- försöker få grepp om paniken
Det blev så trevligt på kvällen för tre av döttrarna hängde med hem efter jobbet. Vi åt tillsammans och inväntade äldsta dottern, som kom från jobbet. Det blev en buffé eftersom mediadottern håller på att tömma sina matförråd inför Stockholmsflytten. Vi bidrog med både rester och nygjort.
tisdag 14/3 ≠ träning
Stökat med allehanda:
- förkunskapskontroller
- individuella samtal
- gjorde inbjudan och andra utskick inför 22/3
- jublade över positivt sponsringsbesked
- bröt ihop över att det praktiska var så hindrande
- bröt ihop
Till lunch fick jag finbesök.
Bill behövde skriva ut och kom lagom förbi vid lunchtid.
Hemma blev det rester till middag.
Känslan var inte bra, så det blev ingen gymtur i dag.
Kom ihåg att jag hade problem med mitt bankID för ett tag sedan.
Dags att ta tag i det kanske.
Provat alla de vanliga tricken.
Bytt kortläsare, bytt USB-uttag, startat om alla tänkbara program och datorn.
Flera gånger!
Då backar man ett steg till.
Laddade ner nytt säkerhetsprogram och ny drivrutin.
??
Nu fungerar det.
??
Passade på att gå all in vad gäller e-livet:
Nu var jag riktigt i gasen och loggade in på Apoteket, MinPension, ändrade bankinfo eftersom min arbetsgivare bestämt sig för att byta bank, beställde Magnesium och Omega-3 (med BankID så klart).
Lika bra att passa på medan det fungerar.
I morgon hoppas jag få lite skjuts på det arbete som väntar på material (och idéer).
Har inte gjort något åt min egen kurs ännu. Måste ge återkoppling denna vecka.
Långa passet gick inte som planerat :-(
söndag 12/3 = långspringsdag
Ingen särskild dag, bara slappa.
Vi tittade på damernas 3-mil i Holmenkollen, där Charlotte Kalla hängde med bra, men utan skidbyte hade hon sämre glid på slutet och blev till sist femma i mål. Marit Bjørgen var helt outstanding. 37 år och nästan oslagbar.
Efter det stökade jag på lite, och gick sedan till gymmet.
Jag hade lagt upp ett temposchema för 15 km, men lyckades inte hålla det hela vägen ut. De sista 600 m fick jag lov att gå ner på underhållsfart.
Nästa vecka ser väl överkomlig ut:
Men jag har ju valt att göra en egen version med längre längder och högre tempo än angivet, så det ska nog bli svettigt den här veckan också. Det kan vara därför jag var lite trött idag. Alla pass den gånga veckan har hamnat på minst milen. Alla har dessutom gått i raskt tempo.
Inte min bästa gren, faktiskt en av de sämre tror jag. Nätverkande är verkligen inte min grej. Måste försöka få hjälp.
Gästning, dop och träning
fredag 10/3
Som sagt, vi drog söderut efter jobbet.
Landade vid 19.30 hos Barnafaderns yngste bror, där vi skulle övernatta.
Trevligt att få umgås lite, även om båda är slitna av jobb- och familjesituationen.
Vi fick god mat, och gott att dricka.
lördag 11/3
Så var det dags för dopet av det första kusinbarnet i vår släkt.
Vi hämtade upp mamma, som trots ett blåslaget ansikte följde med. Bra jobbat!
Dopet var separat och det var bara släktingar närvarande.
Lilla Olivia var väldigt charrmig och uppförde sig så bra man kan begära.
Efteråt var vi bjudna på kaffe hos de ganska färska farmor och farfar.
Syrran hade överträffat sig själv med bakverk, och som krona på verket hade hon beställt en fantastisk tårta.
När mamma ville hem så tackade vi för oss och skjutsade hem henne till lägenheten.
Därefter drog vi norrut.
Kort stopp hos Barnafaderns syster, för att ta hem glas och porslin som vi lånade ut i samband med bröllopet i somras.
Väl hemma stekte vi hemgjorda hamburgare, tittade på ett avsnitt av A-gruppen och sedan var det dags för mig att dra till gymmet. Kortare underhållsspring enligt planen.
20.49 var jag klar och då var det bara jag kvar, sedan en halvtimme tillbaka.
Laglösheten i hemmet breder ut sig :-D
#4 tittade förbi för att hämta ett paket, men hade inte tid att stanna,
Klumpen i magen
fredag 10/3 = ledig dag(?)
Mina lediga dagar har fått en bakterie, motus rules*.
Nu vill jag bara att det ska bli 23/3.
Jo, jag vill kanske att det ska bli bra dan innan också, men det är ju det som oroar.
"Efter jobbet" ska Barnafadern och jag dra söderut för att vara med på systersonsdotterns dop i morgon.
Jag har visst sytt dopklänningen, ursprungligen till systersonen. Dessutom är den egna sonen döpt i den.
* = arbetsoron
Va' e torschda' för en da'?
Egentligen är svaret discodag, eftersom detta är ett citat från Pistvakt.
torsdag 9/3 = ordinarie träningsdag
Torsdag är projektforskningsdag.
Då går jag bort till samtalsrummet och grottar ner mig, både i fåtöljer och material.
Skrev lite, både saker jag hade i boken och några saker jag hade tänkt på förra veckan.
Försöker konstruera en vetenskaplighetshierarki..
Kollegan gjorde en visit på eftermiddagen och vi fick en stund att fundera tillsammans.
Annars gick jag på en jobbspost idag med eventet. Helt plötsligt går det inte att vi ger bort/lottar ut en lockvara, så nu måste "vi" skaffa sponsorer.
Jag ville verkligen inte det här.
Hemkommen blev det samma lösning som igår, lätt middag för att kunna träna lite tidigare.
Huga så trött jag var, men det blev i alla fall en skaplig mil.
Med all sannolikhet kommer jag väl inte att träna på lördag, så jag hinner väl återhämta mig lite bättre till söndag.
Mammarapport: verkar rätt ok, men ser förfärlig ut. Stygn i pannan, plåster på näsan och blåmärken i ansiktet.
Feminism is the radical notion that women are people
måndag 6/3
Fixade lite smaskensmat:
Riven blomkål, riven paprika och grönkål.
(grönkål är min nya favorit, särskilt när den blir lite knaprig, som i ugnen)
Rejäl laddning som räcker till matlådor också :-D
tisdag 7/3 = bio
Helt apropå blev vi bjudna på bio av mediadottern, som även tog med #4.
Vi såg nya storfilmen La la land, med Ryan Gosling och Emma Stone. Den fick visst sex Oscars!
Musikal!
Men inte alls tokig. Lite flirt med genren och gamla musikaler och rätt trevligt foto (en svensk fick Oscar för det!).
Träningen fick vara. Det passade rätt bra eftersom jag kände mig rätt stel efter söndagen långa pass.
Mammarapport: fick veta en stund innan vi for på bion att mamma hade halkat och fått åka ambulans in på sjukhuset. Sydd i pannan, hade hon ändå haft änglavakt. Inget brutet, vilket är ett mirakel med tänke på hennes benskörhet. Ringde och det lät ändå bra. Allt hade tydligen tagit i ansiktet.
onsdag 8/3 = reservtisdag
Förmiddagen sammanträde.
Jobbade resten av dagen med material till valet.
Åt enkel middag för att kunna träna lite tidigare.
I morgon projektforskning.
Mammarapport: mamma skulle ringa mig idag, men jag har inte hört ett ljud. Min morbror ringde och var orolig, för han hade försökt ringa under dagen men inte fått något svar. För sent för mig att ringa, och syrran hade heller inte haft någon kontakt. Vi får försöka i morgon igen.
90, 50 och 17 km
söndag 5/3 = långspringet
Idag var det mycket skidåkning på TV.
Vid frukosten hade Vasaloppet redan startat.
Jag hann se avslutningen innan det var dags att dra till gymmet.
Efter ett tag började VM-femmilen.
Sämre underhållning kan man ha när man ska göra tråkjobbet med ett långspring på löpbandet.
Efter passet (som gick bättre än väntat), blev jag hämtad av den stora lillasystern.
Dags för handbollsmatch igen.
Inte så rolig tillställning tyvärr.
Rejält med stryk. Motståndarna får nu kvala uppåt, så de var inte helt oävna såklart.
Sen TV till kaffet.
Mera A-gruppen (Arne Dahl).
Nu börjar det dra mot bedtime.
Svårlätt
fredag 3/3
Eg. ledig dag, men jag hade inte laddat upp något textutkast till kursen jag går, så det stod klart att jag behövde göra en insats. Lite oväntat fick jag ett il sent på torsdag kväll och lyckades skriva en del, men hade beslutat att åka en sväng till jobbet. Bl.a. för att skriva ut ett par intressanta artiklar jag råkat på.
Sov ut och hade ledig förmiddag i alla fall.
Vid lunch drog jag in till jobbet, skrev ut artiklarna, skrev lite till på arbetet, fikade med kollegorna och laddade sedan upp dokumentet.
Barnafadern och jag hade på var sitt håll känt att det kunde vara trevligt att slippa laga mat. Det är iofs. sant varje dag, men nu orkade vi tänka tanken att gå på lokal.
Så det gjorde vi.
Supergod mat såklart.
lördag 4/5 = gymmet
Skid-VM pågår och i dag var det dags för damernas avslutande tremil.
Charlotte Kalla var med hela tiden och gjorde allt rätt, tills en stav gick av med bara någon kilometer kvar till mål. I en uppförbacke där det inte fick stå ledare, så det dröjde innan hon fick en ny stav.
Så OTROLIGT tråkigt. Man lider verkligen med henne.
Efter det eländet, försökte jag bestämma mig för om jag var sjuk eller ej.
Lite mot bättre vetande gick jag i alla fall till gymmet.
Fin dag med sol och blå himmel.
Men springet gick bättre än väntat och jag körde t.o.m. en övning med Russian twists.
Får se hur det känns i morgon.
Kvällen ägnades åt gamla svenska A-gruppen.
Fraudfeeling
Evenemangsjobb, materialkonstruktion, individuella samtal.
Känner mig inte helt 100?!
Stökigt rum.
Snöskottning.
torsdag 2/3 = skottning ≠ träning
Blötsnö i stora lass, som sedan frusit på ytan.
Kul jul.
Vid hemkomsten kom vi inte in i garaget med bilarna pga plogvallen med stora stenhårda klumpar..
Ja, vi körde med två idag, för bättrebilen skulle in på service och då är det lite för långt att gå från verkstaden.
Tycker vi i alla fall.
Så vi tar två bilar.
Eftersom vi har.
Dagen var så klart vikt för projektarbete (torsdag).
Så jag satt i smyg(en).
Hade glömt datorn så det blev en del anteckningar i boken istället.
Spela roll gummiboll om jorden är platt.
Jag kommer ändå inte ihåg något sedan, och kan inte göra något vettigt av det när jag läser.
Vid 16 kom jag på att vi förväntas ladda upp en text på kurssajten den här veckan, för att kunna ge varandra återkoppling under nästa vecka.
Efter snabbmiddag var det bara att ge sig iväg ut och försöka få bort snöisvattnet.
Ergo, ingen ork att kvällsjobba.
Där rök den lediga dagen.
Jag är så ruskigt trött hela tiden.
Träningen skippade jag pga. en lite vag känsla av sjuk och den rätt ansträngande snöskottningen. Kanske skulle logga in den i RK?
