Vegansk toscakaka
vegansk toscakaka
- en dröm klädd i choklad och kokoskola
- 150 g mjölkfritt smör (använder Carlshamn, men vissa margarin fungerar också, läs dock noga på innehållsförteckningen)
- 2 dl mandelmjölk - kan vara vilken växtmjölk som helst
- 1 dl strösocker
- 1,5 dl muscovadosocker - Ger mer kolasmak men kan bytas ut mot vanligt vitt strösocker
- 2 tsk vaniljsocker
- 2 msk kakao
- 2 tsk bakpulver
- 4,5 dl vetemjöl
- En nypa salt
- 200 g kokosflingor (1pkt)
- 1 dl ljus sirap
- 2 dl strösocker
- 1,5 dl Alpro Soja vispgrädde (ovispad)
- 75 g mjölkfritt smör
- Alternativt lite flingsalt
Beskrivning
- Sätt ugnen på 200°C. Klä en 20x30 cm stor bakplåt eller bakform med bakplåtspapper. Se till att kanten är ganska hög så att inte toscan rinner över sen (alternativt större form och kortare gräddning).
- I en kastrull, smält smöret och häll i mjölken. Låt det svalna lite
- I en separat bunke, blanda de torra ingredienserna väl till en homogen blandning
- Rör ner smörblandningen i bunken med torra ingredienser och rör samman till en jämn smet.
- Häll smeten i formen och grädda härligheten i mitten av ugnen i ca. 10 minuter. Gör under tiden toscan.
Toscan
- I en kastrull, blanda alla ingredienserna och låt det koka upp. Sänk sedan temperaturen till medelvärme och låt det sjuda i ca. 5 minuter.
- Ta ut chokladkakan ur ugnen när den är klar och häll på tosca-smeten.
- Sätt in i ugnen igen och grädda i ytterligare 10 minuter eller tills kakan fått färg.
- När toscakakan ser härligt gyllenbrun ut så är det tags att ta ut den och låta den svalna en aning innan du skär den i bitar. Vänta dock inte för länge eftersom toscatäcket tenderar att spricka när det svalnat!
Vegansk kladdtoscakaka
Chokladkaka
- 150 g mjölkfritt smör (använder Carlshamn, men vissa margarin fungerar också, läs dock noga på innehållsförteckningen)
- 2 dl mandelmjölk - kan vara vilken växtmjölk som helst
- 1 dl strösocker
- 1,5 dl muscovadosocker - Ger mer kolasmak men kan bytas ut mot vanligt vitt strösocker
- 2 tsk vaniljsocker
- 2 msk kakao
- 2 tsk bakpulver
- 4,5 dl vetemjöl
- En nypa salt
- Sätt ugnen på 200°C. Klä en 20x30 cm stor bakplåt eller bakform med bakplåtspapper. Se till att kanten är ganska hög så att inte toscan rinner över sen (alternativt större form och korstare gräddning). *En bra idé är också att bakplåtspapperet inte fladdrar över på sidorna för mycket eftersom det då kan rinna över. Min tosca använde bakplåtspapperet som en kanal för att rymma ut genom och droppade i ugnen.. Alltså tips med formanpassat bakplåtspapper😉
- I en kastrull, smält smöret och häll i mjölken. Låt det svalna lite
- I en separat bunke, blanda de torra ingredienserna väl till en homogen blandning
- Rör ner smörblandningen i bunken med torra ingredienser och rör samman till en jämn smet.
- Häll smeten i formen och grädda härligheten i mitten av ugnen i ca. 10 minuter. Gör under tiden toscan.
Tosca
- 200 g kokosflingor (1pkt)
- 1 dl ljus sirap
- 2 dl strösocker
- 1,5 dl Alpro Soja vispgrädde (ovispad)
- 75 g mjölkfritt smör
- Alternativt lite flingsalt
- I en kastrull, blanda alla ingredienserna och låt det koka upp. Sänk sedan temperaturen till medelvärme och låt det sjuda i ca. 5 minuter.
- Ta ut chokladkakan ur ugnen när den är klar och häll på tosca-smeten.
- Sätt in i ugnen igen och grädda i ytterligare 10 minuter eller tills kakan fått färg.
- När toscakakan ser härligt gyllenbrun ut så är det tags att ta ut den och låta den svalna en aning innan du skär den i bitar. Vänta dock inte för länge eftersom toscatäcket tenderar att spricka när det svalnat!
- Njuuuuuut✨
Rödbetsspaghetti med rucola och parmesan
- 500 g rödbetsspaghetti/rotsakswok
- 2 msk olivolja
- 1 tsk flingsalt
- 70 g rucola
- 3 dl finriven parmesan
- 40 g pinjenötter, torrostade
Veganska Kärleksmums
Ingredienser:
- 150 g mjölkfritt smör
- 2 dl mjölk – havre, cashew, mandel, soja
- 2.5 dl strösocker
- 2 tsk vaniljsocker
- 2 msk kakao
- 2 tsk bakpulver
- 4.5 dl vetemjöl
Glasyr:
- 150 g mjölkfritt smör
- 0.75 dl espresso
- 2 msk kakao
- 5 dl florsocker
+ 1-2 dl riven kokos till garnering
- Kakan: Börja med att sätta ugnen på 200°C och klä en bakform med bakplåtspapper, 20×30 cm.
- Smält smöret och rör ner mjölken.
- Blanda de torra ingredienserna i en bunke och rör sedan ner smörblandningen och rör ihop en klumpfri smet.
- Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i ca. 20 minuter.
- Glasyr: Smält smöret i en kastrull och tillsätt resterande ingredienser. Rör till en slät smet och bred den sedan över kakan.
- Strö över kokos och låt sedan kakan stelna helt i kylskåp innan du skär den i bitar.
Chokladbollar raw
- 8-10 dadlar
- 2 msk torkade blåbär (om det utesluts, använd 10 dadlar)
- 2 dl mandelmjöl
- 3 msk kokosfett
- 3 msk ekologisk kakao
- 1 msk espresso eller starkt kaffe
- 2 tsk ekologiskt vaniljpulver eller vaniljextrakt
Tillsätt ev 1-2 msk vatten (om smeten blir för hård).
För vuxen smak, smaksätt med 1 msk mörk rom eller amaretto.
Topping: kokosflingor eller/och 70% mörk choklad, hackad mandel
Mixa alla ingredienser i en matberedare med knivar. Ställ kallt en halvtimme innan små bollar rullas.
Rulla i kokos alternativt rulla i smält choklad och strö hackad mandel ovanpå.
Förvara kallt.
Från Åse på 56kilo.
Kokos- och chokladpaj
flingsalt
färska bär och frukter till
Hacka den mörka chokladen fint.
Veganska pekanrutor med choklad
Veganska pekanrutor med choklad
(5 bitar)
Botten:
60-70 gram färska dadlar, urkärnade
50 gram pekannötter
½ dl riven kokos
½ dl havregryn
Chokladdopping:
ca 2 msk fibersirap gold/honung/annan liknande flytande sötning (efter smak)
1 ½ msk kokosolja
1 msk kakao
Valfri topping: pekannötter, grovhackad choklad, riven kokos
Botten
Mixa samman alla ingredienser noga. Klä en valfri form (rätt liten) med aluminiumfolie/bakplåtspapper och tryck ut massan i botten.
Chokladdopping
Vispa samman ingredienserna med en elvisp. Fördela ovanpå botten. Toppa eventuellt med valfria nötter/choklad eller dylikt. Låt stå till sig i kylskåp under minst ett par timmar. Skär i rutor.
Gratinerad aubergine med smaker
VegoJul
Vegansk sockerkaka (med bär)
Ingredienser
- 4 dl vetemjöl
- 2 dl socker
- 2 ½ tsk bakpulver
- 1 ½ tsk vaniljsocker
- 60 g vegetabiliskt margarin eller 4 msk rapsolja
- 1 dl soja/havregrädde eller sojamjölk
- 1 3/4-2 dl sojamjölk
Gör så här:
Till tårta delar du kakan i två bottnar med en tandad stor kniv eller en tårtdelare.
Bärkaka:
- 75 gram mjölkfritt margarin,
- 1 dl vetemjöl,
- 1 dl havregryn och
- 2 msk socker.
Rödbetsbourguignon
Ingredienser
- 2 msk kallpressad olivolja
- 1 gul lök, hackad
- 4 klyftor vitlök, finhackade
- 8 små rödbetor, skalade och skurna i klyftor (vi använde polkabetor)
- 6 morötter, skurna i stora bitar
- 3 lagerblad
- 2 kvistar timjan havssalt och nymald svartpeppar
- 2 msk tomatpuré
- 2,5 dl rödvin (ta veganvin om du är vegan)
- 5 dl grönsaksbuljong
- 400 g puylinser (5 dl)
- 1 l vatten
- 1 nypa havssalt
- 2 msk kallpressad olivolja
- 2-3 portabellosvampar, skivade
- 10 skogschampinjoner
- 10 pärllökar, skalade
- 2 tsk arrowrot, upplöst i 2 msk vatten kvistar timjan, bladen repade, till garnering
Gör så här:
- Hetta upp olivoljan i en tjockbottnad kastrull eller gjutjärnsgryta på medelstark värme. Rör ner gul lök och vitlök och stek allt mjukt. Lägg rödbetor, morötter, lagerblad, timjan och salt och peppar i kastrullen och stek i 5 minuter, rör om då och då.
- Rör ner tomatpuré, rödvin och grönsaksbuljong och låt sjuda på låg värme i 20 minuter.
- Skölj under tiden linserna under rinnande vatten. Koka upp linserna i 1 liter vatten. Sänk till medelstark värme och sjud sakta i 15–20 minuter. Tillsätt saltet när linserna nästan är klara.
- Häll av vattnet, lägg på locket och ställ undan så länge.
- Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna, sänk värmen och stek svamp och pärllök mjuka och gyllenbruna, rör om då och då. Krydda efter tycke och smak och ställ undan så länge.
- Smaka av grytan och tillsätt mer vin, buljong eller örter om du vill. Tillsätt arrowrotredningen. Rör om försiktigt tills såsen tjocknar och blir klar.
- Tillsätt stekt svamp och pärllök och sjud i ytterligare 10 minuter.
- Ta upp lagerblad och timjankvistar före servering. Fördela grytan i 4 skålar tillsammans med linserna och strö färsk timjan över.
Vego stroganoff
- 1 lök, hackad eller 2 dl hel smålök
- 1 röd paprika, i bitar
- 1 squash (ca 300 g), i stavar
- 250 g champinjoner, skivade eller hela små
- 2 tsk paprikapulver
- 2-3 msk vetemjöl
- 5 dl sojamjölk eller 3 dl sojamjölk och 2 dl sojagrädde
- 2 msk tomatpuré
- 1 buljongtärning
- några stänk cayennepeppar
Pröva gärna att göra stroganoff med andra grönsaker, t.ex. rotsaker.
Jacobs tomatsalsa
Veganska philadelphiabullar
- Ljumma mjölken och rör ut jästen med.
- Tillsätt det rumsvarma margarinet, sockret, saltet och mjölet. Arbeta degen smidig, gärna i maskin.
- Använd en ugnsplåt täckt med bakplåtspapper. Häll ner degen på plåten och tryck ut den i kanterna. Täck med en bakduk och låt jäsa 30 minuter.
- Rör ihop ingredienserna till fyllningen.
- Gör 20-24 fördjupningar i degen med en mjölad tumme. Fyll varje hål med fyllningen. Strö över pärlsocker.
- Grädda i 200 grader ca 15-20 min, eller tills den fått fin färg.
- Låt svalna och skär sedan i fyrkanter mellan hålen.
Gratinerad aubergine med pesto och champinjoner
200 g champinjoner
1 dl pesto
1 pkt tofutti mozzarellaost eller 1 ask tofuline färskost, gärna med vitlökssmak, utrörd i 1 dl havregrädde
½ dl pinjenötter/solrosfrön
4 msk olja (gärna olivolja)
någon droppe citronsaft
Häll hälften av tomatsåsen i en ugnsfast form. Lägg sedan i aubergineskivorna.