Sista rundan utomhus?
söndag 24/9 = träningsdag
Efter väl utfört arbete fanns det två saker att välja på.
Äta först och träna på kvällen, eller träna direkt och äta efteråt.
Vädret var så lockande (och kvällspass på löpbandet så avskräckande), så jag tog passet ute.
Fort går det inte, men det fick bli gamla vanliga 12:an.
Väldigt trevlig slinga faktiskt.
Trött i bena är jag nu.
Kanske jag skulle dra igång en träningsplan igen?
Det kan väl inte skada att försöka få lite variation i sträckor och tempo. Börja bygga igen. Helt klart är det ju bättre än det var i våras.
Kommentarer
Trackback
