FeelingLikeAFraud

onsdag 3/11 = intervaller

 

Unnade mig lite ledig tid efter presentatioen.

Efter lunch hade jag ett ett angeläget möte med en student som inte mår bra.

 

Efter lite mail tog jag ledigt resten av dagen och drog till gymmet.

Förra veckan hittade jag en lapp i fönstret på gymmet med förslag på intervallprogram.

Fixade en lättläst lapp att titta på och satte iväg.

Här skulle man ha lite motlut.

 

Trodde först att jag fegat med utgångsfarten, så jag gjorde min vanliga ökning varje minut.

Det blev precis lagom tror jag.