Intervaller!
måndag 19/7 = tränade!!
Inte så bra gräsmatteväder idag heller.
Då får man svida om och pallra sig ut för en ansträngning.
För att försöka öka effekten lite bestämde jag mig för att testa intervaller ute.
(verkar lite bökigt att fylla på gymkortet just nu, orkade inte reda ut det).
Körde långa i intervaller i pulkabackens kulle.
Vädret kan jag inte klaga på.
Insåg att det faktiskt är en ljuvlig sträcka med skogsbilväg utefter sjön.
Skugga i stort sett hela vägen, och mindre blåsigt såklart.
Kommentarer
Trackback
