10k på löpbandet

torsdag = gymmet
 
Som sagt, långa pass på löpbandet är inte kul :-(
Nu känns milen supertrist. Längtar redan ut (i alla fall i värme).
Så här i början av planen finns inga särskilda farter angivna och längderna är mycket försiktiga.
Jag sätter ändå en högre ambition, för att inte backa.
Bålsäkring och stretch efter.
Träningsvärken efter helgens axelpass börjar lägga sig, så det kanske får bli lite fys i helgen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0