Dagens träningsinsats: Supertusingar
lördag = egentligen kort och lätt
Men jag fick för mig att köra intervaller istället.
Supertusingar.
Körde 6 stycken med sedvanlig upp- och nerjogg. Till sist har man gjort 12 km i alla fall.
Farten skaplig, men det ska nog bli lite snabbare över vintern.
Annars en rätt turbulent dag.
Mycket snö har kommit.
Inte lätt.
Vi hoppas att det fungerar den här gången.
Kommentarer
Trackback
