Dagens träningsinsats: Supertusingar
lördag = egentligen kort och lätt
Men jag fick för mig att köra intervaller istället.
Supertusingar.
![](https://cdn3.cdnme.se/743195/9-3/s1000_581e3aede087c367198f0d3c.png)
Körde 6 stycken med sedvanlig upp- och nerjogg. Till sist har man gjort 12 km i alla fall.
Farten skaplig, men det ska nog bli lite snabbare över vintern.
![](https://cdn2.cdnme.se/743195/7-3/757789hyk4x7egbk_53446044ddf2b321e75a1452.png)
Annars en rätt turbulent dag.
Mycket snö har kommit.
![](https://cdn2.cdnme.se/743195/9-3/tf_576ed629ddf2b324a233c489.png)
Inte lätt.
Vi hoppas att det fungerar den här gången.
Kommentarer
Trackback