Långpass 16.4 km

söndag = veckans långa
 
Inget krav på tempo, så jag försökte bara hitta en rytm som kändes ok.
När jag var klar kändes det ok.
Viss muskeltrötthet, och en vag känning i lederna.
Passade på att stretcha utomhus.
När jag tittade lite närmare på planen framlver, visar det sig att det från och med kommande vecka ligger 5 pass per vecka!!
Intervallerna är dock inte blodiga varken i sträckor/repetitioner eller tempo. Men söndagarna känns mäktiga....

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0