FeelingLikeAFraud

söndag = långspringet

 

Hade verkligen ingen bra känsla.

Körde en sväng med bilen för att titta på lite nya rutter för långa passen.

Eftersom solen och värmen slog till idag väntade jag till sent på kvällen.

När det drog ihop sig bestämde jag mig för tt ta en beprövad karusellrutt, för att kunna korta ner om det inte skulle gå att genomföra.

Riktigt 100 var det väl inte, men genomförbart.

Hyfsat nöjd med tempoprofilen.

Uppmuntrad av RK, rekord på höjden och bredden.

1.5 minut över över måltiden.

Det känns riktigt bra, eftersom jag nog får betrakta mig som nertränad.