Prövar igen
onsdag = testträningsdag
Känner mig verkligen inte 100 nu heller, men tänker att det antingen skjuter på eller går över om jag tränar lite.
Sprang drygt 6 km, med lite högre tempo
Sista veckorna har jag tränat 1 gång per vecka (knappt).
Inga längder, och egentligen inget tempo.
Dagen-efter är den bästa indikationen, så jag hoppas det känns bättre den här gången än vid de tidigare testerna
Kommentarer
Trackback
