8*1000 m
tisdag = intervaller
Idag långa i högt tempo, med 2 minuters gåvila emellan (borde kanske vara jogg).
And I did it!
Det kändes i alla fall mycket bättre än på långpasset i söndags.
Då får man vara nöjd.
Om det inte är fryskallt, så får jag nog ta torsdagens pass utomhus.
Kanske på väg hem från jobbet?
Då har man det bortgjort före middagen och kan fixa med annat på kvällen.
Om man har någon energi alltså.
Tror jag ska duscha, ta med datorn upp och se en Harry Bosch i sängen.
Bra slut på dagen.
Kommentarer
Trackback
