Många korta = 14*400 m
tisdag = intervaller
Det får lov att bli inomhus eftersom jag är så dålig att hålla farten själv utomhus.
Tror jag hade samma fart som sist jag gjorde detta pass och det gick rätt bra, orkade t.o.m. köra den sista riktigt snabbt.
Orkade inte skriva inlägget igår.
Kommentarer
Trackback