Pannkaka
torsdag = pannkaka (av träningen)
Jag orkade inte dagens pass. Första motgången på länge :-(
Deppigt!
Allt protesterade.
I det angivna tempot mäktade jag inte med sträckorna, två långa intervaller på 4 km, utan fick lov att korta av dem. Gjorde bara 3 + 2 km.
Ibland funderar jag på om det är korrekturfel i passen, för jag tycker att det förekommit kraftiga tempohöjningar, speciellt för intervallerna.
Så hur gör jag nu?
Kommentarer
Trackback
