Speedwork
lördag = träningsdag
Fick lov att traska iväg vid lunch för att hinna träna innan handbollsmatchen klocka 15.
Vackert väder på vägen till gymmet.
Körde ungefär samma pass som i torsdags, men snabbare och längre avslutning.
Helt ok puls och bra återhämtning.
Nu tittar vi på första avsnittet av Jordskott, i efterskott på SvtPlay. It better be good eftersom det är 10 avsnitt. Bra att man kan se lite när som helst.
Kommentarer
Trackback
