Långa snabba intervaller
torsdag = träningsdag
Idag var det 4*5 minuter i målfarten, med 2 minuters gåvila emellan.
På det hela taget får jag nog vara nöjd. Blev såklart trött sista repan, men gjorde passet med hedern i behåll. Hade jag inte vågat hoppas på :-)
Enda bekymmret var att jag blev riktigt trött i synen efteråt. Inget dubbelseende i alla fall!
Lite överraskande lyckades jag stöka bort allt på jobbet innan jag gick hem idag och i morrn' är jag ledig.
Hurra.
Kommentarer
Postat av: kristina
tränar du varje dag? ta det försiktigt om ögat reagerar-
Trackback
