3*8 minuter
torsdag = intervaller
Idag var det dags för ett mentalt och kroppsligt test igen.
3*8 minuter med två minuters gåvila mellan (orkade inget annat). Intervallerna i min nya målfart.
Jag var helt övertygad om att det aldrig skulle gå.
Men det gjorde det.
Helt otroligt!
Nu kan jag med en viss tillförsikt tro att jag höjt min nivå.
Men det tog flera år...
Kommentarer
Trackback
