8*800 m
onsdag = reservtisdag
Idag var det dags för snabba halvlånga intervaller.
Valde ett optimistiskt tempo och lyckades genomföra all intervaller. Möjligen lite för lång vila mellan, eftersom jag är beroende av jämna siffror.
Hyfsat slut och lätt illamående, men det betyder väl att jag gjorde en bra träningsinsats.
Middagen idag fick bli korv stroganoff eftersom vi glömt att tina kycklingen.
Istället för ris gjorde jag gräddstuvad zucchini som jag redde med Philadelphiaost. Superenkelt och supergott.
Vackert också.
Kommentarer
Trackback
