2*4km

torsdag = gymmet
 
Idag stod det 2 lite längre och snabbare sträckor i planen. Tre minuters aktiv vila mellan.
Men jag genomförde det och det funkade rätt ok. Antagligen betyder det att jag borde ha tagit ett högre tempo.
Men det går i alla fall fortare nu :-)
2014-05-01 @ 21:39:22 Träningsplan2014 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0