7.5 km lite raskare
måndag = helgeftersläpning
Eftersom jag inte tränat något i helgen hakade jag på dottern som ska spela lokal innebandy. Praktiskt att förlägga min träning samtidigt, för då får jag naturligt sällskap på promenaden och ingen behöver gå extra.
Idag försökte jag öka på farten lite. Som alltid ökas farten under hela passet. Enda problemet med det är att inte starta förlångsamt för att jag är orolig att inte "orka" på slutet. As if?
Mest mentalt och det vet jag.
Det gick hyfsat i alla fall.
Fick lov att ta bålsäkring/stretch hemma, och då blir den tyvärr inte riktigt lika noggrann :-(
Kommentarer
Trackback
