Näst sista: Kort med intervaller

torsdag = torsdagspasset
 
I träningsplanen är detta sista veckan och detta var det sista riktiga löppasset. Kvar är nu ett shake the legs-pass  (fredag) och så raceday (lördag).
Men det känns inte bra.
Begriper verkligen inte hur jag ska kunna pressa mig till en mil i rätt fart.
Berglin har sina poänger (klicka på bilden för att se hela stripen):
 
 
 
Möjligen får jag skjuta fram passen i schemat någon dag eftersom det finns en plan att dra iväg söderut på lördag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0