Näst sista: Kort med intervaller
torsdag = torsdagspasset
I träningsplanen är detta sista veckan och detta var det sista riktiga löppasset. Kvar är nu ett shake the legs-pass (fredag) och så raceday (lördag).
Men det känns inte bra.
Begriper verkligen inte hur jag ska kunna pressa mig till en mil i rätt fart.
Berglin har sina poänger (klicka på bilden för att se hela stripen):
Möjligen får jag skjuta fram passen i schemat någon dag eftersom det finns en plan att dra iväg söderut på lördag.
Kommentarer
Trackback