FeelingLikeAFraud

söndag = träningsdag

 

Stumma muskler efter gårdagens intervaller, så det fick bli mellanlångt och medelfart.

Idag hann jag köra lite gym också. Överkropp, bålsäkring och stretch, men det tar tid! Oftast behöver jag mer än två timmar för att göra alla moment ordentligt.

Tyvärr har det inte kommit någon snö ännu, så det är mörkt och grått ute.

Dags att dra en längd i duschen och börja med lite middag. Idag tror jag det blir något långt från julmat: spagetti och köttfärssås.