• 1-4 poäng: Du skulle kunna förbättra dina matvanor! Fundera över om du följer kostråden.
  Vilka förändringar skulle du kunna göra? Börja med det som känns enklast och ta ett steg i taget.

Kommentarer till ditt resultat 

 

Verktyget känns väldigt trubbigt.

 

Så vad gör jag nu...?

Blir knappast några förändringar :-)

Mitt förtroende för kostråd från det här hållet är väl aningen rubbat, kan man säga.