FeelingLikeAFraud

torsdag = träningsdag

Löpbandet sist orsakade inte massivt obehag i benet, så jag tänkte att jag testar ett pass till.

Intervaller fick det bli i form av norska 4:or. Visserligen springer jag nog lite för sakta (även med mina mått mätt), men jag försöker ju återerövra lite ork och snabbhet, så det får duga. Med intervaller blir löptiden lite kortare, vilket var vad jag ville uppnå.

Jag är nöjd att jag tog beslutet att köpa gymkort mitt i sommaren.

Med benet som krånglar och höstmörkret som smyger sig på hade jag säkerligen inte tränat en bråkdel av vad jag gör nu, om jag skulle ha sprungit utomhus.