FeelingLikeAFraud

Drog iväg till gymmet, sedan Usain Bolt vunnit VM-guld på 100 meter.

Idag hade jag bestämt mig för att testa några intervaller, för att förhoppningsvis börja bygga snabbbhet och kondition.

Uppvärmningen kändes inte direkt bra, förrän precis på slutet. Så jag tänkte att jag testar ett par stycken s1000'ingar. Genomförde tre och i ett hyfsat tempo, så det får sägas vara ok. Nerjogg och sedan bålsäkringsprogrammet.