FeelingLikeAFraud

söndag = långspring

 

Efter att ha sett en hel del skidåkning (vasaloppet och herrarnas och damernas världscupsslalom), var det lämpligt att traska iväg till gymmet. Det var dags för planens första långa pass, 12 km blev det.

Nästan mer jobbigt mentalt än fysiskt.

Skönt (och nödvändigt) att stretcha efteråt.

Veckan som kommer blir kompakt. Jag kommer att vara borta torsdag och lördag., som är normala träningsdagar.

Jag funderar på att försöka beta av passen ändå, genom att träna även måndag och onsdag.

Men då blir det träning 5 dagar i rad.

Då kommer jag att behöva den påtvingade vilan :-)

Kort pass måndag, intervaller tisdag och kort pass onsdag.

Söndag har ett långt i högre tempo än idag.

Jaja, får se hur det känns i morgon. Lite underhållsjogg kan väl inte skada?