Ännu en mil

torsdag = underhållslöpning
 
Idag var det mera volymträning.
För att spara knän och leder tog jag tre 3.2 km-varv i spåret
Trots att jag känt mig rätt muskeltrött hela veckan och gjorde intervaller igår, så gick det rätt ok.
Nu blir det i alla fall vilodag i morgon, innan helgens kraftprov.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0