Kallt, regningt, men medvind!
onsdag = sista passet i planen, 4.8 km i fri fart
12.5 grad och lätt regn kändes väl inte så motiverande, men det är bara att göra som planerat.
Jag bestämde mig för att upprepa gårdagens träningslösning och springa sista vägen hem från jobbet.
Benen kändes inte riktigt lika trötta, så det kanske finns hopp :-)
Utan att pressa på gick det snabbare än igår, 6 s/km.
Jag har svårt att bedöma vad jag tål i början för att inte tappa rejält i slutet. Så det blir till att vara noggrann på lördag och inte starta för snabbt. Hoppas det inte är motvind i stora stigningen :-)
Kommentarer
Trackback
