FeelingLikeAFraud

Ljuvlig syn!

Mellanlångt pass med efterföljande intervaller.

Tycker att km-tiden borde börja bli lägre nu, är ju mitt i träningsplanen. Pass 33 av 60.

Men det känns fortfarande rätt jobbigt när det går lite fortare över en längre sträcka.

I morrn blir ett sådant test, 15 s långsammare per km än måltempot.

 

Igår kväll träffades kvarvarande Bönor.

Bra gäng att ha tillgång till, även om en fattas oss.

Vi satt kvar länge och hann med både det ena och det andra. En fråga var om vi skulle ta in någon ny. Men det skulle vara svårt både för oss och den nya, i en grupp som delat så mycket under så många år.