Pass #31
Idag var det ett kort, långsamt pass med efterföljande intervaller. Men jag försöker att inte springa alltför långsamt, eftersom jag behöver komma upp i fart. Gjorde 10 intervaller istället för det angiva antalet (3).
Nu börjar intervallerna kännas mycket enklare, dvs. farten är inte lika oroande. I början av träningsplanen var jag rädd att trilla och höll därför i mig :-) Nu kan jag genomföra dem utan samma oro.
Nu tittar jag på Poirot.
Funderar på om jag ska ta ut någon ledig dag i veckan...
Kommentarer
Trackback
