FeelingLikeAFraud

Planen var intervaller i måltempot.

Det var ingen upplyftande historia.

Orkade den första, men sedan fick jag börja kompromissa. Första två delarna i måltempot och avslutningen långsammare. Gjorde fem i alla fall. Sedan var jag ensam kvar och gymmet stängde.

Stapplade hem, riktigt slut som jag inte varit på mycket länge. Bara att hoppas att det är ett steg i rätt riktning.

Tar ut min lediga dag som planerat. Träningsfritt, tack och lov.