9 km i acceptabel fart
lördag = träningsdag
Jag tränade inte i torsdag, eftersom jag hade känningar i ljumskarna?!
Man blir lite orolig.
I träningsplanen är jag inne på slutspurten, så om det blir bra väder i morgon borde jag nog ta en tur ute.
Snittfarten blev rätt ok, så jag är nöjd. Sista 3.5 km gick i riktigt bra tempo.
Kommentarer
Trackback
