Recept

2 ägg

1 msk olja

30 gram sötmandlar

½ dl solrosfrön

½ dl pumpafrön

½ dl sesamfrön

2 msk riven kokos

2 msk linfrön

1 tsk bakpulver

1 krm salt

 

Sätt ugnen på 175 grader.

Lägg mandlar och ägg i en bunke och mixa med stavmixer.

Tillsätt resterande ingredienser och blanda väl med sked.

Smörj en lite brödform (ca 10X 20 cm) med smör och bröa med exempelvis nötmjöl och fördela ner brödsmeten.

Grädda mitt i ugnen i ca 15-20 minuter.

 

Dessa passar att dela som bräck, 4 bitar som sedan delas.

 

Receptet hämtat från Bakasockerfritt