Måndagens långa pass

måndag = reservsöndag
 
Eftersom söndagen var mest ont i magen och feståterhämtning, fick 2-mila passet bli på måndag.
Magen var kanske inte helt ok för 22.9 km, men det var bara att dra iväg.
Valde karusellslingan för att ha nära hem om det skulle behövas. Varje slinga är ungefär 4.5 km.
Det fungerade skapligt fram till 18 km. Då fick jag kramp.
Sista fem gick på ren tjurighet, och jag fick dra ner ytterligare på tempot.
 
Efteråt var jag helt utslagen och fick vänta ett par timmar innan jag kände mig skaplig igen.
Även på tisdag var magen i olag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0