Prövar igen

onsdag = testträningsdag
 
Känner mig verkligen inte 100 nu heller, men tänker att det antingen skjuter på eller går över om jag tränar lite.
Sprang drygt 6 km, med lite högre tempo
Sista veckorna har jag tränat 1 gång per vecka (knappt).
Inga längder, och egentligen inget tempo.
Dagen-efter är den bästa indikationen, så jag hoppas det känns bättre den här gången än vid de tidigare testerna

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0