Många korta = 14*400 m

tisdag = intervaller
 
Det får lov att bli inomhus eftersom jag är så dålig att hålla farten själv utomhus.
Tror jag hade samma fart som sist jag gjorde detta pass och det gick rätt bra, orkade t.o.m. köra den sista riktigt snabbt.
 
Orkade inte skriva inlägget igår.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0