VÄRLDSREKORD - igen!
måndag = reservsöndag, typ
Dags att komma igång igen efter utfärderna med begränsat tränande. Fast backarna var i alla fall bra.
Jag hade ingen särskild lust med intervaller, så det fick bli standardrundan, strax under milen.
Det gick superbra!
Persade rundan med 4 minuter, och sänkte min tidigare bästa tempotid med 8s/km!
Hurra!
Funderar lite på om jag ska våga mig på en halvmara?!
21 km har jag aldrig sprungit tidigare.
Kan nog fungera när man har sällskap.
Kommentarer
Trackback
