Mellanlångt - mellanfart
tisdag = gymdag
Idag var det lagom lång och jag körde på min nya marschfart. Kändes rätt ok faktiskt.
Det kanske mest har varit en mental tröskel? Nej, egentligen vill jag nog tro att det nu är den långsiktiga träningen som gjort verkan.
Vanlig bålsäkring och stretch.
Kommentarer
Trackback
