Långa snabba intervaller

torsdag = träningsdag
 
Idag var det 4*5 minuter i målfarten, med 2 minuters gåvila emellan.
På det hela taget får jag nog vara nöjd. Blev såklart trött sista repan, men gjorde passet med hedern i behåll. Hade jag inte vågat hoppas på :-)
Enda bekymmret var att jag blev riktigt trött i synen efteråt. Inget dubbelseende i alla fall!
 
Lite överraskande lyckades jag stöka bort allt på jobbet innan jag gick hem idag och i morrn' är jag ledig.
Hurra.

Kommentarer
Postat av: kristina

tränar du varje dag? ta det försiktigt om ögat reagerar-

2014-11-21 @ 18:49:06
URL: http://ruach.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0