16.3km

söndag = långpassdag
 
Japp, idag var det dags för det gruvsamma långa passet. Samma distans som förra söndagen, men nu med ett snabbare parti efter 8 km.
Jag hade verkligen gruvat för det här med tanke på hur utmattad jag blev förra veckan. Både i slutet av passet och efteråt. Men idag gick det bättre!
Det snabbare partiet (5 km) kändes ok, och sedan avslutades passet med 3.2 km i samma temp som i början.
Klart benen känns lite stumma men annars är det ok.
Kanske träningen börjar betala sig?!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0